原文
督脈行背之中行，二十八穴始長強，腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長。
白話
督脈循行於背部正中的路線，有二十八個穴位，起始於長強，經腰俞、陽關進入命門，再經過懸樞、脊中、中樞。
卷四
督脈穴歌
卷四／督脈穴歌5 句
原文
筋縮至陽歸靈臺，神道身柱陶道開，大椎瘂門連風府，腦戶強間後頂排。
白話
筋縮、至陽歸屬於靈臺，神道、身柱、陶道依次開啟，大椎、瘂門連接到風府，腦戶、強間、後頂依次排列。
原文
百會前頂通囟會，上星神庭素髎對，水溝兌端在唇上，齦交上齒縫之內。
白話
百會、前頂通達囟會，上星、神庭與素髎相對，水溝、兌端在嘴唇上方，齦交在上齒縫之內。
原文
凡取脊間督脈諸穴，當於骨節突處取之，但驗於魚骨為可知也，若取於節下，必不見效。
白話
凡是選取脊柱間的督脈各穴，應當在骨節突起處取穴，以魚骨來驗證就可以明白，如果取在骨節下方，必定沒有效果。
原文
按：督脈始於長強者，本自《靈樞·經脈篇》，曰督脈之別名長強，俠脊上項散頭上下，當肩胛左右別走太陽，入貫膂；《難經·二十八難》曰：督脈者，起於下極之俞，並於脊裡之上，至風府入屬於腦；乃指穴而言也。前論督脈起於少腹者，是指循行而言也。
白話
按：督脈起始於長強的說法，本來出自《靈樞·經脈篇》，其中說督脈的別名是長強，挾脊上行至項部，分散於頭部上下，在肩胛左右別行走入太陽經，進入並貫穿脊膂；《難經·二十八難》說：督脈，起始於下極之俞（即長強），沿著脊裡上行，到風府進入並歸屬於腦；這是就穴位而言的。前面論述督脈起始於少腹，是指循行路線而言。
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