《濟陽綱目》~ 卷六十八 (3)

1. 服食方

上件揀選，精製如法，勿曬，用慢火焙乾，若大燥則失藥味，待乾，即於風前略吹，令冷熱相激燥淨秤，碾為細末，煉蜜揀火日搜和，於大臼內搗千餘槌，丸如桐子大，每日空心、午時、臨臥各服七十丸，溫酒鹽湯任下。忌食蔥韭蘆菔真粉及藕諸般血。蓋血能破血，又解藥力，若三白誤服亦無他說，止令人髭發不變黑耳。最要節色欲，使藥力效之速也。

羅真人延壽丹，此藥陰陽升降無偏，充實肌膚，填精補髓，精神倍長，強壯筋骨，悅顏色，固真氣，和百脈，正三焦，烏鬚髮，堅齒牙，耳目聰明，老能輕健，效何可盡述，乃仙方也。

乾山藥，人參，白茯苓，川牛膝（酒浸），杜仲（姜炒去絲），龍骨，川續斷（去蘆），鹿茸，當歸，山藥苗，北五味，熟地黃（酒浸），石菖蒲，楮實子，破故紙（炒），麥門冬（去心，各一兩），遼枸杞（五錢）

如下元虛冷，加鹿茸、附子各五錢。

上為極細末，擇天氣晴和，揀選好日，以酒糊為丸，如梧桐子大，每服五十丸或六七十丸，淡鹽湯下。修合之日，忌婦人、雞犬之類，日進二服，大有功效。

卻老烏須健陽丹

何首烏（赤白各一斤，打碎如棋子大。），牛膝（半斤，同首烏用黑豆五升，砂鍋蒸三次。），枸杞子（半斤，酒浸），茯苓（赤一斤，牛乳浸一宿；白一斤，人乳浸一宿，曬乾），當歸（酒浸一宿，半斤），茯神（半斤），菟絲子（半斤，好酒浸三日，曬乾），破故紙（五兩，炒黃色）

上各不犯鐵器，為末，煉蜜丸如彈子大，日進三丸，空心一丸，酒下；午後一丸，薑湯下；臨臥一丸，鹽湯下，或用合作小丸如桐子大，每服五六十丸亦可。

延年益壽不老丹，此藥千益百補，常服功效難言。

生地黃（酒浸一宿，曬乾），熟地黃（酒洗淨，曬乾），天冬（酒浸三時，去心，曬乾），麥門冬（酒浸三時，去心，曬乾），人參（各三兩），地骨皮（酒洗淨，曬乾，五兩），白茯苓（酒洗淨，曬乾，五兩），何首烏（半斤，鮮者竹刀刮去皮，切片，乾者泔浸軟，切，砂鍋同黑豆蒸一二時，曬乾）

上共為細末，煉蜜丸如桐子大，每服三五十丸，清晨用溫酒送下。

彭真人延壽丹，補心生血，滋腎壯陽，黑鬚發，潤肌膚，返老還童，延年益壽種子。

大辰砂（研細水飛過），牛膝（酒洗），天門冬（去心），麥門冬（去心），當歸（酒洗），白茯苓（水飛，曬乾，人乳浸），遠志（甘草水泡，去心），川芎，石菖蒲（鹽水浸），巴戟，白茯神，青鹽，小茴香（鹽水炒），乳香，揀參（各一兩），補骨脂（酒浸炒），杜仲（姜酒炒），生地黃（酒洗），熟地黃，黃柏（鹽水炒），知母（酒炒，各二兩），核桃仁（去皮炒，槌去油），川椒（微炒，去目，各四兩），黃精（米泔水煮一沸，揀去爛的，竹刀切片，曬乾，卻用旱蓮汁四兩，生薑汁二兩，並酒三味，熬膏浸黃精半日，炒蒼，生四兩。），何首烏（赤白停用，槌碎，煮於黑豆水上，九蒸九曬，再用人乳浸透，曬乾四兩）

