足少陰腎經穴歌

足少陰經共有二十七個穴位：湧泉、然谷、太谿、大鐘、照海、水泉、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府。

足少陰腎經，總共有二十七個穴位，左右兩側共五十四個穴位。這條經脈多氣少血。

腎有兩個，形狀像石頭做的蛋，顏色黑紫，位於胃的下方兩旁，向內進入脊柱，附著在第十四椎，前後與肚臍平齊。足少陰經脈：起始於小趾的末端，斜著走向足心。

「趨」就是朝向的意思。足少陰經起始於小趾的下方，斜著朝向足心的湧泉穴，此穴位於足心凹陷處，彎腳捲趾時出現的凹陷中央。

從然谷穴下方出來，沿著內踝的後方，分出一條支脈進入足跟中，再上行小腿肚內側，出來到達膝彎內側緣。

「跟」就是腳跟。從湧泉穴轉出到足內踝前的然谷穴，向上沿內踝後方的太谿穴，分出一條支脈進入腳跟中的大鐘、照海、水泉穴，然後從大鐘穴外側轉折，向上沿著內踝，走在足厥陰、足太陰經的後方，經過復溜、交信，越過三陰交，上行小腿肚內側，沿著築賓穴，出來到膝彎內側緣，抵達陰谷穴。然谷：在足內踝前大骨下方的凹陷中。太谿：在足內踝後方、跟骨上，有動脈搏動的凹陷處。大鐘：在足跟後方的跟腱中。照海：在足內踝的下方。水泉：在太谿穴下方二寸、內踝下方。復溜：在足內踝上方二寸，有動脈搏動的凹陷處。交信：在足內踝上方二寸，足少陰經的前方、足太陰經的後方。三陰交：參見足太陰經，是足三陰經的交會處。築賓：在足內踝上方的小腿肚分肉之間。

陰谷穴：在膝內側輔骨的後方，大筋的下方、小筋的上方，按壓時有感覺，彎曲膝蓋才能找到。從此處上行大腿內側後緣，貫穿脊柱，屬於腎臟，聯絡膀胱。

從陰谷穴上行大腿內側後緣，貫穿脊柱，在脊柱的長強穴匯合。再回轉出來到前方，沿著橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞，在肓俞穴的位置（肚臍的左右兩側）屬於腎臟，向下經過臍下，通過關元、中極穴而聯絡膀胱。

長強穴：參見督脈，是足少陰經和足少陽經交會之處，也是督脈的別絡。橫骨穴：在大赫穴下方一寸，肓俞穴下方五寸。

《千金要方》說：在陰部上方橫骨之中，彎曲像半月形的中央就是。大赫：在氣穴下一寸。氣穴：在四滿下一寸。四滿：在中注下一寸，氣海旁開一寸。中注：在肓俞下一寸。肓俞：在商曲下一寸，距離肚臍旁開五分。

從橫骨到肓俞，考證《資生經》，距離腹部正中線各一寸半。關元、中極，都是任脈的穴位，是足三陰經與任脈的交會穴。

它的主幹（直行部分）：從腎臟向上，穿過肝和膈膜，進入肺中，沿著喉嚨，挾行於舌根兩側。

它的直行分支：從肓俞（屬於腎臟的部位）向上行，沿著商曲、石關、陰都、通谷各穴，穿過肝臟上方，沿著幽門向上穿過膈肌，經過步廊，進入肺中，沿著神封、靈墟、神藏、彧中、俞府，再向上沿著喉嚨，與人迎穴並行，挾行於舌根兩側而終止。商曲：在石關下一寸。石關：在陰都下一寸。陰都：在通谷下一寸。通谷：在幽門下一寸。幽門：挾巨闕旁開五分。從商曲到通谷，距離腹部正中線各五分。步廊：在神封下一寸六分的凹陷中。神封：在靈墟下一寸六分的凹陷中。靈墟：在神藏下一寸六分的凹陷中。神藏：在彧中下一寸六分的凹陷中。彧中：在俞府下一寸六分的凹陷中。俞府：在巨骨下方，璇璣旁開二寸的凹陷中。

從步廊到彧中，距離胸部正中線各二寸，都是仰面取穴。人迎穴：參見足陽明經。它的支脈：從肺出來，聯絡心臟，注入胸中。

兩乳之間就是胸中。支脈：從神藏穴分出來，環繞心臟，注入胸中的膻中穴，以此與手厥陰經交接。

本經脈氣變動會引發的病證：感覺飢餓卻不想吃東西，臉色黑如泥土，咳嗽唾沫帶有血絲，喉中喝喝作響而喘促，坐著又想站起來，眼睛昏花好像看不見東西，心像懸空一樣不安，像飢餓的感覺，氣不足就常常恐懼，心中惕惕不安像有人要抓捕他，這叫做「骨厥」。

屬於腎臟所主的病證：口中發熱、舌頭乾燥、咽喉腫痛、氣往上衝、咽喉乾痛、心中煩亂、心痛、黃疸、痢疾、脊柱、臀部、大腿內側後緣疼痛，痿弱、厥冷、嗜睡，足心發熱而疼痛。實證：寸口脈比人迎脈大兩倍。虛證：寸口脈反而比人迎脈小。