十四經穴並分寸

手太陰肺經共有十一個穴位：中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、大淵、魚際、少商。

中府穴位於雲門穴下一寸。雲門穴位於璇璣穴旁開六寸。天府穴位於腋下三寸。俠白穴位於肘上五寸。尺澤穴位於肘中橫紋凹陷處。孔最穴位於腕上七寸。列缺穴位於腕後一寸五分，在手腕與食指端所屈骨間的凹陷處。經渠穴位於寸口凹陷處。大淵穴位於掌後橫紋凹陷處。魚際穴位於大拇指本節後。少商穴位於手大拇指內側，距離指甲角如韭菜葉寬。

手陽明大腸經共有二十個穴位：商陽、二間、三間、合谷、陽谿、偏歷、溫溜、下廉、上廉、三里、曲池、肘?、五里、臂臑、肩?、巨骨、天鼎、扶突、禾?、迎香。

商陽穴位於手大指與次指端內側，距離指甲角如韭菜葉寬。二間穴位於大指與次指本節前內側。三間穴位於次指本節後內側。合谷穴位於大指與次指歧骨間。陽谿穴位於腕上凹陷處。偏歷穴位於腕後三寸。溫溜穴位於腕後五寸之間。下廉穴位於曲池下四寸。上廉穴位於三里下一寸。三里穴位於曲池下二寸。曲池穴位於肘屈曲橫紋頭。肘?穴位於肘大骨外緣凹陷處。五里穴位於肘上三寸。臂臑穴位於肘上七寸。肩?穴位於肩端凹陷處。巨骨穴位於肩上骨尖旁。天鼎穴位於缺盆上，扶突穴下一寸。扶突穴位於曲頰下一寸。禾?穴位於水溝旁五分。迎香穴位於鼻孔旁五分。

足陽明胃經共有四十五個穴位：承泣、四白、巨?、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、粱門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、期來、氣衝、髀關、伏兔、陰市、粱丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解谿、衝陽、陷谷、內庭、厲兌。

承泣穴位於目下七分。四白穴位於目下一寸。巨?穴位於鼻孔旁八分。地倉穴位於夾口吻旁四分近處。大迎穴位於曲頷前一寸三分。頰車穴位於耳下八分凹陷處。下關穴位於耳前動脈處。頭維穴位於神庭穴旁開四寸半。人迎穴位於夾結喉旁各一寸五分。水突穴位於人迎穴下方凹陷處。氣舍穴位於水突穴下方凹陷處。缺盆穴位於氣舍穴後方大骨凹陷處。氣戶穴位於璇璣穴旁開中行各四寸。庫房穴位於氣戶穴下一寸六分。屋翳、膺窗、乳中、乳根各穴間距一寸六分，旁開中行四寸。不容穴位於巨關穴旁二寸。承滿、粱門、關門、太乙、滑肉門各穴間距一寸，旁開中行二寸。天樞穴位於臍旁二寸。外陵穴位於天樞穴下一寸。大巨穴位於外陵穴下一寸。水道穴位於大巨穴下三寸。期來穴位於大巨穴下五寸。氣衝穴位於期來穴下、鼠溪上一寸。髀關穴位於膝上一尺二寸。伏兔穴位於膝上六寸。陰市穴位於膝上三寸。粱丘穴位於膝上二寸、兩筋之間。犢鼻穴位於膝蓋之間中央。三里穴位於膝眼下三寸。上巨虛穴位於三里穴下三寸。條口穴位於三里穴下五寸。下巨虛穴位於三里穴下六寸。豐隆穴位於外踝上八寸。解谿穴位於外踝前、衝陽穴後一寸五分。衝陽穴位於距陷谷穴二寸。陷谷穴位於距內庭穴二寸。內庭穴位於大指與次指外側骨間。厲兌穴位於足大指次指端外側，距離指甲角如韭菜葉寬。

足太陰脾經共有二十一個穴位：隱白、大都、大白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、衝門、府舍、腹結、大橫、腹衰、食竇、天溪、胸卿、周榮、大包。

