嚴用和

《嚴氏濟生方》~ 諸虛門 (14)

1. 艾炷大小法：

凡艾炷須令腳根足三分，若不足三分，恐覆孔穴不備，穴中經脈火氣不行，即不能抽邪氣引正氣，雖小兒必以中指取穴為準。

白話文：

艾草灸的艾炷，腳的部分必須要有三分的長度，如果不足三分，恐怕會蓋不住穴位，導致穴位中的經脈火氣無法運行，就不能將邪氣抽出，引導正氣進入。即使是小孩子的艾灸，也必須以中指取穴的大小為標準。

2. 取艾法：

端午日，日未出，於艾中以意求其似人者，輒指之以灸，殊有效功，時見一書中雲爾忘其何書也。艾未有真似人者，於明暗間苟以意命之，萬法皆妄，無一真者，此何疑耶？

白話文：

端午節那天，太陽還沒出來的時候，在艾草中憑感覺找尋外型像人的艾草，然後就用它來灸，效果特別好。這是我在某本書中看到的，但忘記是哪本書了。艾草其實沒有真的長得像人的，只是在光線昏暗不明的情況下，隨便憑感覺說它像人罷了。所有方法如果都這樣憑空臆測，沒有一個是真的，這還有什麼好懷疑的呢？

3. 用火法：

黃帝曰：松柏柿桑棗榆柳竹等木火，用灸必害肌血，慎不可用。凡取火者，宜敲石取火，或水精鏡子於日得者太陽火為妙，天陰則以槐木取火亦良。

白話文：

黃帝說：松樹、柏樹、柿樹、桑樹、棗樹、榆樹、柳樹、竹子等木頭燒成的火，用來艾灸一定會傷害肌肉和血液，千萬不能用。凡是取火，最好是用敲擊石頭的方式取火，或是用水晶鏡子在太陽下聚焦取得的太陽火最好，陰天的話則用槐木取火也是好的。