十二經脈流注腧穴（14-1）

腎俞穴位於第十四椎骨下方，距離脊椎正中線旁開二寸，與肚臍的高度相平。針刺深度三分，留針七次呼吸的時間，可以艾灸三壯。另一種說法是：艾灸的壯數應與病人的年齡相同。《素問》說：如果針刺損傷到腎臟，病人會在六天內死亡。

主要治療虛勞導致的消瘦衰弱，面色發黃或發黑，耳聾屬於腎虛的，腎臟（水臟）虛寒導致的長久腰痛，夢遺、滑精，腳膝關節拘攣緊繃，身體發熱、頭部沉重、怕冷顫抖，心腹部位脹滿，兩脅脹滿疼痛牽引到小腹，氣短、尿血，小便混濁、白濁，赤白帶下，月經不調，陰部疼痛，五勞七傷，虛弱疲憊無力，腳部像冰一樣冷，泄瀉完谷不化，身體浮腫像有水氣，男女因長久積聚的氣痛轉變為勞損疾病。這個穴位主要用於瀉除五臟的熱邪，功能與五臟俞穴相同。如果是腎風虛寒證，可以艾灸一百壯。又有小便混濁、夢遺失精的，也艾灸一百壯。

又，腎俞穴主治五臟虛勞，小腹繃緊、脹滿發熱，艾灸五十壯，年老或年幼者應減少壯數。

如果是虛寒證可以灸一百壯，採用橫三間寸的灸法。又，消渴口乾的，可以與腰目穴同時灸治。又，尿血的，艾灸一百壯。又，各種水腫病，艾灸一百壯。（《千金要方》）配合命門穴，可治療老年人小便次數多。又配合心俞穴，可治療因腰腎虛弱導致的夢遺。（《玉龍賦》）能夠完全消除腰部和腿部的疼痛。

（《通玄賦》）另有一說法：治療因色慾過度導致的虛性浮腫，以及耳痛、耳鳴。

大腸俞穴位於第十六椎骨下方，距離脊椎正中線旁開二寸，取穴時採用俯臥位。針刺深度三分，留針六次呼吸的時間，艾灸三壯。

主要治療脊柱強直不能彎曲或後仰，腰痛、腹脹，肚臍周圍劇烈疼痛，腸澼、泄瀉、痢疾，食物不消化，大小便不順暢。腹脹滿、腸鳴如雷聲，艾灸一百壯，需要灸三次。（《千金要方》）治療大便相關的疾病。（《靈光賦》）

小腸俞穴位於第十八椎骨下方，距離脊椎正中線旁開二寸，取穴時採用俯臥位。針刺深度三分，留針六次呼吸的時間，艾灸三壯。

主要治療膀胱和三焦的津液不足，小便顏色紅赤、排出不順暢，小便淋瀝不盡或遺尿，小腹脹滿、絞痛，泄瀉、痢疾帶有膿血，腳部浮腫，心中煩躁、呼吸短促，五種痔瘡疼痛，婦女帶下病。對於急性腹瀉、五種痢疾、大便帶膿血、腹痛，艾灸一百壯。

又，主治三焦、膀胱的寒熱病證，津液出現赤色或白色，嚴重的腹瀉（洞泄），腰脊疼痛，小便不順暢，婦女帶下混濁，艾灸五十壯。

又，對於消渴病口乾難忍的，艾灸一百壯，採用橫三間寸的灸法。（《千金要方》）治療小便方面的疾病。（《靈光賦》）

膀胱俞穴位於第十九椎骨下方，距離脊椎旁開二寸，取穴時採用俯臥位。針刺深度三分，留針六次呼吸的時間，艾灸三壯。另一說法是：艾灸七壯。

主要治療小便顏色紅赤、澀痛、遺尿，泄瀉、痢疾，腰、脊、腹部疼痛，陰部瘡瘍，腳膝寒冷無力，女子腹內的癥瘕積聚。配合脾俞穴，治療脾虛導致的穀物食物不消化。（《百證賦》）

