補益（1）

神仙傳授接命秘訣：一陰一陽，是道的本體。二弦九氣，是道的運用。二家之氣，在神室之中交感，而結成丹。萬卷丹經，都講三家相會。說盡了，三五合一的奧妙。大概世上學仙的人，都不知道下手的地方。

神室黃道，是中央戊己之門，比喻中五就是我自己。

真龍、真虎、真鉛、真汞，金木水火，這四象都是比喻陰陽玄牝兩種東西。

煉己築基，得藥溫養，沐浴脫胎，神化都在這兩種東西的運用，與自己一毫不相干，就是與天地運行日月沒有兩樣。

《悟真》說：先把乾坤當作鼎器，再將烏兔藥物來烹。臨時驅使二物歸於黃道，怎能不得到金丹不解脫而生成？這一首詩說盡了三家。

千言萬語，都講三性會合，雖然語句不同，道理則是一樣罷了。

但周天度數，分在六十四卦之內，作為工具。早晨進陽火，晚上退陰符，其數目內暗合天機。

口訣說（這是先師呂祖相傳的秘旨，寶貝啊寶貝）。

一三、二五與三七，四九行來五十一，六十三兮七十五，八十七兮九返七。若人知此陰陽數，便是神仙上天梯。河圖數。

三五一是三個字，古今明白的人實在稀少。東三南二同成五，北一西方四共之，戊己自居生數五，三家相見結嬰兒。嬰兒是一含真氣，十月胎完入聖機。

先天度數⑽⑻⑹⑷⑵，溫養火⑾⑼⑺⑸⑶⑵，朝屯暮蒙（十月火也），暮退陰符。

⒃⒁⑿⑽⑻⑹⑷（戌時居右，自十六起，至四止。煉己的度數，東昇西降。詩說：河車周旋幾千遭。正是說的這工夫。）朝進陽火。

⒄⒂⒀⑾⑼⑺⑸⑶（寅時居左，自三至十七，每圈一次吹噓，此道盡了。塞兌垂簾默二窺）。

等待先天氣到，自十六起，至四止，就換到左邊起，三至十七止，即換爐用鼎，在右邊自二、四、六、八、十吹噓，需女上藥。

右邊數盡，就換到左邊，從一、三、五、七、九、十一，行盡工夫，吐水而睡。

其藥周身無處不到，自然而然，就是沐浴。經說：採藥為野戰，罷功為沐浴。就是說這個。自此得藥之後，卻行溫養火候之功。十月共六百卦終，身外有身了。

卻行演神出殼之功，一日十飯不覺飽，百日不食不顯飢。盡了，秘密啊秘密。這兩節工夫，待人道周全，方可實行。

駐世金丹，治療諸虛百損，五勞七傷，萬病臨危，服之能起死回生，百發百中。

大補元神，培養精氣，是補益中的第一方，寶貝啊寶貝。

紅鉛（要十三四歲清秀女子的首經，陰乾，二分五釐） 人乳（要壯盛婦女初生男兒的乳汁，曬乾，二分五釐） 乳香（二釐半，要透明者） 硃砂（二釐半，要有神者） 秋石（用新小烏盆一個，放入童便於內，令滿，放淨處陰地上，傾此童便在地下，烏盆坐於上，用布圍住，日久盆外生出秋石，掃下用少許）。

上各為細末，合一處研勻，用初生男兒的乳汁，加童便少許，揉和為丸，如梧桐子大。

用雞蛋取頂去清黃，令入丸在內，厚紙封頂，放眾雞蛋內，母雞抱二十一日取出。每遇病輕者一丸，病重者二丸，乳汁送下。無病人服之延年。

須要居一靜室，清心絕欲，勿太醉太飽，太喜太怒太勞，靜養。

每早卯時伏氣後用一丸，晚上伏氣後用一丸，俱用乳汁送下。

服至四十日為止，身體康健，耳目聰明，發白返黑，齒落更生，延年益壽，其功不可盡述。呼吸靜功妙訣。

人生以氣為本，以息為元，以心為根，以腎為蒂。

天地相距八萬四千里，人心腎相距八寸四分。此腎是內腎，臍下一寸三分是也。中有一脈，以通元息之沉浮。

息總百脈，一呼則百脈皆開，一吸則百脈皆闔。天地化工流行，亦不出呼吸二字。

人呼吸常在於心腎之間，則血氣自順，元氣自固，七情不熾，百病不治自消矣。