原文
凡丈夫八歲腎氣實。髮長齒更。二八腎氣盛。天癸至。精氣溢瀉。陰陽和。故有子。三八腎氣平均。筋骨勁強。故真牙生而長極。四八筋骨隆盛。肌肉充滿。五八腎氣衰。發墮齒槁。六八陽氣衰竭於上。面焦。髮鬢白。七八肝氣衰。筋不能動。天癸竭。精少。腎臟衰。形體皆極。八八則齒髮去。腎者主水。受五臟六腑之精而藏之。故五臟盛乃瀉。今臟腑皆衰。精髓津液已竭。筋骨懈惰。天癸盡矣。故髮鬢白。身體重。行步不正。而無子也。
白話
凡男子八歲時，腎氣充實，頭髮生長，牙齒更換。十六歲時，腎氣旺盛，天癸到來，精氣充滿而外洩，陰陽調和，所以能有子。二十四歲時，腎氣平和均勻，筋骨強勁有力，所以智齒長出而發育達到極點。三十二歲時，筋骨壯盛，肌肉飽滿。四十歲時，腎氣衰退，頭髮脫落，牙齒枯槁。四十八歲時，陽氣在上部衰竭，臉色焦黑，鬢髮斑白。五十六歲時，肝氣衰退，筋脈不能活動，天癸枯竭，精液減少，腎臟衰弱，形體都達到極限。六十四歲時，牙齒和頭髮脫落。腎臟主管水液，接受五臟六腑的精氣而貯藏，所以五臟旺盛時才能排泄。如今臟腑都衰弱了，精髓與津液已經枯竭，筋骨鬆弛無力，天癸耗盡，所以鬢髮斑白，身體沉重，行走步態不穩，而沒有生育能力了。