中膂內俞穴位於第二十椎骨下方，距離脊椎正中線旁開二寸，夾在脊柱兩側隆起的肌肉之間，取穴時採用俯臥位。針刺深度三分，留針六次呼吸的時間，艾灸三壯。

主要治療腎虛引起的消渴，腰脊僵硬疼痛不能彎曲或後仰，腸胃虛寒導致痢疾（大便帶赤白粘凍），疝氣疼痛，不出汗，脅肋和腹部脹痛。配合陶道穴，治療每年按季節流行的熱病。

（《百證賦》）主治腰痛，如果從後頸項沿著脊柱兩側的肌肉按壓，一直到這個穴位都有疼痛感的，艾灸此穴可以立即痊癒。（《捷徑》）

白環俞穴位於第二十一椎骨下方，距離脊椎正中線旁開二寸，取穴時採用俯臥位。針刺深度五分，艾灸三壯。

《甲乙經》說：針刺深度八分，得氣後使用瀉法，瀉完之後多用補法，不可以艾灸。

主要治療腰脊疼痛導致不能坐或躺，疝氣疼痛，手腳麻木不仁，大小便不順暢，溫瘧，筋脈攣急、麻痹、萎縮，虛熱內閉等證。

另一說法：主治夢遺、白濁、腎虛腰痛，針刺時先瀉後補；對於赤帶用瀉法，白帶用補法；月經不調也用補法。配合委中穴，治療背部牽連腰部疼痛，非常有效驗。（《百證賦》）

上髎穴位於陽關穴下方五分處，距離背部正中線旁開一寸，外部與小腸俞穴大致在同一垂直線上。針刺深度三分，留針十次呼吸的時間，艾灸七壯。

主要治療大小便不順暢，嘔吐、氣逆，腰膝冷痛，寒熱往來的瘧疾，鼻出血，婦女不孕，陰部瘙癢疼痛，子宮脫垂（陰挺），赤白帶下。

次髎穴位於上髎穴的下方，與膀胱俞穴大致在同一垂直線上。針刺深度三分，留針七次呼吸的時間，艾灸七壯。另一說法是：艾灸三壯。

主要治療小便淋瀝、色赤、不順暢，心下部位堅硬脹滿，腰痛、腳部感覺輕飄無力，疝氣下墜牽引睪丸或陰部疼痛難忍，腸鳴、泄瀉，赤白帶下。

中髎穴位於次髎穴的下方，與中膂俞穴大致在同一垂直線上。針刺深度二分，留針七次呼吸的時間，艾灸三壯。

主要治療五勞七傷，大小便不順暢，腹脹、完穀不化的泄瀉（飧泄），婦女生育能力低下，帶下、月經不調。

下髎穴位於中髎穴下方一寸二分處。針刺深度二分，留針十次呼吸的時間，艾灸三壯。另一說法是：針刺深度可達二寸。

主要治療腸鳴、泄瀉，大小便不順暢，便血，腰痛牽引小腹拘急疼痛，女子小便淋瀝、白濁不禁。無論是濕熱還是濕寒引起的病證，下髎穴都能夠平定。（《百證賦》）

會陽穴位於長強穴向外旁開二寸處。針刺深度二分，艾灸五壯。另一說法是：針刺深度八分。

主要治療腹中有寒氣，泄瀉，腸澼、便血，長久不癒的痔瘡，陽氣虛弱不足，陰部潮濕多汗。

附分穴位於第二椎骨下方，從脊椎正中線向兩旁各旁開三寸，取穴時採用正坐位。針刺深度三分，艾灸五壯。《甲乙經》記載針刺深度為八分。

主要治療肘臂麻木不仁，背部拘攣緊繃，風邪侵襲停留在肌膚腠理之間，頸部疼痛不能回頭看。

魄戶穴位於第三椎骨下方，距離脊椎正中線旁開三寸半。針刺深度五分，艾灸五壯。

另一說法是：針刺深度三分，艾灸可達一百壯。主要治療虛勞、肺痿，肩膊、胸背牽連疼痛，五屍、走疰等傳染性惡候，頸項強直，氣喘、氣逆，胸中煩悶脹滿、嘔吐。這個穴位主要用於瀉除五臟的熱邪，功能與五臟俞穴相同。治療虛勞發熱，可以艾灸十四壯。（《神農經》）配合膏肓穴，治療勞瘵（肺結核）傳屍。（《百證賦》）治療身體發熱、勞累引起的咳嗽。（《標幽賦》）

