原文
頭者，精明之府，頭傾視深，精神將奪矣。背者，胸中之府，背曲肩隨，腦將壞矣。腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。
白話
頭部是精氣神明的住所，如果頭部傾斜、眼窩深陷，表示精神將要渙散了。背部是胸中臟腑的住所，如果背部彎曲、肩膀下垂，表示腦部將要敗壞了。腰部是腎臟的住所，如果不能轉動搖擺，表示腎臟將要衰敗了。
五臟者身之強
五臟者身之強
五臟者身之強3 句
原文
膝者，筋之府，屈伸不能，行則僂俯，筋將憊矣。
白話
膝蓋是筋脈的住所，如果不能彎曲伸直，走路時身體彎曲前傾，表示筋脈將要疲憊了。
原文
骨者，髓之府，不能久立，行則振掉，骨將憊矣。得強則生，失強則死。
白話
骨骼是骨髓的住所，如果不能長時間站立，走路時身體搖晃顫抖，表示骨骼將要虛衰了。身體強健就能生存，失去強健就會死亡。
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