《濟陽綱目》~ 卷六十八 (9)

1. 服食方

服松子法

松子不以多少，研為膏，空心溫酒調下一匙，日三服。久服不飢渴，日行五百里，身輕體健。

服柏葉法，服之百病不生，顏色悅澤，齒落更生，耳目聰明。

取柏葉近上向東，勿雜枝者，置甑中，令滿盆覆，蒸三石飯久，愈久愈善，水淋數過，陰乾煎服，或九蒸九曬為末，煉蜜丸服之。治大風發眉脫落，或用柏葉點湯，常飲亦可。

服柏脂法，久服煉形延年。

柏樹夏月刻向陽者，甘株可得半斤，煉法同松脂，其色味功效尤勝，但不可多得耳。

服柏實法

八月連房取實，曝之，令拆其子，自脫去殼，取仁。搗羅為細末，每服二匕，溫酒調下。日三服，渴即飲水，令人悅澤。一方，加松子仁等分，以松脂和丸。一方，加菊花等分，蜜丸如桐子大，每服十丸二十丸，日三服，酒下。

奇效方

柏子仁（二斤），棗肉（三斤），白蜜，白朮末，地黃末（各一斤）

上搗勻，丸如彈子大，每嚼一丸，一日三服，百日百病愈。久服延年壯神。

女貞丹，久服發白轉黑，強陰不走，止諸血，倍膂力，健腰臍。初服令老者便無夜起。

即冬青子去梗葉，酒浸一日夜，布袋擦去粗皮，曬乾為末，待有旱蓮草出，取數石，搗汁，熬濃為丸如桐子大，少則以蜜加入。每服百丸，空心臨臥白湯或酒下。

神仙服槐實延年不老方

常以十月上已日，採取槐角，用新瓷器盛之，以盆合蓋其上，密泥，勿令走氣，三七日，開去皮，從月初，日服一粒，以水下，日加一粒，直至月半，卻減一粒為度。終日復始，令人可夜讀細書，延年益氣力，大良。

又服槐實法

取槐實，入冬月牛膽中，漬浸百日，陰乾，每食後吞一粒，百日身輕，千日發自黑，久服通神。

服桑椹法，利五臟關節，通血氣，久服不飢，多收桑椹，曬乾，搗末，煉蜜丸如桐子大，每日服六十丸。變白不老，取黑椹一升，和蝌蚪一升，瓶盛封閉，懸屋東頭，盡化為泥，染白如漆。又取二七枚，和胡桃二枚，研如泥，拔去白髮，填孔中，即生黑髮。（蝌，音科。蚪，音鬥。一名懸針。一名水仙子。似河豚，頭圓身青，頭大而尾細）

吳真君服椒方，暖丹田，通血脈，助元氣，消酒食，闢溫毒，祛邪氣，安五臟，調三焦而熱不上蒸，芳草之中，功皆莫及。

每料川椒一斤，揀去浮及合口者並目，銀器內炒令透。地上鋪紙兩重，傾在紙上，用盆合定，周圍以黃土培半日許，其毒成汗自出，曬乾，木臼內輕搗，取紅皮四五兩，再入石臼為末，煉蜜為丸，如桐子大，候乾，紗袋盛，掛通風處。每日空心酒下十丸至十五丸，半年加至二十丸，一年後加至二十五丸，百無禁忌。

仙飯丸

用上黨胡麻三升，揀淨，以新白布縫袋，將胡麻盛在內，放清水中浸一時，用手揉袋，去盡油沫，純是清水為度，取出，甑蒸。令氣遍，日乾，如此九蒸九曬，蒸之不熟，令人發落。蒸曬去皮，炒香為末，煉蜜或棗膏為丸如彈子大，每空心用淡酒化下一丸。日三服，忌毒魚、狗肉、生菜。

白話文：

服食方

服松子法：

將松子研磨成膏，空腹時用溫酒調和，每次服用一匙，每日三次。長期服用可以不飢不渴，每日可行走五百里，身體輕盈健康。

服柏葉法：

服用柏葉可以百病不生，容顏光澤，牙齒脫落後再生，耳目聰明。選取柏樹頂端向東生長的葉子，不帶枝條，放入蒸籠中，裝滿蒸籠，用三石米飯的量蒸煮，時間越長越好，蒸好後用水沖洗幾次，陰乾後煎服，或者九蒸九曬研磨成粉末，用蜂蜜做成丸藥服用。可以治療大風病引起的眉毛脫落，也可以用柏葉煮水經常飲用。

