王蔡
《修真秘要》~ 呂祖散運息氣
呂祖散運息氣
1. 呂祖散運息氣
專主止夜夢遺精。坐舒兩腳，用兩手扳腳心，行功運氣九口。
白話文：
「此法主要用於防止夜晚睡夢中的遺精現象。坐在牀上雙腿放鬆伸直，然後使用雙手扳住腳底，進行調息運氣的動作，重複做九次。」
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
專主止夜夢遺精。坐舒兩腳，用兩手扳腳心，行功運氣九口。
白話文：
「此法主要用於防止夜晚睡夢中的遺精現象。坐在牀上雙腿放鬆伸直，然後使用雙手扳住腳底，進行調息運氣的動作，重複做九次。」