白話文：

服食方

羅真人延壽丹

將藥材挑選乾淨，精細加工，不可曝曬，用小火烘乾，火太大會損失藥材的藥性。烘乾後，在風中輕吹，讓冷熱交替，使其乾燥潔淨，再稱重。研磨成細粉，用蜂蜜和勻，在大型石臼中搗碎一千多次，搓成桐子大小的藥丸。每日空腹、中午、睡前各服用七十丸，溫酒、鹽湯皆可送服。忌食蔥、韭、蘆菔（蘿蔔）、真粉（澱粉）及藕等一切生冷寒涼食物。因為這些食物會破壞血液，減弱藥效，即使誤食三白（指蔥、蒜、韭）也無他法，只會導致鬍鬚頭髮無法變黑而已。最重要的是要節制房事，這樣才能使藥效迅速顯現。此藥陰陽調和，能滋養肌膚，填精補髓，增強精神，強健筋骨，容光煥發，固護真氣，調和百脈，調理三焦，烏黑頭髮，堅固牙齒，使耳目聰明，老年人也能輕盈健壯，其功效無法盡述，是仙家秘方。

藥材：乾山藥、人參、白茯苓、川牛膝（酒浸）、杜仲（薑炒去絲）、龍骨、川續斷（去蘆）、鹿茸、當歸、山藥苗、北五味子、熟地黃（酒浸）、石菖蒲、楮實子、破故紙（炒）、麥門冬（去心，各一兩）、遼枸杞（五錢）

如果下元虛冷，可加入鹿茸、附子各五錢。

將以上藥材磨成極細粉末，選擇晴朗的好天氣和吉日，用酒糊做成梧桐子大小的藥丸，每次服用五十或六七十丸，淡鹽湯送服。製作藥丸當天，忌諱婦女、雞犬等靠近。每日服用兩次，療效顯著。

卻老烏須健陽丹

何首烏（赤白各一斤，打碎成棋子大小）、牛膝（半斤，與何首烏及黑豆五升一起，用砂鍋蒸三次）、枸杞子（半斤，酒浸）、茯苓（赤茯苓一斤，用牛乳浸泡一夜；白茯苓一斤，用人乳浸泡一夜，曬乾）、當歸（酒浸泡一夜，半斤）、茯神（半斤）、菟絲子（半斤，用好酒浸泡三天，曬乾）、破故紙（五兩，炒至黃色）

以上藥材均不可接觸鐵器，磨成粉末，用蜂蜜製成彈子大小的藥丸。每日服用三丸，空腹一丸，酒送服；午后一丸，薑湯送服；睡前一丸，鹽湯送服。也可製成桐子大小的小藥丸，每次服用五六十丸。

延年益壽不老丹

此藥具有極大的滋補功效，長期服用，其功效難以言表。

生地黃（酒浸泡一夜，曬乾）、熟地黃（酒洗淨，曬乾）、天冬（酒浸泡三小時，去心，曬乾）、麥門冬（酒浸泡三小時，去心，曬乾）、人參（各三兩）、地骨皮（酒洗淨，曬乾，五兩）、白茯苓（酒洗淨，曬乾，五兩）、何首烏（半斤，鮮品用竹刀刮去皮，切片；乾品用淘米水浸泡軟，切片，與黑豆一起用砂鍋蒸煮一兩個小時，曬乾）

將以上藥材磨成細粉，用蜂蜜製成桐子大小的藥丸，每次服用三五十丸，清晨用溫酒送服。

彭真人延壽丹

此丹可補心生血，滋腎壯陽，使頭髮烏黑，肌膚潤澤，返老還童，延年益壽。

辰砂（研磨成細粉，用水飛過）、牛膝（酒洗）、天門冬（去心）、麥門冬（去心）、當歸（酒洗）、白茯苓（水飛，曬乾，人乳浸泡）、遠志（甘草水浸泡，去心）、川芎、石菖蒲（鹽水浸泡）、巴戟天、白茯神、青鹽、小茴香（鹽水炒）、乳香、黨參（各一兩）、補骨脂（酒浸炒）、杜仲（薑酒炒）、生地黃（酒洗）、熟地黃、黃柏（鹽水炒）、知母（酒炒，各二兩）、核桃仁（去皮炒，搗碎去除油脂，各四兩）、川椒（微炒，去蒂，各四兩）、黃精（用淘米水煮沸，挑出煮爛的部分，用竹刀切片，曬乾，再用旱蓮汁四兩、生薑汁二兩、酒三兩混合熬成膏，浸泡黃精半日，炒至乾燥，共四兩）、何首烏（赤白何首烏不用，將何首烏搗碎，用黑豆水煮，九蒸九曬，再用人乳浸透，曬乾，共四兩）