《醫學要數》~ 四肢

1. 四肢

四肢者，手足是也，為諸陽之本。若調攝得宜，元氣充和，則手足皆遂。倘或飲食失節，勞役取傷，脾氣一病，則不能為胃行其津液，四肢不能稟水穀氣，日以衰，脈道不利，筋骨肌肉皆無氣以生，故四肢不用，脾精不行，則四肢懈惰也。

白話文：

所謂的四肢，就是指我們的手和腳，它們是身體裡所有陽氣的根本。如果我們的生活作息與飲食適度，身體的元氣充足且平和，那麼手腳都會運作正常。然而，一旦飲食沒有節制，或是過度勞累傷身，脾氣一旦生病，就無法幫助胃部運行津液，這樣一來，四肢就得不到來自食物的養分，日復一日地衰弱。當血液循環不順暢，筋骨、肌肉都缺乏必要的氣血來滋養，所以四肢就會失去功能。脾臟精氣無法運行，也會導致四肢感到疲倦無力。

這段文字大意是在說明，脾氣健康對於四肢運作的重要性，以及不良生活習慣對身體健康的影響。