王蔡

《修真秘要》~ 童子拜觀音 (1)

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童子拜觀音 (1)

1. 童子拜觀音

治前後心疼。八字立定,低頭於胸前,兩手抄腹下,用功行氣一十七口。

白話文:

「這個方法適用於治療前胸和後背的疼痛。首先站好八字步,然後將頭低向胸口,雙手環抱在腹部下方,集中精神運氣,連續做十七次深呼吸。」