原文
二勸為民者，先要納差糧，各人尊法度，免得受刑傷。
白話
第二勸誡做百姓的人，首先要繳納官府的稅糧，每個人都遵守法律規矩，才能避免遭受刑罰傷害。
卷四
春雪歌（2）
卷四／春雪歌46 句
原文
三勸為父者，教子以義方，窮則守家業，達則登廟廊。
白話
第三勸誡做父親的人，要用正道來教導子女，窮困時就守護家業，顯達時就能登上朝廷為官。
原文
四勸為母者，母心本慈祥，大小無厚薄，合室自安康。
白話
第四勸誡做母親的人，母親的心原本就慈愛溫和，對待子女無論大小沒有偏頗，全家自然就會平安健康。
原文
五勸為夫者，家須自己當，婦言莫聽信，男子要綱常。
白話
第五勸誡做丈夫的人，家計必須自己承擔，不要聽信妻子的讒言，男子漢要堅守三綱五常。
原文
六勸為婦者，賢孝事姑嫜，莫把是非謗，謹守在閨房。
白話
第六勸誡做媳婦的人，要賢慧孝順地侍奉公婆，不要搬弄是非毀謗他人，要謹守本分待在閨房之中。
原文
七勸為兄者，友弟義何長，莫因毫末利，手足各參商。
白話
第七勸誡做兄長的人，友愛弟弟的情義是多麼深長，不要因為微小的利益，使得兄弟如同參星和商星一樣分離。
原文
八勸為弟者，敬兄忠實腸，凡事須體諒，慎勿逞強梁。
白話
第八勸誡做弟弟的人，要敬愛兄長，心懷忠誠實在，凡事必須體諒，千萬不要仗勢逞強。
原文
九勸為子者，孝須奉高堂，竭力伕甘旨，承歡戲彩裳。
白話
第九勸誡為人子女的人，孝順必須侍奉父母，盡力準備美味的食物，討父母歡心要像老萊子穿彩衣娛親一樣。
原文
十勸為內者，妯娌莫相戕，大家要和睦，永世不分張。十戒歌其二
白話
第十勸誡家中婦女，妯娌之間不要互相傷害，全家要和睦相處，永遠不要分離。」以上是十勸歌。接下來是十戒歌。
原文
一戒為士者，當乘駟馬車，必須通萬卷，還要惜三餘。
白話
第一告誡讀書人，應當乘坐駟馬高車，必須博覽群書，還要珍惜空閒時間來學習。
原文
二戒為農者，耕種莫違時，不辭辛苦力，療得肚中飢。
白話
第二告誡務農的人，耕種不要錯過農時，不辭辛勞付出力氣，才能解決肚子的飢餓。
原文
三戒為工者，伎藝要精奇，寧將勤補拙，莫把懶添愚。
白話
第三告誡做工的人，技藝要精湛奇特，寧可用勤奮來彌補笨拙，也不要用懶惰來增加愚昧。
原文
四戒為商者，為利各分離，切將花酒戒，莫負倚閭思。
白話
第四告誡經商的人，為了求利各自分離，一定要戒除吃喝玩樂，不要辜負家人倚門盼望的思念。
原文
五戒為親者，往來禮莫遺，未可交財利，因而親也疏。
白話
第五告誡親戚之間，往來禮數不可遺漏，但不要涉及錢財利益，否則會因為這樣而使親人變得疏遠。
原文
六戒為鄰者，相敬莫參差，一時有患難，彼此要扶持。
白話
第六告誡做鄰居的人，要互相敬重不要有差距，一旦有人遭遇災難困境，彼此要互相扶持幫助。
原文
七戒為友者，信義是良期，石交尤可近，面結莫相隨。
白話
第七告誡交朋友的人，誠信和道義是好的準則，像金石般堅固的交情尤其可以親近，而那些表面結交的人不要跟隨。
原文
八戒為奴者，勤勞莫怨咨，不負主人意，何愁食與衣。
白話
第八告誡做僕人的人，要勤勞工作不要埋怨嘆息，只要不辜負主人的心意，何必擔心沒有食物和衣服。
原文
九戒為富者，貴在能設施，不然守財虜，未知留與誰。
白話
第九告誡富有的人，可貴之處在於能夠布施行善，否則只是個守財奴，不知道將來會留給誰。
原文
十戒為貧者，休嫌陋巷居，甘貧無諂媚，做個好男兒。十莫歌其三
白話
第十告誡貧窮的人，不要嫌棄住在簡陋的巷弄裡，要安於貧窮沒有諂媚之態，做一個堂堂正正的好男兒。」以上是十戒歌。接下來是十莫歌。
原文
一莫學奸詐，暗箭誰堤防，無辜被毒害，鑑察有穹蒼。
白話
第一不要學習奸詐，暗箭傷人誰能防備，無辜的人被毒害，但上天有眼會明察秋毫。
原文
二莫去偷盜，犯之必有贓，輕軍重死罪，律條難隱藏。
白話
第二不要去做偷盜的事，犯了罪必定有贓物，輕則發配充軍重則處死，法律條文難以隱瞞。
原文
三莫去賭博，為此破家囊，飢寒妻子怨，羸得淚成行。
白話
第三不要去賭博，為此會敗光家產，妻子兒女因飢寒而埋怨，最終贏得的只是淚流成行。
原文
四莫縱飲酒，醉後發顛狂，損身喪德行，惹禍起蕭牆。
白話
第四不要放縱飲酒，喝醉後會發狂，損害身體喪失德行，還會在家裡惹出禍端。
原文
五莫嗜色欲，欲乃殺身槍，雖然不見血，暗教性命亡。
白話
第五不要貪戀色慾，色慾是殺害身體的刀槍，雖然看不見流血，卻在暗中奪人性命。
原文