隱白穴位於足大指端內側，距離指甲角如韭菜葉寬。大都穴位於大指本節前內側。大白穴位於大指本節後、核骨下方凹陷處。公孫穴位於大指本節後一寸凹陷處。商丘穴位於內踝之前、稍下方凹陷處。三陰交穴位於內踝上三寸。漏谷穴位於內踝上六寸。地機穴位於膝下五寸。陰陵泉穴位於膝下內側緣凹陷處。血海穴位於膝上二寸。箕門穴位於魚腹上、越筋間、陰股內有動脈處。衝門穴位於大橫穴下五寸。府舍穴位於腹結穴下三寸。腹結穴位於大橫穴下一寸三分。大橫穴位於腹哀穴下三寸五分，與臍相平。腹哀穴位於日月穴下一寸五分，以上各穴共旁開中行三寸半。食竇穴位於天溪穴下一寸六分。天溪、胸卿、周榮各穴間距一寸六分，旁開中行六寸。大包穴位於腋下、淵腋穴下三寸，為本經終點。

手少陰心經共有九個穴位：極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰?、神門、少府、少衝。

極泉穴位於腋下筋間動脈處，深入胸中。青靈穴位於肘上三寸。少海穴位於肘內側大骨下五分。靈道穴位於腕後一寸五分。通里穴位於腕後一寸。陰?穴位於掌後脈中，距腕五分。神門穴位於掌後銳骨端。少府穴位於握手時橫紋頭處。少衝穴位於手小指端內側，距離指甲角如韭菜葉寬。

手太陽小腸經共有十九個穴位：少澤、前谷、後谿、腕骨、陽谷、養老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外、肩中、天窗、天容、顴?、聽宮。

少澤穴位於手小指端外側，距離指甲角如韭菜葉寬。前谷穴位於小指外側、本節前。後谿穴位於小指外側、本節後。腕骨穴位於小指後歧骨處。陽谷穴位於掌後銳骨下，距腕上一寸。養老、支正穴位於腕後五寸處。小海穴位於肘外側大骨外緣，距肘端五分。肩貞穴位於肩部曲胛下方。臑俞穴位於肩?穴後方大骨下凹陷處。天宗穴位於秉風穴後方大骨下凹陷處。秉風穴位於肩上，舉臂時有空隙處。曲垣穴位於肩中央凹陷處。肩外俞穴與大杼穴相平，距脊骨三寸。肩中俞穴位於大椎穴旁二寸。天窗穴位於缺盆上、扶突穴後動脈凹陷處。天容穴位於耳下曲頰後方。顴?穴位於面部顴骨下緣凹陷處。聽宮穴位於耳前，形如赤小豆。

足太陽膀胱經共有六十三個穴位：睛明、攢竹、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞、中膂內俞、白環俞、上?、次?、中?、下?、會陽、附分、魄戶、膏肓、神堂、?譆、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、承扶、殷門、浮?、委陽、委中、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、崑崙、僕參、申脈、金門、京骨、束骨、通谷、至陰。睛明穴位於目內眥外一分。攢竹穴位於眉頭凹陷處。曲差穴位於神庭穴旁一寸五分。五處穴位於曲差穴後五分。承光穴位於五處穴後一寸五分。通天穴位於承光穴後一寸五分。絡卻穴位於通天穴後一寸五分。玉枕穴位於絡卻穴後一寸五分。天柱穴位於頸部大筋外緣、髮際凹陷處。大杼穴位於第一椎下，旁開中行各一寸五分。風門穴位於第二椎下。肺俞穴位於第三椎下。厥陰俞穴位於第四椎下。心俞穴位於第五椎下。膈俞穴位於第七椎下。肝俞穴位於第九椎下。膽俞穴位於第十椎下。脾俞穴位於第十一椎下。胃俞穴位於第十二椎下。三焦俞穴位於第十三椎下。腎俞穴位於第十四椎下。大腸俞穴位於第十六椎下。小腸俞穴位於第十八椎下。膀胱俞穴位於第十九椎下。中膂內俞穴位於第二十椎下。白環俞穴位於第二十一椎下。上?穴位於第十七椎下。次?、中?、下?各穴，分別夾脊，會陽二穴據口傳位於此處。又，第二椎下旁有附分穴，旁開中行各三寸。第三椎下為魄戶，第四椎下為膏肓，第五椎下為神堂，第六椎下為?譆，第七椎下為膈關，第八椎下為魂門，第十椎下為陽綱，第十一椎下為意舍，第十二椎下為胃倉，第十三椎下為肓門，第十四椎下為志室，第十九椎下為胞肓，第二十椎下為秩邊。承扶穴位於臀部下方橫紋中央凹陷處。殷門穴位於承扶穴下六寸。浮?穴位於殷門穴外上方一寸。委陽穴與殷門穴相並。委中穴位於膝下橫紋中央凹陷處，有動脈搏動。委中穴下三寸為合陽穴。承筋穴位於合陽穴與承山穴中央。承山穴位於小腿肚分肉之間、跟腱上七寸。飛揚穴位於外踝上七寸，與承山穴相並。跗陽穴位於外踝上三寸。崑崙穴位於外踝後凹陷處。僕參穴位於跟骨下凹陷處。申脈穴位於外踝下五分。金門穴位於外踝下一寸。京骨穴位於外踝前大骨下凹陷處。束骨穴位於小指外側本節後。通谷穴位於小指外側本節前。至陰穴位於足小指端外側，距離指甲角如韭菜葉寬。

