原文
夫四時之中。皆不得久坐久立濕冷之地。亦不得因酒醉汗出。脫衣靴帽。當風取涼。皆成腳氣。若暑月久坐久立濕地者。則熱濕之氣承入經絡。病發必熱四肢疼悶。若寒月久坐久立濕冷之地。則冷濕之氣上入經絡。病發則身體皆酷冷轉筋。若當風取涼得之者。病發則皮肉頑痹。諸處瞤動。漸漸向頭。凡常之日。忽然暴熱。人皆不能忍。當於此時。必不得頓取於寒以快意也。卒有暴寒。復不得受之。皆生病也。世有勤學之士。一心注意於事。久坐行立濕地。不得轉動。冷風來擊。入於經絡。不覺成病。故風毒中人。或先中足十指。或先中膝以下腨脛表裡者。若欲使不成病者。初覺即灸所覺處三十壯。因此即愈。不復發也。
白話
在四季之中，都不應該長時間坐著或站立在潮濕寒冷的地方。也不應該因為酒醉出汗，就脫掉衣服、靴子、帽子，迎風乘涼，這些都會導致腳氣病。如果在夏天長時間坐著或站立在潮濕的地方，那麼濕熱之氣就會侵入經絡，發病時一定會發熱，四肢疼痛悶脹。如果在冬天長時間坐著或站立在潮濕寒冷的地方，那麼寒冷潮濕之氣就會向上侵入經絡，發病時身體會感到極度寒冷並且抽筋。如果是因為迎風乘涼而得到的，發病時皮膚肌肉會麻木不仁，各處肌肉跳動，漸漸向上發展到頭部。在平常的日子裡，如果突然天氣炎熱，人們都無法忍受，在這個時候，一定不能立刻貪圖寒冷來圖一時痛快。如果突然有寒潮來襲，也不應該直接承受寒氣，這些都會導致疾病。世上有些勤奮好學的人，一心專注於事情，長時間坐著或站在潮濕的地方，不能活動，冷風襲來，侵入經絡，不知不覺就形成了疾病。所以風毒侵襲人體，有時先從腳的十個腳趾開始，有時先從膝蓋以下的小腿內外開始。如果想要不讓它發展成疾病，剛一感覺不適就立即在感覺到的部位灸三十壯，這樣就能痊癒，不再復發。