六莫貪財利，人心無盡量，窮通各有分，不用苦奔忙。
白話
第六不要貪圖錢財利益，人的貪心沒有止境，窮困與顯達各有天命，不必辛苦奔波勞碌。
原文
七莫爭閒氣，到官何怕強，不如含忍好，省得賣田莊。
白話
第七不要爭閒氣，告到官府哪裡還怕對方強橫，不如隱忍為好，免得變賣田產。
原文
八莫學懶惰，一情百事荒，為人不努力，畢竟受淒涼。
白話
第八不要學習懶惰，一旦懈怠百事皆廢，為人不努力上進，到頭來終究會遭受淒涼。
原文
九莫學慳吝，慷慨有何妨，浮生風裡燭，富貴雪中湯。
白話
第九不要學習吝嗇，慷慨大方又有何妨，人生短暫如風中蠟燭，富貴如同雪中的熱湯，轉眼即逝。
原文
十莫要積惡，積惡有餘殃，勸人當積善，積善有餘慶。十要歌其四
白話
第十不要累積惡行，累積惡行會有無窮的禍殃；勸人應當累積善行，累積善行會有餘慶。」以上是十莫歌。接下來是十要歌。
原文
一要重身命，貴莫貴於斯，此身一輕棄，何用萬金資。
白話
第一要重視身體性命，沒有比這更貴重的了，如果輕易拋棄這個身體，擁有萬貫家財又有何用。
原文
二要存好心，心田要坦夷，若還有欺罔，天譴罪難辭。
白話
第二要存好心，心地要平坦寬廣，如果還有欺騙矇蔽，天降的懲罰罪責難以推卸。
原文
三要做好人，好人最難為，輕財還重義，有道更無私。
白話
第三要做個好人，好人最難做到，要輕視錢財而重視道義，行事有道而且沒有私心。
原文
四要積陰騭，念念在於茲，廣行方便事，自有天上知。
白話
第四要積累陰德，每一個念頭都在於此，廣泛做方便他人的事，自然有上天知曉。
原文
五要守本分，莫去佔便宜，難割他人肉，補得自身衰。
白話
第五要守本分，不要去佔便宜，很難用割取他人的肉，來補自己的衰弱。
原文
六要循天理，公平無所欺，莫使兩鬥秤，暗裡把人虧。
白話
第六要遵循天理，公平不欺騙任何人，不要使用兩種斗和秤，在暗地裡虧損他人。
原文
七要能忍奈，忍得是良師，不忍小成大，過後悔時遲。
白話
第七要能夠忍耐，忍耐是良好的導師，不能忍耐小事會釀成大禍，事後後悔就太遲了。
原文
八要為勤儉，奢侈豈是規，勤乃起家本，儉乃鎮家基。
白話
第八要做到勤勞節儉，奢侈哪裡是規矩，勤勞是創業的根本，節儉是持家的基礎。
原文
九要惜守陰，寸陰金不移，若教虛度過，老去徒傷悲。
白話
第九要珍惜光陰，一寸光陰如黃金般不可錯失，如果讓時光白白度過，年老時只能徒然悲傷。
原文
十要有德量，寵辱不警疑，崒律如丘岳，汪洋若寵陂。
白話
第十要有道德度量，面對榮寵和恥辱都不驚慌疑惑，品德高峻如山嶽，心胸寬廣如汪洋大湖。
原文
醫要活人，其來遠矣。但世醫徒知攻其已病，而不知治其未病。
白話
醫術的目的在於救活人命，這個由來已久了。但世上的醫生只知道治療已經發生的疾病，卻不知道預防疾病於未發生之前。
原文
以余度之，與其能治於已病之後，不若預治於未病之先，乃於暇日吟成四十鄙歌，其中養生之道無弗備焉。
白話
依我看來，與其能夠在生病之後治療，不如在生病之前就先預防，於是在閒暇日子吟成四十首粗淺的歌謠，其中養生的道理沒有不具備的。
原文
然辭雖淺俗，俾世人見而易知，簡而易從，無論通顯之家，寒素之士，能預味之，則可以培養身心，而為太平考終之人矣，豈曰藥石云乎哉。否則心縱滅理，而陷於殞命殺身之地。良可慨夫。
白話
然而文辭雖然淺顯通俗，但能讓世人看到就容易明白，簡單就容易遵從，無論是顯貴人家還是貧寒之士，能夠預先體會其中的道理，就可以培養身心，成為太平盛世中得以善終的人，難道能說這只是藥石的作用嗎？否則，內心放縱而泯滅天理，就會陷入喪命殺身的地步，實在令人感慨啊。
原文
余不佞，敢附此於《仙方》之末，以為不病者鑑焉。
白話
我雖然不才，斗膽將這些內容附在《仙方》的末尾，作為還沒有生病的人的借鑑。
原文
萬曆癸未仲春金溪雲林山人龔廷賢書括曰：海上仙傳秘，人間杏作林，誰知方藥簡，何畏病根深。
白話
萬曆癸未年仲春，金溪雲林山人龔廷賢總結說：海上仙人傳授的祕方，人間杏樹成林，誰知道藥方雖然簡單，又何必害怕病根深重。
原文
守業經三世，回生抵萬金，但存斯卷在，不用召醫臨。
白話
守護醫業經歷三代，起死回生的價值抵得上萬金，只要保存這卷書在，就不需要召請醫生前來。
原文
慶安三年仲夏之吉室昕通鯉山町小嶋彌左衛門刊
白話
慶安三年仲夏吉日，室昕通鯉山町小嶋彌左衛門刊刻。
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