王蔡

《修真秘要》~ 神仙斗柄開關

1. 神仙斗柄開關

治一切雜病。以身端坐，兩手按膝，左右扭身，運氣一十四口。

白話文：

「治療各種綜合病症。首先應端正坐好，雙手按在膝蓋上，然後身體左右扭轉，配合呼吸吐納，做十四次。」