原文
天竺國按摩，此是婆羅門法。兩手相捉細捩，如洗手法。兩手淺相叉，翻覆向胸。兩手相捉，共按膍，左右同。以手如挽五石力弓，左右同。兩手相重按膍，徐徐捩身，左右同。作拳向前築，左右同。作拳卻頓，此是開胸，左右同。如拓石法，左右同。以手反捶背上，左右同。
天竺國的按摩法，這是婆羅門的方法。兩手相互捉住慢慢扭轉，像洗手的動作。兩手輕輕交叉，翻轉手掌朝向胸部。兩手相互捉住，一起按壓腹部，左右相同。用手像拉開五石力的弓一樣，左右相同。兩手相互重疊按壓腹部，慢慢扭轉身體，左右相同。握拳向前築，左右相同。握拳卻後頓，這是開胸，左右相同。像拓石的方法，左右相同。用手反過來捶背上，左右相同。
原文
兩手據地，縮身曲脊，身上三舉，兩手氣抱頭，宛轉膍上，此是抽脅。大坐斜身偏𣣱如排山，左右同。大坐伸兩腳，即以一腳向前虛制，左右同。兩手拒地回顧，此是虎視法，左右同。立地反拗身三舉。兩手急相叉，以腳踏手中，左右同。起立以腳前後虛踏，左右同。
兩手撐地，縮小身體彎曲脊背，身體向上三舉，兩手抱氣抱頭，在腹部上宛轉，這是抽脅。大大地坐著斜身偏倚如排山，左右相同。大大地坐著伸兩腳，就用一腳向前虛虛地制止，左右相同。兩手撐地回頭看，這是虎視法，左右相同。站著反拗身體三舉。兩手快速相互交叉，用腳踏在手中，左右相同。站起來用腳前後虛虛地踏，左右相同。
原文
大坐伸兩腳，用相手勾所伸腳著膝中，以手按之，左右同。
大大地坐著伸兩腳，用另一隻手勾住所伸的腳放在膝蓋上，用手按壓它，左右相同。
原文
上十八勢，但是老人，每日能依此三遍者，一月後百病除，行及奔馬。補益延年，能食，明眼，輕健，不復疲乏。老子按摩法
以上十八個動作，只要是老人，每日能依照做三遍的，一個月後百病去除，行動可及奔馬。補益延年，能吃飯，眼睛明亮，身體輕健，不再疲乏。老子按摩法
原文
兩手擦膍，左右捩身一七遍。兩手捻膍，左右紐肩，二七遍。兩手抱頭，左右紐腰，二七遍。左右挑頭，一七遍，兩手托頭，三舉之。一手抱頭，一手托膝三折，左右同。
兩手擦腹部，左右扭轉身體一七遍。兩手捻住腹部，左右扭轉肩膀，二七遍。兩手抱頭，左右扭轉腰部，二七遍。左右挑頭，一七遍，兩手托頭，向上三舉。一手抱頭，一手托膝，三折，左右相同。
原文
兩手攀頭，下向三頓足。兩手相捉，頭上過，左右三遍。兩手相叉，托心前，推卻挽三遍。兩手相叉，著心三遍。曲腕築肋挽肘，左右三遍。左右挽，前後拔，各三遍。舒手挽項，左右三遍。
兩手攀著頭，向下頓足三次。兩手相互捉住，從頭上經過，左右各三遍。兩手相互交叉，放在心前，推出去再挽回來各三遍。兩手相互交叉，靠近心三遍。彎曲手腕築脅，挽住手肘，左右各三遍。左右挽，向前向後拔，各三遍。舒展手挽脖子，左右各三遍。
原文
反手著膝，手挽肘，覆手著膝上，左右亦三遍。手摸肩，從上至下使遍，左右同。兩手空拳築三遍。兩手相叉，反覆攪，各七遍。外振手三遍，內振三遍，覆手振亦三遍。摩紐指三遍。兩手反反搖三遍。兩手反叉，上下紐肘無數。單用十呼。兩手上聳三遍。兩手下頓三遍。兩手相叉頭上過，左右申肋十遍。兩手拳反背上，掘脊上下亦三遍。（掘揩之也。）兩手反捉，上下直脊三遍。覆掌搦腕，內外振三遍。覆掌前聳三遍。覆掌兩手相叉交橫三遍。覆手橫直，即聳三遍。若有手患冷，從上打至下，得熱便休。
反手放在膝上，手挽手肘，翻覆手放在膝上，左右也是三遍。手摸肩膀，從上到下做一遍，左右相同。兩手空拳築三遍。兩手相互交叉，反覆攪拌，各七遍。外振手三遍，內振三遍，翻覆手振也是三遍。摩紐手指三遍。兩手反覆搖三遍。兩手反叉，上下扭轉手肘無數次。單獨使用十次呼吸。兩手向上聳三遍。兩手向下頓三遍。兩手相互交叉從頭上經過，左右伸展脅部十遍。兩手握拳反放在背上，挖掘脊椎上下也是三遍。挖掘就是擦揩的意思。兩手反過來捉住，上下直著脊椎三遍。翻掌搦住手腕，內外振三遍。翻掌向前聳三遍。翻掌兩手相互交叉交錯橫向三遍。翻手橫直，就是聳三遍。如果手有冷的症狀，從上打到下，得到熱就停止。
原文
舒左腳，右手承之，左手擦腳聳上至下，直腳三遍，右手擦腳亦爾，前後捩足三遍。左捩足，右捩足，各三遍。前後卻捩足三遍。直腳三遍。紐膍三遍。內外振腳三遍。若有腳患冷者，打熱便休。紐臂以意多少。
舒展左腳，右手承托，左手擦腳從聳上至下，直著腳三遍，右手擦腳也是這樣，前後扭轉腳三遍。左扭轉腳，右扭轉腳，各三遍。前後卻扭轉腳三遍。直著腳三遍。扭轉腹部三遍。內外振腳三遍。如果腳有冷的症狀，打熱就停止。扭轉手臂根據意念多少。
原文
頓腳三遍，卻直腳三遍，虎據左右紐肩三遍。推天托地，左右三遍。左右排山，負山拔木，各三遍。舒手直前頓申手三遍。舒兩手、兩膝亦各三遍。舒腳直反頓申手三遍。捩內脊外脊各三遍。
頓腳三遍，卻直著腳三遍，老虎據守左右扭轉肩膀三遍。推天托地，左右各三遍。左右排山，負山拔木，各三遍。舒展手向前直頓伸手三遍。舒展兩手、兩膝也是各三遍。舒展腳直著反頓伸手三遍。扭轉內脊外脊各三遍。
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