足少陰腎經共有二十七個穴位：湧泉、然谷、大溪、大鐘、照海、水泉、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、或中、俞府。

湧泉穴位於足心凹陷處。然谷穴位於內踝前大骨下凹陷處。大溪穴位於內踝後有動脈搏動處。大鐘穴位於足跟前外側兩筋之間，大溪穴下五分。照海穴位於內踝下一寸。水泉穴位於大溪穴下一寸。復溜穴位於內踝後上方二寸。交信穴位於內踝上二寸。以上二穴有前後相隔的筋腱，位於太陰經之後、少陰經之前。築賓穴位於內踝上五寸。陰谷穴位於膝下橫紋凹陷處。橫骨穴位於肓俞穴下五寸、曲骨穴旁五分。大赫、氣穴、四滿、中注各穴間距一寸，旁開中行五分。肓俞穴位於臍旁五分。商曲穴位於肓俞穴上二寸。石關、陰都、通谷、幽門各穴間距一寸，旁開中行五分。步廊穴位於神封穴下一寸六分。神封、靈墟、神藏、或中各穴間距一寸六分，旁開中行二寸。俞府穴位於璇璣穴旁，約二寸處。

手厥陰心包經共有九個穴位：天池、天泉、曲澤、?門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝。

天池穴位於乳後一寸。天泉穴位於腋下二寸。曲澤穴位於肘橫紋凹陷處。?門穴位於腕後五寸。間使穴位於腕後三寸。內關穴位於腕後二寸、兩筋之間。大陵穴位於掌後兩筋之間。勞宮穴位於中指與無名指屈曲時指尖所對之處。中衝穴位於手中指端內側，距離指甲角如韭菜葉寬。

手少陽三焦經共有二十三個穴位：關衝、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩?、天?、天牖、翳風、瘈脈、顱息、角孫、耳門、和?、絲竹空。

關衝穴位於手無名指端外側，距離指甲角如韭菜葉寬。液門穴位於小指與次指本節前。中渚穴位於液門穴後一寸。陽池穴位於腕上凹陷處。外關穴位於腕後二寸。支溝穴位於腕後三寸、兩骨之間。會宗穴位於腕後三寸外側旁。三陽絡穴位於腕後四寸內側方。四瀆穴位於肘前五寸。天井穴位於肘後上一寸。清冷淵穴位於肘上二寸。消濼穴位於對腋、臂外側。臑會穴位於距肩頭三寸。肩?穴位於肩部巨骨後凹陷處。天?穴位於肩井穴後一寸。天牖穴位於缺盆上、天容穴後（天容穴相隔筋腱）、天柱穴前。翳風穴位於耳後尖角凹陷處。瘈脈穴位於耳後青筋處。顱息穴位於耳後有青色絡脈處。角孫穴位於耳上中央處。耳門穴位於耳屏前方、耳缺處。和?穴位於耳前、鬢髮邊緣、橫行動脈處。絲竹空穴位於眉後凹陷處，為本經終點。

足少陽膽經共有四十三個穴位：瞳子?、聽會、客主人、頷厭、懸顱、懸釐、曲鬢、率谷、天衝、浮白、竅陰、完骨、本神、陽白、臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居?、環跳、中瀆、陽關、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會、俠谿、足竅陰。

