取穴分寸並別（1）

長強穴：（又稱氣之陰郄、撅骨，《靈樞》稱作窮骨，也叫尾骶。）位於脊椎尾骨的最末端，趴伏在地上取穴。是督脈的絡脈，別行分出走向任脈，是足少陰經的結聚之處。另一說法是足少陰、少陽經的交會穴。

（《千金翼方》說：治療赤白痢疾，灸窮骨一百壯，越多越好。又說：下漏五痔，疳蟲侵蝨下部，針刺三分，趴伏在地上取穴，以感到強烈疼痛為度；艾灸也好，每天灸三十壯，持續七天，但效果不如針刺。又說：灸尾翠骨七壯，治療脫肛效果極好。《千金要方》寫作龜尾，就是窮骨。此穴是五痔的根本。）

腰俞穴：（又稱腰柱、背解、腰戶、隨室。）位於第二十一椎節下方凹陷處的正中。

（《千金要方》說：腰部突然疼痛，離窮骨上一寸處，灸七壯的，就是此穴。）

陽關穴：位於第十六椎節下方，趴伏取穴。（《針灸甲乙經》沒有此穴。）

命門穴：（又稱屬累。）位於第十四椎節下方，趴伏取穴。另一說：以肚臍為水平，用繩子牽拉測量取穴。

（《千金要方》說：腰痛不能活動的，讓病人正面站立，用竹杖拄在地上，測量到肚臍的距離，再用這根杖測量背部脊椎，灸竹杖的末端，根據年齡灸相應壯數效果好。男性痔瘺便血、脫肛不吃東西、長期腹瀉，婦女崩中出血、白帶淋濁赤白，都可灸此穴，在此穴兩旁各一寸處，用橫三間寸的方法灸之。《標幽賦》說：配合肝俞，能讓盲人看清秋天鳥獸毫毛般細微的東西。）懸樞穴：在第十二椎節下方，趴伏取穴。

脊中穴：（又稱神宗、脊俞。）位於第十一椎節下方，俯伏取穴。

中樞穴：位於第十椎節下方，俯伏取穴。此穴各書都漏記了，只有《氣府論》督脈下王冰的注釋中提到此穴，考查《氣穴論》，說背部與心相互牽扯而疼痛，治療要用天突穴與第十椎的穴位，指的就是此穴。筋縮穴：在第九椎節下方，俯伏取穴。

至陽穴：在第七椎節下方，俯伏取穴。（針刺五分，艾灸三壯，主治腰脊強直疼痛，胃中寒冷不思飲食，氣短乏力，胸脅支撐脹滿，身體消瘦，皮膚發黃，小腿酸軟無力，四肢沉重疼痛，寒熱往來倦怠。）

靈臺穴：在第六椎節下方，俯伏取穴。《針灸甲乙經》沒有記載此穴，出自《氣府論》注。神道穴：在第五椎節下方，俯伏取穴。

身柱穴：在第三椎節下方，俯伏取穴。（針刺五分，留針五呼，艾灸五壯。另一說灸七七壯。主治腰脊疼痛，癲癇，發狂奔走，暴怒想要殺人，抽搐身熱，胡言亂語說看見鬼，小兒驚風癲癇。《神農本草經》說：治療咳嗽可灸十四壯。）

陶道穴：在大椎節下方，俯伏取穴。是督脈、足太陽經的交會穴。

大椎穴：（又稱百勞。）位於第一椎上方的凹陷中，另一說與肩平。是手足三陽經、督脈的交會穴。

（大椎穴是骨會，骨骼有病的人可以艾灸。《千金要方》說：凡是瘧疾不能治癒的，在瘧疾發作前尚未發病時灸大椎，到發作時灸滿一百壯，沒有不癒的。當時傳說用此法治百病。《神農本草經》說：治療小兒急慢驚風。）

啞門穴：（又稱喑門、舌厭、舌橫。）位於後頸部髮際向上五分處的凹陷中，仰頭取穴。

是督脈、陽維脈的交會穴，經脈進入聯繫舌根，禁止艾灸，艾灸會使人變啞。