《醫學集成》~ (72)
(72)
1. 手厥陰心包絡經穴分寸歌
心包穴起天池間，乳後傍一腋下三。
天泉曲腋下二寸，曲澤屈肘陷中恭。
郤門腕後五寸許，間使腕後三寸看。
內關去腕後二寸，大陵掌後橫紋間。
勞宮屈拳名中取，中指之末中衝端。
天池，，腋下三寸，乳後一寸
天泉，，曲腋下二寸，舉肩取之
曲澤，，肘內廉中大筋內側，橫文中屈肘得之
郤門，，掌後去腕五寸
間使，，掌後三寸，兩筋間陷中
中衝，，中指端，去爪甲如韮葉
（附圖：手厥陰心包絡經穴分寸歌）
（附圖：手厥陰心包絡經穴分寸歌）
白話文：
心包經的穴道起始於天池穴，位置在腋下三寸，乳後一寸的地方。
天泉穴位於曲腋下二寸，當你舉起肩膀時就能找到它。
曲澤穴在肘內側的大筋內側，橫紋中，當你彎曲肘部時可以找到它。
郤門穴在手掌後方，距離手腕五寸的位置。
間使穴在手掌後方三寸，位於兩條筋之間的凹陷中。
內關穴位於手腕後方兩寸處。
大陵穴在掌後，正好位於橫紋之間。
勞宮穴在你握拳時，可以在名指和中指之間找到它。
中衝穴在中指的末端，距離指甲邊緣約有韭菜葉的寬度。
（附圖：手厥陰心包絡經穴分寸歌）
（附圖：手厥陰心包絡經穴分寸歌）
2. 足少陰腎經經穴分寸歌
足心陷中是湧泉，然谷內踝一寸前。
太谿（谿，音xī）踝後五分是，大鐘跟後踵中邊。
水泉谿下一寸覓，照海踝下四分傳。
復溜內踝後二寸，交信沿上二寸聯。
二穴只隔筋前後，太陰之後少陰前。
築賓內踝上腨分，陰谷膝下曲膝間。
橫骨大赫並氣穴，四滿中注亦相連。
五穴上行皆一寸，中行旁開一寸邊。
肓俞上行亦一寸，但在臍旁半寸間。
商曲石關陰都穴，通谷幽門五穴纏。
下上俱是一寸取，各開中行寸半前。
步廊神封靈墟穴，神藏彧中俞府安。
上行寸六旁二寸，俞府璿璣二寸觀。
湧泉，，足心陷中，屈足捲掌宛宛中
然谷，，足內踝前起大骨下陷中
照海，，內踝下四分，微前高肉陷中上肩踝肉下有軟骨前後有筋其穴居中
太谿，，內踝後五分，跟肉上動脈陷中
大鐘，，足跟後踵中大骨上兩筋間
水泉，，內踝下太谿下一寸是
復溜，，內踝上二寸筋肉陷中，前傍肉是復溜，後傍肉是交信，二穴相去只隔一條筋
交信，，內踝上二寸，太陰後，少陰前，筋骨間
築賓，，內踝上腨五分
陰谷，，膝下內輔肉後，大筋下小筋上按之應手，屈膝乃得之
橫骨，，大赫下一寸，肓俞下五寸，去中行一寸，陰上橫肉中，宛曲如仰月中央，按肓俞平臍
大赫，，肓俞下四寸，去中行一寸
氣穴，，肓俞下三寸，去中行一寸
四滿，，肓俞下二寸，去中行一寸
中注，，肓俞下一寸，去中行一寸
肓俞，，直臍旁去臍中一寸
商曲，，肓俞上一寸，去中行一寸半
石關，，肓俞上二寸，夾建里，去中行一寸半
陰都，，肓俞上三寸，夾中脘，相去一寸半
通谷，，肓俞上四寸，夾上脘，相去一寸半
幽門，，肓俞上五寸，夾巨闕，相去寸半
步廊，，神封下寸六分，夾中庭，相去二寸
神封，，靈墟下寸六分，膻中相去二寸
靈墟，，神藏下寸六分，夾玉堂，相去三寸
神藏，，彧中下寸六分，夾紫宮，相去二寸
彧中，，俞府下寸六分，夾華蓋，相去二寸
俞府，，氣舍旁，夾璿璣穴，相去中行二寸
（附圖：足少陰腎經經穴分寸歌）
（附圖：足少陰腎經經穴分寸歌）
白話文：
【湧泉】在腳掌心的凹陷中，當你彎曲腳趾時，會在掌心形成一個明顯的凹窩。
【然谷】位於腳內側踝骨前方，大骨下方的凹陷處。
【照海】在內踝下方四分處，稍微向前，在腳踝肉下有一軟骨，軟骨前後有筋，穴位就在正中間的凹陷處。
【太谿】在內踝後方五分，跟腱肉上方動脈的凹陷處。
【大鐘】在腳跟後方，跟骨中間，兩根筋之間。
【水泉】在內踝下方，太谿穴下一寸的位置。
【復溜】在內踝上方二寸，筋肉凹陷中。在肌肉前方的是復溜，後方的是交信，這兩個穴位只隔著一條筋。
【交信】在內踝上方二寸，位於太陰後方，少陰前方，筋骨之間。
【築賓】在內踝上方五分。
【陰谷】在膝蓋下方，內側輔肉後方，大筋下方和小筋上方，用手按壓可以找到，但必須在彎曲膝蓋時才能摸到。
【橫骨】在大赫穴下一寸，肓俞穴下五寸，離中線一寸，位於陰部橫向的肉中，形狀像彎月的中央，按壓肓俞穴時，會發現它與肚臍水平對齊。
【大赫】在肓俞穴下四寸，離中線一寸。
【氣穴】在肓俞穴下三寸，離中線一寸。
【四滿】在肓俞穴下二寸，離中線一寸。
【中注】在肓俞穴下一寸，離中線一寸。
【肓俞】在肚臍旁邊，離肚臍中心一寸。
【商曲】在肓俞穴上一寸，離中線一寸半。
【石關】在肓俞穴上二寸，夾在建裏穴旁，離中線一寸半。
【陰都】在肓俞穴上三寸，夾在中脘穴旁，離中線一寸半。
【通谷】在肓俞穴上四寸，夾在上脘穴旁，離中線一寸半。
【幽門】在肓俞穴上五寸，夾在巨闕穴旁，離中線一寸半。
【步廊】在神封穴下一寸六分，夾在中庭穴旁，離中線二寸。
【神封】在靈墟穴下一寸六分，離膻中穴二寸。
【靈墟】在神藏穴下一寸六分，夾在玉堂穴旁，離中線三寸。
【神藏】在彧中穴下一寸六分，夾在紫宮穴旁，離中線二寸。
【彧中】在俞府穴下一寸六分，夾在華蓋穴旁，離中線二寸。
【俞府】在氣舍穴旁，夾在璿璣穴旁，離中線二寸。