瞳子?穴位於目外眥旁五分。聽會穴位於耳前動脈凹陷處。客主人穴位於耳前起骨上，開口時有空隙處。頷厭穴位於腦空穴上緣、曲角下方。懸顱穴位於頷厭穴下、曲角端。懸釐穴位於耳上髮際凹陷處。曲鬢穴位於耳上髮際角處。率谷穴位於耳上髮際入髮一寸五分、凹陷宛宛處。天衝穴位於耳後入髮際二寸。浮白穴位於耳後入髮際一寸。竅陰穴位於完骨穴上、枕骨下，按壓時有空隙處。完骨穴位於耳後入髮際四分。本神穴位於曲差穴旁一寸五分。陽白穴位於眉上一寸。臨泣穴位於目上直入髮際五分。目窗穴位於臨泣穴後一寸。正營穴位於目窗穴後一寸。承靈穴位於正營穴後一寸五分。腦空穴位於承靈穴後一寸五分。風池穴位於耳後、顳?後髮際凹陷處。肩井穴位於肩上凹陷處，大骨前一寸半。淵液穴位於腋下三寸。輒筋穴位於淵液穴前一寸。日月穴位於期門穴下五分。京門穴位於章門穴後、監骨端。帶脈穴位於章門穴下一寸八分。五樞穴位於帶脈穴下三寸。維道穴位於章門穴下五寸三分。居?穴位於章門穴下八寸三分。環跳穴位於髀樞中，取穴時側臥，伸下腿、屈上腿。中瀆穴位於膝上五寸、分肉間凹陷處。陽關穴位於陽陵泉穴上三寸。陽陵泉穴位於膝下一寸、外側緣。陽交穴位於外踝上七寸。外丘穴位於外踝上七寸，較陽交穴前三分。光明穴位於外踝上五寸。陽輔穴位於外踝上四寸。懸鐘穴位於外踝上三寸。丘墟穴位於外踝下，向前距足臨泣穴三寸。足臨泣穴位於小指次指本節後間，距俠谿穴一寸五分。地五會穴位於距俠谿穴一寸。俠谿穴位於小指次指歧骨間。足竅陰穴位於足無名指端外側，距離指甲角如韭菜葉寬。

足厥陰肝經共有十四個穴位：大敦、行間、太衝、中封、蠡溝、中都、膝關、曲泉、陰包、五里、陰廉、急脈、章門、期門。

大敦穴位於足大指端外側，距離指甲角如韭菜葉寬。行間穴位於大指與次指歧骨間。太衝穴位於大指本節後二寸。中封穴位於內踝前一寸。蠡溝穴位於內踝上五寸。中都穴位於內踝上七寸。膝關穴位於犢鼻穴下二寸。曲泉穴位於膝內輔骨後、大筋之上、小筋之下。陰包穴位於膝上四寸、股內側兩筋之間。五里穴位於氣衝穴下三寸、陰股中有動脈搏動處。陰廉穴位於羊矢穴下、距氣衝穴二寸、斜向裡三分。急脈穴位於陰莖兩旁，相距二寸半。章門穴位於下脘穴旁九寸、手臂盡處。期門穴位於不容穴旁一寸五分。

任脈經共有二十四個穴位：會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿。

會陰穴位於兩陰之間。曲骨穴位於臍下五寸。中極、關元、石門各穴間距一寸。氣海穴位於臍下一寸五分。陰交穴位於臍下一寸。神闕穴位於臍中。水分穴位於臍上一寸。下脘穴位於水分穴下一寸。下脘、建里、中脘、上脘各穴間距一寸。巨闕穴位於上脘穴上一寸五分。鳩尾穴位於蔽骨下五分。中庭穴位於膻中穴下一寸六分。膻中穴位於玉堂穴下一寸六分，正對兩乳間凹陷處。玉堂、紫宮、華蓋各穴間距一寸六分。華蓋穴位於璇璣穴下一寸。璇璣穴位於天突穴下一寸。天突穴位於結喉下三寸。廉泉穴位於結喉上、頷下凹陷處。承漿穴位於下唇下方凹陷處，為本經終點。

督脈經共有二十八個穴位：長強、腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素?、水溝、兌端、齦交。

長強穴位於髀骨下凹陷處。腰俞穴位於第二十一椎下。陽關穴位於第十六椎下。命門穴位於第十四椎下。懸樞穴位於第十三椎下。脊中穴位於第十一椎下。中樞穴位於第十椎下。筋縮穴位於第九椎下。至陽穴位於第七椎下。靈臺穴位於第六椎下。神道穴位於第五椎下。身柱穴位於第三椎下。陶道穴位於第一椎下。大椎穴位於第一椎上。啞門穴位於入髮際五分。風府穴位於入髮際一寸。腦戶穴位於強間穴後一寸五分。強間穴位於後頂穴後一寸五分。後頂穴位於百會穴後一寸五分。百會穴位於前頂穴後一寸五分。前頂穴位於囟會穴後一寸五分。囟會穴位於上星穴後一寸。上星穴位於入前髮際一寸。神庭穴位於入髮際五分。素?穴位於鼻端準頭。水溝穴位於鼻下凹陷處。兌端穴位於上唇尖端。齦交穴位於唇內上齒縫中，為本經終點。