太平聖惠方

神仙服蓬蘽法

神仙服蓬蘽法

神仙服蓬蘽法1
原文
神仙服蓬蘽。令人輕身健行不老方。蓬蘽一名覆盆。江南謂之莓子。味甘無毒。四月五月。候其實熟。採曝乾搗。細羅為散。每服三錢。水調服之。安五臟。益精強志。倍力輕身不老。服之易顏色也。
白話
神仙服用蓬蘽的方法,能使人身體輕盈、行走矯健、延緩衰老。蓬蘽又名覆盆,江南地區稱之為莓子,味道甘甜、沒有毒性。四、五月時,等果實成熟後採摘,曬乾後搗碎,用細篩篩成粉末。每次服用三錢,用水調和後服下。能安定五臟,補精益氣、強健意志,增強體力、使身體輕盈而不易衰老,服用後還能改善氣色。