服食（2）

前面四味是手太陰肺經的藥，天門冬和麥門冬可以保護肺氣，不讓火邪上升，使肺氣下降，向下運行，進而滋生腎臟。但這兩味藥的藥性只有下降沒有上升，加入人參之後就能夠補益並同時下降。

《本草》說：最能夠使人多產子嗣的就是這個藥方。古方中加入生地黃，稱為固本丸。只用麥門冬、五味子、人參這三味藥，則稱為生脈散。

這個方劑的配伍用意，大致是以肺（金）和腎（水）兩臟作為生化之源，使用補肺、補腎的兩味藥，加上人參補氣，地黃補血，再配合紫河車來成為大造丸。有一個方子去掉麥門冬。婦女加入當歸二兩。去掉龜板。男女患有虛怯病症的人去掉人參。

男子遺精、白濁，女子赤白帶下，則加入煅過的牡蠣粉一兩五錢。

以上各種藥材分別磨成細末，只有地黃另外用木臼趁熱搗爛，再加入酒、米糊與其他藥末攪拌均勻，總共搗一千多下，製成丸子，像梧桐子那麼大。

每次服用八、九十丸，空腹時用鹽湯送服一次，臨睡前再服一次。寒冷月份用好酒送服也很好，這是滋補藥中的第一方。鹿角霜丸

黃柏（八兩，去掉粗皮，用人乳汁拌勻曬乾，這樣重複三次，炒至深褐色，有時用六兩或七兩，可根據情況增減服用量）、鹿角霜（半斤）、天門冬（二兩，去掉外皮和心，洗淨）、麥門冬（二兩，去心）、人參（一兩，或二兩）、生地（二兩，放在水中去除枯浮部分，用酒浸泡一夜）、熟地（二兩，用酒浸泡一夜，曬乾）。

以上藥材磨成細末，用煉製過的蜂蜜製成丸子，像梧桐子那麼大。每次服用六、七十丸，可加至一百丸，空腹時用淡鹽湯送服或酒送服。

製作鹿角霜的方法：鹿角選用當年新鮮且剛鋸下、血氣未乾枯的，截成一寸半長，放在流動的水中浸泡七晝夜，洗去腥穢。每一斤鹿角加入桑白皮二兩、黃蠟二兩、楮實子一兩，放入壇中，用鹽泥封固，用炭火煮七晝夜，水耗損時用熱水補充，直到鹿角軟得像熟芋頭一樣，取出曬乾備用。將煮鹿角的汁液去掉藥渣，用桑柴火熬成膠並收藏。每次用一、二錢，用酒化開服用，效果更好。

另一個方子是用四物湯加黃蠟來煮，如果用桑白皮、楮實的湯來添加煮製，效果更好。何首烏丸

八月採收赤色和白色的何首烏各一半，選用極大的最好。用竹刀颳去外皮，切碎，用米泔水浸泡一夜，濾出曬乾。再用生育過男孩的健壯婦女的乳汁拌勻，曬一兩次，待乾後用木臼搗成細末並篩細。將紅棗煮熟，去掉皮和核，取棗肉與藥末一起搗一千下，製成丸子，烘乾後用磁器儲存。

剛開始服用二十丸，每十天增加十丸，加到一百丸為止。空腹時用鹽湯或酒隨意送服。忌用鐵器、各種血類食物、蘿蔔。另一個藥方（喬白岩服用此方）

何首烏（二斤，用竹刀切片，乾的用米泔水浸泡後再切）、川牛膝（去掉根苗，銼碎，一斤）。

將以上兩種藥材與黑豆一斗淘洗乾淨，用一個甑，先鋪一層薄薄的黑豆在甑底，然後薄鋪一層何首烏，再鋪一層黑豆，再鋪一層牛膝，如此一層層鋪完，放在鍋上蒸，直到黑豆熟透為止。

去掉黑豆，將藥材曬乾，再換新黑豆重複蒸製，如此進行三次。去掉黑豆，取出藥材磨成粉末，用蒸熟的棗肉製成丸子，像梧桐子那麼大。每次服用三十到五十丸，飯前用溫酒送服。忌食蘿蔔、蔥、蒜。另一個藥方（蔣敬所服用此方）

何首烏雌雄各半斤，用銅刀颳去粗皮，切成片，用米泔水浸泡，夏天浸泡一夜，春秋兩夜，冬天三夜，取出曬乾磨成粉末。沒有火氣病症的人用棗肉製成丸子，否則用蜂蜜製丸。清晨用鹽湯送服，或用酒送服。《本草》說服用何首烏時，用茯苓煎湯送服比鹽湯更好。龜鹿二仙丹

鹿角（十斤）、大龜板（五斤，按照方法熬成膠）、枸杞子（三十兩）、人參（十五兩）、當歸（用酒洗過）、淮生地（用酒洗過，蒸熟）、肉蓯蓉（用酒洗過，去掉鱗甲和自膜）、破故紙（炒過，各五兩）。

以上藥材磨成粉末，用酒化開龜鹿膠，製成丸子，像梧桐子那麼大。空腹時用酒送服或鹽湯送服。松梅丸——對飢餓腸胃、強健身體有療效。

松脂（一斤，煉製過的）、懷慶地黃（十兩，用酒蒸過）、烏梅（淨肉，六兩）。

按照後面的方法處理煉製，製成丸子，像梧桐子那麼大。每次服用五十丸，空腹時用米飯或鹽湯隨意送服。據說這個藥方是西域的奇異人士所傳授的。

服用它最能增加飲食，使身體豐滿健康，小便清澈，大便潤滑，並且精神不疲倦。我曾考證各種本草書說：松脂味苦甘，性溫，無毒。能安定五臟，清除熱邪，去除胃中的伏火，治療咽喉乾燥、消渴。

