1鼻病源流
【運功】，《保生秘要》曰：觀鼻端定神，漸運入內，逆上頂門，轉下於背，經元海，溯湧泉而定神。
白話文
《保生秘要》這本書說，觀看鼻子的尖端來安定精神，然後慢慢將意念導入體內，使其向上到達頭頂，再轉而向下到背部，經過丹田（元海），再順著腳底的湧泉穴而安定精神。
雜病
卷二十三 (13)
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【運功】，《保生秘要》曰：觀鼻端定神，漸運入內，逆上頂門，轉下於背，經元海，溯湧泉而定神。
《保生秘要》這本書說，觀看鼻子的尖端來安定精神，然後慢慢將意念導入體內，使其向上到達頭頂，再轉而向下到背部，經過丹田（元海），再順著腳底的湧泉穴而安定精神。