服乳石有五乖七急八不可三無疑法

五乖第一：穿衣過多反而更冷，這是第一項偏差。一般人寒冷時穿衣就會溫暖，服用石藥的人應當穿薄衣。如果穿厚重的衣服反而會更冷。經書上說：熱到極點會生出寒氣，所以說這是第一項偏差。

第二項偏差：飢餓時會產生臭氣。一般人飲食後不能消化，食物會產生氣味。服用石藥的人如果忍飢，就會有所謂的生食之氣，與一般常人不同，所以說是第二項偏差。

第三項偏差：疲勞時要自我活動。一般人如果疲勞过度，就必須休息調養。服用石藥的人如果久坐久臥而疲勞，只需要自我活動，讓石氣散開，就能通暢，所以說是第三項偏差。

第四項偏差：溫暖就會腹瀉。一般人因為寒冷才腹瀉，得到溫暖就會康復。服用石藥的人卻是溫暖時腹瀉，寒冷時才康復，所以說是第四項偏差。

第五項偏差：飲食喜好寒冷。一般人食用溫暖的食物，五臟就能調和；服用石藥的人飲食喜好寒冷，才能安穩。所以說是第五項偏差。七急

第一急：應當洗浴不要錯過時機。如果感覺身體疼痛、關節僵直、陣陣發熱、心中煩悶，就必須洗浴。如果是初期症狀先用冷水，然後用溫水；如果是初期發熱，先用溫水，然後用冷水。洗浴完畢後，可以用二三升冷水淋頭。所以說是第一急。第二急：應當進食不要忍飢。需要吃就吃，不得忍著不吃飢餓。所以說是第二急。

第三急：酒必須清純並且要溫熱。無論冬夏都必須時常飲用，量的多少隨意，熱飲更好。所以說是第三急。第四急：穿得溫暖就要脫衣。第五急：食物必須極冷。第六急：睡覺必須躺在薄墊子上。第七急：吃東西不厭多。八不可：第一不可，冬天寒冷時想要烤火。第二不可，飲食想要熱。

第三不可：長疥瘡時不要自己疑慮懷疑。凡是服用石藥的人，平常必須注意節制調理。感覺身體稍有不適時，必須依照方法處理，不得自己生出狐疑。

第四不可：畏懼避開風濕。如果感覺頭風發熱悶堵、心中煩躁，就應當迎著風梳頭，用水洗手洗臉就好。這不同於一般的風濕，照這樣做更好。

第五不可：疲勞時不能行走。如果久坐久臥有所疲勞，必須行走或劳作讓自己活動。第六不可：想要吃東西卻害怕多吃。第七不可：居住貪圖厚實的床席。第八不可：隨心所欲。不要因為自己的想法而遲疑不前。

第一無疑：務必遵循日常護理的道理。第二無疑：委心拋棄根本的執念。第三無疑：睡覺的地方必須寒冷。

凡是服用石藥的人，如果能夠依照這五乖、七急、八不可、三無疑去做，就可以消除早晚間突然衰弱的危險，免除石藥發作所帶來的困擾。