第二章 十二經循行部位歌注

問：手足三陰三陽經的循行部位在哪裡？答：手的三條陰經從胸部到手，手的三條陽經從手到頭部，足的三條陽經從頭部到足部，足的三條陰經從足部向內側循行。

（注：手的三條陰經從胸部到手，是指手太陰肺經，從胸部乳房上方的中府穴開始，沿著上臂內側向下循行，經過手臂內側的上部，到達手大拇指內側末端的少商穴。手厥陰心包絡經從腋下乳房外側的天池穴開始，沿著上臂內側向下循行，經過手臂內側的中間，到達手中指內側末端的中衝穴。手少陰心經從腋下筋間的極泉穴開始，沿著上臂外側向下循行，經過手臂內側的下部，到達手小指內側末端的少衝穴。手的三條陽經從手到頭，是指手陽明大腸經，從手食指外側末端的商陽穴開始，沿著手臂外側的上部向上循行，到達頭部鼻孔兩旁的迎香穴。手少陽三焦經從手無名指外側末端的關衝穴開始，沿著手臂外側的中間向上循行，到達頭部耳前动脉耳門穴。手太陽小腸經從手小指外側末端的少澤穴開始，沿著手臂外側的下部向上循行，到達頭部耳中的珠子聽宮穴。足的三條陽經從頭到足，是指足陽明胃經，從頭維穴開始，沿著頸部到乳房，向下循行經過腹部外側、大腿膝蓋足背的前側，到達足第二趾外側末端的厲兌穴。足少陽膽經從頭部目外眥的瞳髎穴開始，環繞耳朵和頭頂，向下循行經過脅肋胯膝足背的中間，到達足第四趾外側末端的竅陰穴。足太陽膀胱經從頭部目內眥的睛明穴開始，循著前額頭頂項背部，外側循行經過臀部膕窩小腿足踝的後側，到達足小趾外側末端的至陰穴。足的三條陰經在足部向內側循行，是指足厥陰肝經，從足大趾三毛處的橫紋內側大敦穴開始，向上循行經過內踝小腿膝蓋的中間，向內側行走於陰部腹部脅部的外側，到達乳房下方的期門穴。足太陰脾經從足大趾內側末端的隱白穴開始，沿著內踝膝蓋的內側向上循行，向上行走於大腿內側的最上端，沿著腹部向上到胸部，到達季肋的大包穴。足少陰腎經從足心的湧泉穴開始，沿著內踝足跟的內側向後循行，向上進入腹部到胸部，到達俞府穴。）問：頭前正面呢？

答：頭部正面分五行，督脈和任脈居中，眼睛內側是足太陽膀胱經，顴骨旁是手太陽小腸經，眼睛外側是足少陽膽經，繞過耳朵是手少陽三焦經，鼻旁是手陽明大腸經，嘴唇旁是足陽明胃經。

（注：頭部正面分為五行。其中行：上唇以上屬督脈，下唇以下屬任脈。第二行：眼睛內側眼角上方屬足太陽膀胱經的睛明穴，鼻子旁邊下方屬手陽明大腸經的迎香穴。第三行：從頭維穴到嘴唇旁的地倉穴屬足陽明胃經。第四行：面部顴骨外側的顴髎穴屬手太陽小腸經，頭側上方屬足少陽膽經的瞳髎等穴。第五行：繞過耳朵前後屬手少陽三焦經的角孫等穴。）問：頭後項頸呢？

答：頭後分為五行，督脈居中行，只有第二行屬足太陽膀胱經，其餘都是足少陽膽經。頸前分為七行，頸前正中行是任脈，第二行屬足陽明胃經，第三行屬手陽明大腸經，第四行屬手太陽小腸經，第五行屬手少陽三焦經，第六行屬足少陽膽經，第七行屬足太陽膀胱經，項後正中行屬督脈。

（注：頭後分為五行，其中行屬督脈，只有兩旁的第二行屬足太陽膀胱經，其餘第三行承靈等穴，第四行完骨等穴，第五行天衝等穴，都屬足少陽膽經。前後項頸分為七行，頸前正中行屬任脈。第二行屬足陽明胃經，有人迎、水突等穴。第三行屬手陽明大腸經，有扶突、天鼎穴。第四行屬手太陽小腸經，有天窗、天容穴。第五行屬手少陽三焦經，有天牖穴。第六行屬足少陽膽經，有風池穴。第七行屬足太陽膀胱經，有天柱穴。項後正中行屬督脈。）問：胸腹脊背呢？

答：胸部和腹部第二行屬足少陰腎經，第三行屬足陽明胃經，第四行屬足太陰脾經，第五行屬足厥陰肝經，第六行屬足少陽膽經，脊柱兩旁的第二行和第三行都屬足太陽膀胱經。

（注：胸腹正中行屬任脈。兩旁的第二行屬足少陰腎經，有俞府等穴。第三行屬足陽明胃經，有氣戶等穴。第四行屬足太陰脾經，有周榮等穴。乳房下方肋骨上方第五行屬足厥陰肝經，有期門等穴。脅肋後方第六行屬足少陽膽經，有淵腋、輒筋、京門、帶脈等穴。脊柱兩旁的第二行和第三行都屬足太陽膀胱經，有大杼、附分等穴。脊柱正中行屬督脈。）