原文
令患人用塾椅正坐。兩足平蹋至地。膝與髀股高下俱平。兩足相併。足指前齊。
白話
讓病人使用椅子端正地坐著。雙腳平踩到地面，膝蓋與大腿上下都保持平齊，兩腳併攏，腳趾向前對齊。
卷四百十六
正坐伸臂法第二
卷四百十六／針灸門3 句
原文
盡脫去上身衣服（若不盡脫。則衣袖束臂不能得脾骨相離。取穴不得。若氣怯畏寒。則反著衣。以臂穿袖。令領在胸前領下。以襟交覆腰間。俟點定穴。灸時更穿袖令著背心以帶束近穴處。勿令與坐炷下火相礙）。曲脊伸臂。以兩手按膝上。令中指當膝蓋中。兩大指緊相併。指頭與膝蓋骨前齊。微用力直舉。腕中。
白話
完全脫去上身衣服（如果不完全脫掉，衣袖會束縛手臂，導致肩胛骨無法分開，取穴就不準確。如果患者氣虛怕冷，就反穿衣服，讓手臂穿過袖子，使領口在胸前領口下方，用衣襟交叉蓋住腰部。等到穴位定位好，灸治時再穿上袖子，讓背心用帶子束在靠近穴位的地方，不要讓它與坐著施灸的火柱互相妨礙）。彎曲脊背，伸直手臂，用兩手按在膝蓋上，讓中指對準膝蓋中央，兩手大拇指緊密併攏，指尖與膝蓋骨前緣對齊，稍微用力伸直抬高，手腕保持平直。
原文
勿令斜屈動搖（段彥聰仲謀大夫云。石藏用謂以左手按右膝。右手按左膝。則胛骨開。嘗試用其說。則兩手相交。腕有高下。脾骨亦隨之偏側。當止如舊法。以左手按左膝為是）。
白話
不要讓手臂歪斜、彎曲或搖動（段彥聰大夫說：石藏用認為用左手按右膝、右手按左膝，就能使肩胛骨打開。我曾經嘗試他的說法，結果兩手交叉，手腕有高低不同，肩胛骨也隨之偏斜。所以應該照舊法，用左手按左膝才是對的）。
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