長期服用能使身體輕盈、不老，延年益壽，使耳朵聰明、眼睛明亮，使牙齒堅固、肺部滋潤；能辟除邪氣，治療歷節風、厲風。

對於酸痛難以忍受的病症，仙家大多煉製服用，白天沒有疲倦感，老年人頭髮變黑。與白茯苓粉末和煉蜜一起服用，可以辟穀。

煉製松脂必須選用透明潔淨的十餘斤，先用長流水放入砂鍋內，用桑柴火煮，拔一兩次，再淋上桑灰汁，仍然煮七八次，並反覆拉扯。

再用好酒煮兩次，之後用長流水煮一次，拉扯拔絲，直到顏色變白、味道不苦不澀為止，陰乾，放入木臼內，搗成細末。

按照藥方配合後再搗一天，製成丸子，必須用太陽曬乾為佳。熟地黃味甘，無毒。

能填補骨髓，補益五臟的不足以及男女的勞傷，疏通血脈，增強氣力，使耳目靈敏，又名地髓。長期服用，能使身體輕盈不老，使頭髮變黑、增加壽命。服用此藥必須忌三白（蘿蔔、蔥、蒜），禁止使用銅鐵器皿。

選取沉入水中的地黃為佳，曬乾後用清酒洗淨，放入木甑或砂鍋中蒸半日，然後放入臼中搗爛使用。

烏梅肉，味酸、性平、無毒，能降氣除熱，安定心神，治療肢體疼痛，產生津液，改善多睡和口乾，有利於筋脈，去除痹症，消除痰飲。

治療骨蒸潮熱、虛勞、消瘦，解除煩躁熱毒。長期服用會使人想睡或失眠，所以李東垣說過：凡是酸味最能夠補益元氣，是因為它具有收斂的作用。

選取潤澤肥大的烏梅三、五斤，用溫酒浸泡洗淨，放入甑內蒸熟，去掉核，取果肉搗爛，與前面兩種藥材（松脂、地黃）混合製成丸子。延壽丹

赤何首烏和白何首烏（用竹刀颳去外皮，切片，各淨一斤）、川牛膝（去掉蘆頭，銼碎，淨半斤，用黑豆三升連同何首烏一起放入木甑中蒸，取出牛膝，去掉黑豆，一起搗成泥，曬乾）、赤茯苓（去掉粗皮，切片，淨一斤，用磁器盛裝，加入牛乳五升，用文武火煮，曬乾）、白茯苓（去掉粗皮，切片，淨一斤，用磁器盛裝，加入人乳五升，用文武火煮，曬乾）、菟絲子（半斤，用酒煮成泥塊，研開後曬乾）、破故紙（半斤，炒香熟，磨成粉末）。

以上六味藥材在製作過程中都不能接觸鐵器，共同磨成粉末。用煉蜜滴水成珠，退去火毒三天，和藥製成彈子大小的丸子。每次服用一丸，每天服用一、二次。

另外加入生地、熟地各一斤，熟地用酒浸泡後蒸九次，生地黃用酒浸泡後研磨爛，加入前面的藥中效果更好。固本酒

生地、熟地（各八兩）、天門冬（去皮心）、麥門冬（去心，各四兩）、白茯苓、人參（各二兩）。

用磁瓶裝好酒十大壺，將前面藥材切碎放入瓶內浸泡二、三日，用文武火煮一、二個時辰，直到酒變成黑色為度。如果身體有熱，去掉人參五錢。

如果下部虛弱或寒冷，將韭菜子炒至深黃色，磨成細末，空腹時服用三、五盞。每一盞用銅錢炒韭菜末一錢，然後飲酒。婦女下部虛寒，長期飲用能夠生育子女，用帶皮的核桃作為引藥食用。此藥非常平和。治療勞累疾病，補充虛弱，使鬚髮變黑，長期飲用面容像童子一樣。忌食蘿蔔、蔥、蒜、豆飯。四聖不老丹

松脂（選用透明的，一斤四兩，用無灰酒放入砂鍋內，用桑柴火煮數沸，用竹杖攪拌至稠黏，停火，用磁器盛水，將松脂傾入水中，結塊後再用水煮九遍。一天內煮乾，第二天也如此。這樣進行三天，總共二十七遍。松脂變得晶瑩如玉，品嘗時不苦不澀才停止。磨成細末，淨用十二兩。凡是煮松脂時酒不宜太少，少了容易乾焦，煮到只剩三分之一時，就可以倒入水中）、白茯苓（去皮，洗淨）、黃菊花（選用家種味道甘甜的，去掉梗和蒂，洗淨）、柏子仁（去掉殼，用紙包裹捶去油脂，洗淨，各八兩）。

以上藥材磨成細末，用煉蜜製成梧桐子大小的丸子。每次服用七十五丸，清晨用好酒送服。調配製藥時必須選擇天醫、黃道等吉星值日，不要讓婦女、雞、狗看見。服藥也要選擇吉日。

這個藥方是雲陽王都完五一翁所傳授的，據說他在陝西擔任方伯時，從一位總兵那裡得到此方，那位總兵當時已經九十多歲。

那位總兵從幼年就服用此丸，精力加倍，胃氣強健，飲食日益增加，壽命很長，一直秘密不傳。五一翁懇求得到此方，按照方法服用，不論寒暑，如今已經八十六歲了。

他走路不需要拐杖，沒有麻木不仁的症狀，且談論適宜，飲酒能喝上百杯，吃飯好幾碗，而對於菜餚果核，滿桌都吃遍，不停口，而且房中御數女，都能生育子女，人們稱他為仙人。

我乘船來往，兩次拜訪五一翁，他才把這個藥方傳授給我。回來後記下此事，以記錄五一翁的善行。