《奇效良方》~ 卷之二十一 (40)
卷之二十一 (40)
1. 黃精膏
神仙延年補益，療萬病。
用黃精一石，去鬚毛，洗令淨潔，打碎蒸熟，壓得汁，復煎去游水，得一斗肉，乾薑末三兩，桂心末一兩，微火煎，看色鬱郁然欲黃，便去火，待冷盛不津器中，酒五合和服二合，常未食前日三服，舊皮脫，顏色變光，花色有異，鬢髮更改。欲長服者，不須和酒，納生大豆黃，絕穀食之，不飢渴，不老。
白話文：
這個黃精膏是神仙延年益壽、滋補身體，可以治療各種疾病的良方。
做法是：取黃精一石，去除鬚根和毛，洗淨後打碎，蒸熟後榨取汁液。將榨出的汁液再次煎煮，去除多餘的水分，得到一斗濃稠的膏狀物。然後加入乾薑末三兩、桂心末一兩，用小火慢慢煎熬。當膏狀物的顏色變得濃郁，呈現黃色時，就停止加熱。待膏狀物冷卻後，放入不滲水的容器中保存。
服用方法：每次服用二合，用酒五合調和後服用，每天在飯前服用三次。長期服用可以使老舊的皮膚脫落，氣色變得光潤，容貌會與以往不同，鬢髮也會變得烏黑。
如果想要長期服用，可以不用酒調和，加入生的黃豆，斷絕其他食物，這樣可以不感到飢餓口渴，並達到長生不老的功效。
2. 二精丸
助氣固精，保鎮丹田。
黃精（去皮），枸杞子（各二斤）
上各於八九月開採取，先用清水浸黃精令淨，控細銼，與枸杞子相和，杵碎拌勻，陰乾，再搗羅為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服三五十丸，空心溫酒下。常服助氣固精，補鎮丹田，活血駐顏，長生不老。
白話文：
這藥丸能幫助提升氣的能量，鞏固精氣，並保護丹田這個部位。
使用黃精（去除外皮）和枸杞子，各取二斤。
在每年的八、九月採收這兩樣藥材。先用清水浸泡黃精，洗淨後瀝乾，切成細小的碎片，與枸杞子混合。將兩者一起搗碎並攪拌均勻，放在陰涼處使其乾燥。乾燥後，再將其搗成細末，然後用煉製過的蜂蜜混合，搓揉成如梧桐子大小的藥丸。每次服用三、五十顆，在空腹時用溫酒送服。經常服用此藥丸，可以幫助提升氣的能量，鞏固精氣，補益並保護丹田，活絡氣血，使容顏保持年輕，並達到延年益壽的效果。
3. 服黃精成地仙方
黃精者，是芝草精也，一名葳蕤，一名仙人餘糧，一名苟洛，一名勉竹，一名兔子，一名重樓，一名垂珠，一名馬箭，一名白芨，一名黃精。其葉如竹，其莖如桃，其花白，四月莖長五六尺，本廣末赤，其花如小豆，其實如黍，其根似姜。
昔隨羊公神仙，常服此藥，言與天地相畢，常以二月三月採根，入地八九寸為上，取一石五斗淨洗切細，以水二石五斗，煮令苦味盡，漉出，以布袋盛，壓取汁，澄清，再煎如膏即止。然後炒黑豆黃，搗為末，相和得所，捏作餅子如錢許大，每服二枚，日漸加之，百日知驗也。一年內即變老為少，氣力倍增，亦焙乾篩末，每服二錢，溫水調服，食前，功與上等。
白話文：
黃精，是芝草的精華，又名葳蕤、仙人餘糧、苟洛、勉竹、兔子、重樓、垂珠、馬箭、白芨，以及黃精本身。它的葉子像竹葉，莖像桃樹枝，花是白色的。四月時，莖會長到五六尺高，根部寬大末端呈紅色，花像小豆子，果實像黍米，根部則像生薑。
以前，跟隨羊公神仙的人經常服用這種藥，據說可以與天地同壽。通常在二月或三月採挖它的根，以深入地下八九寸的為佳。取一石五斗的黃精根，洗淨切細，用二石五斗的水煮到苦味消失，過濾掉渣滓，用布袋裝好壓榨取汁，澄清後再次熬煮成膏狀即可。然後將炒過的黑豆磨成粉，與黃精膏混合均勻，捏成錢幣大小的餅狀。每次服用兩枚，每天逐漸增加服用量，約一百天就能見效。一年內就能達到返老還童、精力倍增的效果。也可以將黃精根烘乾磨成粉，每次服用兩錢，用溫水調服，在飯前服用，效果與上述方法相同。
4. 煉雲母粉服餌法
雲母取上好白澤者，細擘，以水淨淘，漉出蒸之。一日夕下之，復更淨淘如前法，去水令乾，凡雲母二斤，用鹽三斤，硝石一斤，和雲母搗之，一日至暮，取少許掌上，泯著不見星光為熟，出安盆甕中，以水漬之，令相得，經一宿，炊久澄去上清水，徐徐去之盡，更添水如前。
凡三十遍易水，令淡如水味即漉出，其法一如研粉，澄取澱，然後取雲母澱，徐徐生絹袋中濾著，單上曝乾，即成粉矣。每日空心以酒調下一錢，或水下亦得。久服輕身延年，強筋填髓，可以負重登山不乏，悅澤不老，耐寒暑，志高神仙。此非古法，近出東海賣鹽女子，年三百，貌同笄女，自負鹽重五百餘斤，如斯得效之者，其數不一，可驗神功矣。
白話文：
選用上等白色、有光澤的雲母，小心地將其剝開，用水仔細清洗，濾掉雜質後蒸煮。早晚各蒸一次，再次清洗，步驟如同之前的方法，去掉水分使之乾燥。總共使用雲母二斤，加入鹽三斤、硝石一斤，混合後一起搗碎，從早到晚不停搗，直到取少量放在手掌上，磨擦後在沒有星光的黑暗環境下看不見反光，就表示熟透了。取出後放置在盆甕中，加水浸泡，讓雲母充分吸收水分，浸泡一夜。然後用蒸的方式煮一段時間，澄清後倒掉上層的清水，慢慢地將水倒乾淨，再加水，重複之前的步驟。
總共換水三十次，直到雲母粉嘗起來像水一樣沒有鹹味，就濾出來，做法就像研磨成粉一樣。將雲母粉沉澱，取其沉澱物，用生絹袋慢慢過濾，平鋪在上面曬乾，就變成粉末了。每天早上空腹用酒沖服一錢，或者用水沖服也可以。長期服用可以使身體輕盈，延年益壽，強健筋骨、補充骨髓，可以背負重物登山也不會感到疲累，容光煥發、永保年輕，耐寒暑，意志高昂、精神飽滿，如同神仙一般。這個方法並非古傳的方法，而是最近從東海賣鹽的女子那邊傳出來的，她年紀三百歲，容貌卻像剛成年的少女，自己背負五百多斤的鹽，效果就是如此。有許多人使用這個方法都得到相同的效果，可以驗證它的神奇功效。