原文
旦起勿開目洗面，令人目澀失明饒淚。清旦常言善事，勿惡言，聞惡事即向所來方唾之，吉。
白話
早晨起床不要睜開眼睛洗臉，會使人眼睛乾澀、視力減退、流淚過多。清晨常說善事，不要說惡言，聽到不好的事就向傳來的方向吐口水，這樣是吉利的。
孫真人養生書（節文）
黃帝雜忌法
孫真人養生書（節文）11 句
原文
又勿嗔怒，勿叱吒咄呼，勿嗟嘆，勿唱奈何，名曰請禍。
白話
也不要生氣發怒，不要大聲斥責、呼喊，不要感嘆，不要唱「奈何」，這些稱為招引禍患。
原文
勿立膝坐而交臂膝上，勿令發覆面，皆不祥。勿舉足向火，勿對灶罵詈。凡行立坐，勿背日，吉。勿面北坐久思，不祥起。凡欲行來，常存魁罡在頭上，所向皆吉。若欲征戰，存斗柄在前以指敵，吉。勿面北冠帶，凶。勿向西北唾，犯魁罡神，凶。
白話
不要屈膝坐著而把兩臂交叉放在膝蓋上，不要讓頭髮覆蓋面部，這都是不吉利的。不要抬起腳朝向火，不要對著灶台責罵。凡是行走、站立、坐臥，不要背對太陽，這樣是吉利的。不要面朝北方坐著太久或思考，會生出不吉利的事。凡是想要出行，常把魁罡星存想在自己頭上，所到之處都會吉利。如果想要征戰，把北斗七星的斗柄存想在前面用來指向敵人，這樣是吉利的。不要面朝北方戴帽子，這是凶險的。不要向西北方向吐口水，會冒犯魁罡神，這是凶險的。
原文
勿咳唾，唾不欲遠，成肺病，令人手足重及背痛咳嗽。亦勿向西北大小便。勿殺龜蛇。勿怒目視日月，喜令人失明。
白話
不要邊咳嗽邊吐口水，唾沫不要吐得太遠，會形成肺病，使人手足沉重以及背痛咳嗽。也不要向西北方向大小便。不要殺龜和蛇。不要怒目注視太陽和月亮，這樣常常會使人失明。
原文
行及乘馬不用回顧，則神去人不用鬼行踖粟。
白話
走路以及騎馬時不要回頭看，這樣神魂就會離開人，不要像鬼魂那樣快速走動。
原文
凡遇神廟，慎勿輒入，入必恭敬，不得舉目怒意顧瞻，當如對嚴君焉，乃享其福耳，不爾速獲其禍。亦不得返首顧神廟。忽興龍蛇，勿興心驚怪，亦勿注意瞻視。
白話
凡是遇到神廟，千萬不要隨便進入，進入必須恭敬，不要瞪眼帶著怒意觀看，應當如同面對尊嚴的君主一樣，這樣才能享受神廟的福佑，否則會很快招致災禍。也不要回頭看神廟。如果忽然遇到龍和蛇，不要心生驚恐怪異，也不要專心注意觀看。
原文
忽有鬼怪變異之物，即強抑之，勿怪，咒曰：見怪不怪，其怪自壞。
白話
忽然有鬼怪變異之物出現，就強行抑制自己，不要大驚小怪，念咒說：見到怪異而不以為怪，那些怪異自然就會壞滅。
原文
又路行及從中見殊妙美女，慎勿熟視而愛之，此當魑魅之物，使人深愛。無問深山曠野稠人廣眾之中，皆亦如之。凡山水有沙蝨處，勿在中浴，害人。欲渡者，隨驢馬後急渡不傷人。
白話
還有在路上行走以及人群當中見到美麗異常的女子，千萬不要盯著看並且迷戀她，這應當是魑魅之類的東西，會使人深深地迷戀。無論是深山、曠野還是稠密人群當中，都是如此。凡是有沙蝨的山間水邊，不要在其中沐浴，會傷害人。想要渡水的人，跟隨在驢馬後面快速渡過就不會傷人。
原文
有水弩處射人影即死，欲渡水者以物打水，其弩即散，急渡不傷人。
白話
有水弩的地方，水弩射中人的影子人就會死，想要渡水的人用東西拍打水面，水弩就會散去，快速渡過就不會傷人。
原文
諸山有孔云人採寶者，惟三月、九月，余月山閉氣交死也。
白話
各座山中有孔洞傳說是人們採寶的地方，只限三月、九月，其他的月份山氣閉塞交替人會死。
原文
凡人空腹有用見屍臭氣入鼻，舌上白起口常臭，欲見屍者皆須飲酒見之，有闢毒遠行觸熱。塗中逢河，勿洗面，生烏點。
白話
凡是人空腹時最好不要看見屍體，臭氣進入鼻中，舌上會生白苔口中常會發臭，想要看屍體的人都必須先喝酒再看，這樣可以闢除毒氣。遠行中接觸暑熱，在路途中遇到河流，不要洗臉，否則會生黑斑。
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