原文
（左右共二十穴）僕參（陽蹻之本）、申脈（陽蹻所生也）、附陽（陽蹻之郄）、居髎（足少陽陽蹻會）、肩髎（手陽明蹻脈會）、巨骨（手陽明蹻脈會）、臑俞（手太陽陽蹻會）、地倉（手足陽明陽蹻會）、巨髎（足陽明蹻脈會）、承泣（足陽明任脈陽蹻會）。
白話
（左右共二十個穴位）僕參（陽蹻脈的根本）、申脈（陽蹻脈所起始之處）、附陽（陽蹻脈的郄穴）、居髎（足少陽經與陽蹻脈的交會）、肩髎（手陽明經與蹻脈的交會）、巨骨（手陽明經與蹻脈的交會）、臑俞（手太陽經與陽蹻脈的交會）、地倉（手足陽明經與陽蹻脈的交會）、巨髎（足陽明經與蹻脈的交會）、承泣（足陽明經、任脈與陽蹻脈的交會）。