董宿

《奇效良方》~ 卷之二十一 (40)

1. 黃精膏

神仙延年補益，療萬病。

用黃精一石，去鬚毛，洗令淨潔，打碎蒸熟，壓得汁，復煎去游水，得一斗肉，乾薑末三兩，桂心末一兩，微火煎，看色鬱郁然欲黃，便去火，待冷盛不津器中，酒五合和服二合，常未食前日三服，舊皮脫，顏色變光，花色有異，鬢髮更改。欲長服者，不須和酒，納生大豆黃，絕穀食之，不飢渴，不老。

白話文：

用一石黃精，去除鬚毛，清洗乾淨後，打碎蒸熟，壓榨出黃精汁，再以文火煎煮黃精汁，去除浮油，可得一斗黃精膏，加入三兩乾薑末和一兩桂心末，以小火煎煮，直到膏體顏色變成深黃色，即可熄火，待冷卻後裝入不滲漏容器中，每次服用二合，以五合酒送服，每天服用三次，飯前服用，長期服用可使舊皮脫落，膚色變得光彩，容顏變美，鬢髮也會發生變化。如果想要長期服用，則不必加入酒，將生黃豆炒黃後，加入黃精膏中，空腹食用，可以不感到飢渴，延緩衰老。

2. 二精丸

助氣固精，保鎮丹田。

黃精（去皮），枸杞子（各二斤）

上各於八九月開採取，先用清水浸黃精令淨，控細銼，與枸杞子相和，杵碎拌勻，陰乾，再搗羅為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服三五十丸，空心溫酒下。常服助氣固精，補鎮丹田，活血駐顏，長生不老。

白話文：

上述方劑在每年的八、九月採摘原料。首先用清水浸泡黃精，使其乾淨，控乾後切碎，與枸杞子混合在一起，搗碎拌勻，在陰涼處曬乾，再搗碎過篩成細末，加入煉製的蜂蜜做成丸子，大小如梧桐子。每次服用三、五十丸，空腹時用溫熱的酒送服。長期服用可以幫助氣血運行，固本培元，補腎氣，活血潤顏，延年益壽。

3. 服黃精成地仙方

黃精者，是芝草精也，一名葳蕤，一名仙人餘糧，一名苟洛，一名勉竹，一名兔子，一名重樓，一名垂珠，一名馬箭，一名白芨，一名黃精。其葉如竹，其莖如桃，其花白，四月莖長五六尺，本廣末赤，其花如小豆，其實如黍，其根似姜。

白話文：

黃精，是一種神奇的草藥，又名葳蕤、仙人餘糧、苟洛、勉竹、兔子、重樓、垂珠、馬箭、白芨等。它的葉子像竹葉，莖像桃樹幹，花朵呈白色，約於四月開花，莖長五六尺，根部寬大，末端呈紅色。花朵像小豆子，果實像黍米，根部像薑。

昔隨羊公神仙，常服此藥，言與天地相畢，常以二月三月採根，入地八九寸為上，取一石五斗淨洗切細，以水二石五斗，煮令苦味盡，漉出，以布袋盛，壓取汁，澄清，再煎如膏即止。然後炒黑豆黃，搗為末，相和得所，捏作餅子如錢許大，每服二枚，日漸加之，百日知驗也。一年內即變老為少，氣力倍增，亦焙乾篩末，每服二錢，溫水調服，食前，功與上等。

白話文：

以前跟隨神仙羊公，經常服用這種藥，他說與天地相吻合。通常在二、三月採集藥根，埋入地中八九寸為上等。取一石五斗乾淨洗淨切細，加水二石五斗，煮到苦味消除，過濾出來，用布袋盛裝，壓取汁液，澄清後，再煮成膏狀即可。然後將黑豆炒至微黃，搗成粉末，與藥汁混合均勻，捏成錢幣大小的藥餅，每次服用二片，逐日漸加，一百天後即可見效。服用一年後，即能返老還童，體力倍增。也可以將藥材焙乾研成粉末，每次服用二錢，溫水調服，空腹服用，效果與上等藥材相同。

4. 煉雲母粉服餌法

雲母取上好白澤者，細擘，以水淨淘，漉出蒸之。一日夕下之，復更淨淘如前法，去水令乾，凡雲母二斤，用鹽三斤，硝石一斤，和雲母搗之，一日至暮，取少許掌上，泯著不見星光為熟，出安盆甕中，以水漬之，令相得，經一宿，炊久澄去上清水，徐徐去之盡，更添水如前。

白話文：

取上等的白色雲母，劈碎，用水清洗乾淨，過濾出來後蒸一天一夜，再用前述方法清洗乾淨，晾乾水分。將二斤雲母、三斤鹽、一斤硝石混合在一起搗碎，從早上到晚上，取少許放在掌心，將手掌合起來，看不到星星的光芒就表示熟了。將混合物倒入陶瓷器皿中，加水浸泡，浸泡一晚上，然後長時間煮沸，沉澱後把上層清水舀乾淨，慢慢地把水全部舀盡，再加水，重複上述步驟。

凡三十遍易水，令淡如水味即漉出，其法一如研粉，澄取澱，然後取雲母澱，徐徐生絹袋中濾著，單上曝乾，即成粉矣。每日空心以酒調下一錢，或水下亦得。久服輕身延年，強筋填髓，可以負重登山不乏，悅澤不老，耐寒暑，志高神仙。此非古法，近出東海賣鹽女子，年三百，貌同笄女，自負鹽重五百餘斤，如斯得效之者，其數不一，可驗神功矣。

白話文：

每次使用三十份易水，將它加工得如一般水味後過濾，其方法與研磨粉末、澄清取澱是一樣的。然後取雲母的沉澱物，慢慢地以生絹袋子過濾。在陽光下曬乾，就成為粉末了。每天空腹時，用酒或水調下一錢服用。長期服用可以減輕體重，延長壽命，增強筋骨，填補骨髓，揹著重物登山也不會疲倦，容貌光澤不顯老態，能耐寒暑，志向高遠如神仙一般。這不是古代的方法，而是最近出現在東海賣鹽的女子，年紀三百歲，容貌仍像十五、六歲的少女，她自己能揹負五百多斤的鹽。像她這樣的例子，不只一個，可以驗證這種方法的神奇功效。