服柏脂法：

長期服用柏脂可以煉精化形，延年益壽。夏季選擇向陽的柏樹，刮取柏脂，可得半斤，煉製方法與松脂相同，其色澤、味道和功效更勝一籌，但柏脂不易取得。

服柏實法：

八月間連同果序一起採摘柏實，曬乾，使其果實裂開，脫去果殼，取其種仁。搗碎研磨成細粉，每次服用二匕，用溫酒調服，每日三次，口渴時可以喝水，服用後容顏光澤。另一方，可以加入等量的松子仁，用松脂和成丸藥服用。再一方，可以加入等量的菊花，用蜂蜜做成桐子大小的丸藥，每次服用十到二十丸，每日三次，用酒送服。

奇效方：

柏子仁二斤，棗肉三斤，白蜜、白朮末、地黃末各一斤。將以上材料搗碎混合均勻，做成彈子大小的丸藥，每次嚼服一丸，每日三次，服用一百天，百病可愈。長期服用可以延年益壽，強健精神。

女貞丹：

長期服用可以使白髮轉黑，增強腎陽，止血，增強體力，強健腰腎。初次服用可以幫助老年人夜間不再起夜。將冬青子去除枝梗和葉子，用酒浸泡一天一夜，用布袋擦去粗皮，曬乾研磨成粉末。待旱蓮草成熟時，取數石搗汁，熬濃做成桐子大小的丸藥，數量少則加蜂蜜。每次服用一百丸，空腹或睡前用白湯或酒送服。

神仙服槐實延年不老方：

十月上巳日採摘槐角，用新的瓷器盛裝，用盆蓋好，用泥密封，防止走氣，放置三七天，打開去除外皮。從月初開始，每日服用一粒，用清水送服，每日增加一粒，直到月中，然後再每日減少一粒，如此循環。可以使人夜間也能閱讀細小的文字，延年益壽，強健體力，功效極佳。

又服槐實法：

取槐實，放入冬月牛膽中浸泡一百天，陰乾，飯後每次服用一粒，一百天後身體輕盈，一千天後頭髮變黑，長期服用可以通神。

服桑椹法：

可以滋養五臟六腑，通利血脈，長期服用可以不飢餓。採摘大量的桑椹曬乾，搗碎研磨成粉末，用蜂蜜做成桐子大小的丸藥，每日服用六十丸。可以使人容顏不老，保持年輕。另法，取黑桑椹一升，和蝌蚪一升，放入瓶中密封，懸掛在屋子的東面，等到完全化成泥狀，顏色像漆一樣的黑色，取二七枚黑桑椹和兩個胡桃，研磨成泥，塗抹在白髮處，可以生出黑髮。（蝌蚪，音科鬥，也叫懸針，也叫水仙子，像河豚，頭圓身青，頭大尾小）

吳真君服椒方：

可以溫暖丹田，通利血脈，增強元氣，消食化積，驅除溫熱毒邪，安五臟，調三焦，使人不會上火，在各種草藥中，功效最為顯著。取川椒一斤，揀去浮皮、開裂的和蟲蛀的，用銀器炒至透心。在地上鋪兩層紙，將炒好的川椒倒在紙上，用盆蓋好，周圍用黃土培起來半天，使其毒性以汗液排出，曬乾，用木臼輕輕搗碎，取紅色的椒皮四五兩，再放入石臼研磨成粉末，用蜂蜜做成桐子大小的丸藥，晾乾後用紗布袋盛裝，掛在通風處。每日空腹時用酒送服十到十五丸，半年後加至二十丸，一年後加至二十五丸，沒有禁忌。

仙飯丸：

取上黨胡麻三升，揀淨，用新的白布縫成布袋，將胡麻裝入袋中，放入清水中浸泡一會兒，用手揉搓布袋，去除油沫，直到清水為止，取出，放入蒸籠蒸熟，使氣味均勻，曬乾，如此九蒸九曬（如果蒸的不熟，會使人頭髮脫落），蒸曬後去皮，炒香研磨成粉末，用蜂蜜或棗膏做成彈子大小的丸藥，空腹時用淡酒送服一丸，每日三次，忌食毒魚、狗肉、生菜。