《醫學要數》~ 五勞

1. 五勞

久視傷血，勞於心；久臥傷氣，勞於肺；久坐傷肉，勞於脾；久立傷骨，勞於腎；久行傷筋，勞於肝，是謂五勞。所傷又有五勞極，見於虛勞類中。

白話文：

長時間用眼過度會損耗血液，讓心臟過勞；長時間躺臥不動會減損元氣，使肺部過勞；長時間坐著不活動會傷害肌肉，讓脾臟過勞；長時間站立會損傷骨骼，使腎臟過勞；長時間行走會拉傷筋絡，讓肝臟過勞，這就是所謂的「五勞」。這些過勞還可能達到極端的程度，其相關症狀可歸類在虛弱過勞的疾病中。