膏肓俞穴位於第四椎骨下方與第五椎骨上方之間，距離脊椎正中線旁開三寸半。取穴時先讓病人端正坐好，彎曲脊柱，伸直雙手，將手臂擱在膝蓋前方，身體保持正直，使大拇指與膝蓋頂端齊平，用東西墊在手肘下方，不要讓手臂移動。然後從肩胛骨的上角開始摸索，一直到肩胛骨的下角，這個範圍內應該有四條肋骨、三個肋間隙。順著肩胛骨的邊緣，在距離骨邊緣大約能容納側過來的一根手指寬度的地方，按壓其中一個肋間隙的空處，如果病人自己感覺到有牽引感直達肩膀內部，這個位置就是膏肓俞穴。

艾灸的壯數可以從七七四十九壯到一百壯，甚至一千壯。艾灸之後應當再灸足三里穴，用以引導火氣下行並充實下部。

主要治療各種疾病，幾乎沒有不能治療的，尤其擅長治療虛弱、消瘦、損傷，以及五勞七傷等各種病症。對於夢遺、失精，氣上逆、咳嗽氣喘，痰火旺盛導致的神志狂亂，健忘，以及懷孕前後（胎前產後）的疾病，可以艾灸十四壯到四十九壯。配合魄戶穴，治療勞瘵傳屍。（《百證賦》）治療背脊疼痛，以及一切風勞等疾病。

（《靈光賦》）配合陶道、身柱、肺俞穴，是治療虛損、五勞七傷的關鍵穴位。（《乾坤生意》）

神堂穴位於第五椎骨下方，距離脊椎正中線旁開三寸半。針刺深度三分，艾灸五壯。

主要治療腰脊僵硬疼痛，不能彎曲或後仰，惡寒發熱如被冷水澆灑，胸腹部脹滿氣逆，時常打嗝或感覺吞嚥困難。

譩譆穴位於肩膊內側，第六椎骨下方，距離脊柱兩側各三寸半，取穴時採用正坐位。針刺深度六分，留針七次呼吸的時間，艾灸五壯。另一說法是：艾灸十四壯到一百壯。

主要治療大風、熱病導致汗出不來，勞損虛弱以至於不能安臥，溫瘧長久不癒，胸腹脹滿、悶塞、氣逆不順，肩背脅肋部疼痛拘急，眼睛疼痛，咳嗽氣逆，鼻出血。治療期間忌食莧菜、飲用白酒。對於多汗的瘧疾病，艾灸五十壯。（《千金要方》）

膈關穴位於第七椎骨下方，距離脊椎正中線旁開三寸半的凹陷中，取穴時採用正坐位，並張開肩膀。針刺深度五分，艾灸五壯。

主要治療背部疼痛、怕冷，脊柱強直，嘔吐，吞咽困難吃不下東西，胸中噎塞、悶脹，大小便不順暢。這個穴位也是血會（八會穴之一），可以治療各種與血相關的疾病。

魂門穴位於第九椎骨下方，距離脊椎正中線各旁開三寸半的凹陷中，取穴時採用正坐位。針刺深度五分，艾灸三壯。

主要治療屍厥、走疰，胸部和背部牽連心臟部位疼痛，吃不下東西，腹中腸鳴如雷，大便次數不規律，小便顏色黃赤。這個穴位主要用於瀉除五臟的熱邪，功能與五臟俞穴相同。配合胃俞穴，治療胃寒冷、食物難以消化。（《百證賦》）對於筋脈攣急、骨骼疼痛的，應使用補法針刺此穴。（《標幽賦》）

陽綱穴位於第十椎骨下方，距離脊椎正中線三寸半的凹陷中，取穴時採用正坐位。針刺深度五分，艾灸三壯或七壯。

主要治療腸道疼痛，吃不下東西，小便澀痛不暢，身體發熱，消渴病，眼睛發黃，腹脹、泄瀉。配合膽俞穴，治療眼睛發黃。（《百證賦》）