取穴分寸並別（1）

會陰穴：（又稱屏翳。）位於大便和小便之前，在兩陰之間。是任脈的別絡，俠助督脈、衝脈交會。

另一種說法是任督衝三脈的起始處，任脈由這裡運行到腹部，督脈由這裡運行到背部，衝脈由這裡運行到少陰經的部位。

曲骨穴：在橫骨上方，中極穴下一寸，毛際凹陷處的动脉搏動處。是任脈和足厥陰經的交會穴。

中極穴：（又稱玉泉、氣原。）在肚臍下方四寸。是膀胱的募穴。足三陰經、任脈的交會穴。

關元穴：（又稱次門、下紀。）在肚臍下方三寸。

這個穴位正當人身上下四方的中間，所以又叫大中極，是男子儲藏精氣、女子積蓄血液的場所。是小腸的募穴。足三陰經、陽明經、任脈的交會穴。

（《千金要方》說：治療長期腹瀉各種方法都治不好，灸三百壯，分十日灸完；又治療寒冷引起的腹瀉腹痛，以及臍下硬結疼痛，症狀向下流注到陰部，發作沒有規律，仍灸天井穴一百壯。《神農經》說：治療腹部硬塊和疼痛，可灸二十一壯。）

石門穴：（又稱命門、丹田、精露、利機。）在肚臍下方二寸。是三焦的募穴。

氣海穴：（又稱脖胦、下肓。）在肚臍下方一寸半的凹陷處。是肓的原穴，是男子生發氣息的海洋。

（針刺八分，艾灸五壯。這就是氣海穴，凡是臟氣虛弱、一切真氣不足、長期疾病不癒的人，都適合艾灸。《甲乙經》說：針刺一寸三分，一日灸一百壯。以前柳公度說：我養生沒有別的方法，只是不要讓元氣助長喜怒情緒，讓氣海常常保持溫暖而已。現在的人既然不能不用元氣助長喜怒情緒，如果能時常艾灸氣海使其溫暖，也算是次一等的方法了。我以前多病，常感氣短，醫生教我艾灸氣海，氣就不急促了，從此每年艾灸一兩次，這是因為氣虛怯弱的緣故。）

陰交穴：（又稱少關、橫戶。）在肚臍下方一寸，又說在膀胱上方。是三焦的募穴。是任脈、衝脈、少陰經的交會穴。

（針刺八分，艾灸五壯，又說艾灸一百壯。主要治療衝脈發生的疾病，從小腹向上衝心而疼痛，小便不通，疝氣疼痛，陰部出汗潮濕發癢，奔豚氣，腰膝痙攣拘攣，婦女月經失調，子宮出血，白帶異常，陰部發癢，產後惡露不止，繞臍冷痛。）

神闕穴：（又稱氣舍。）正當肚臍中央。（艾灸三壯，禁止針刺，針刺會使人出現惡性瘡疡潰爛流膿，死無法治。另一種方法是把炒乾淨的鹽填滿臍中，上面加一片厚姜片蓋住，艾灸一百壯，或者用花椒代替鹽也很好。《千金要方》說：把鹽放入臍中艾灸三壯，可治療小便不利。又：霍亂把鹽放入臍中艾灸十四壯。又：艾灸神闕，主治陰證傷寒，中風昏迷，腹中虛冷損傷，腸鳴泄瀉不止，水腫腹部脹大，小兒吃奶腹瀉不止，腹大風癇，角弓反張，脫肛。婦女因子宮寒冷不能懷孕的，艾灸此穴永遠不會流產。這穴在各家都不說可以艾灸，只說禁止針刺。《銅人》說：適合艾灸一百壯。有個叫徐平的人，中風昏迷，請桃源為他艾灸臍中一百壯才甦醒過來，但過了幾個月又發病臥床不起。鄭糾說：有一個親人中風，醫生為他艾灸五百壯才甦醒，後來活到八十多歲。如果當初讓徐平艾灸到三、五百壯，怎麼知道他不能長壽呢？所以神闕穴的艾灸，必須填入細鹽，然後艾灸，以多灸為好。如果艾灸到三五百壯，不只能治好病，而且能延年益壽；如果艾灸太少，有時或許暫時好了，後來恐怕還會復發，一定難以再灸了。只是夏季人神在臍，所以不適宜艾灸。）

水分穴：（又稱分水、中守。）在下脘下一寸，臍上一寸。正當小腸下口到此處時分清泌濁。水液進入膀胱，渣滓進入大腸，所以叫水分。

下脘穴：在建里下一寸，臍上二寸。正當胃的下口、小腸的上口。是足太陰經、任脈的交會穴。建里穴：在臍上三寸，中脘下一寸。

中脘穴：（又稱太倉、胃脘、上紀。）在上脘下一寸，臍上四寸，位居岐骨和肚臍的中間。是胃的募穴，是六腑的會穴。手太陽經、少陽經、足陽明經所生之氣的交會處，任脈的交會穴。

（此穴針刺八分，艾灸七壯；又說二七壯，到一百壯。這是六腑的會穴，所以凡是六腑的病都應當治療此穴。）