原文
呼者因陽出，吸者隨陰入。呼出心與肺，吸入腎與肝。呼吸之間，脾受穀味，其脈在中也。一呼一吸為一息。呼吸定息，脈行六寸。
白話
呼氣是因為陽氣而外出，吸氣是隨著陰氣而內入。呼氣出自心與肺，吸氣入於腎與肝。在呼吸之間，脾臟接受水穀的精華，它的脈位於中央。一次呼氣一次吸氣稱為一息。呼吸穩定時，脈搏運行六寸。
一息
一息
一息2 句
原文
一日一夜，凡一萬三千五百息，脈行八百一十丈，周於身，漏水下百刻，榮衛行陽二十五度，行陰亦二十五度，為一周。此平人之息數也。
白話
一晝一夜，總共有一萬三千五百次呼吸，脈搏運行八百一十丈，循環全身，漏壺滴下一百刻的時間，榮氣與衛氣運行於陽分二十五周，運行於陰分也是二十五周，稱為一個循環。這是正常人的呼吸次數。
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