原文
壯筋骨，益子精，明目，黑髭發。覆盆子（去萼，一兩） 遠志（去心，一兩） 杜仲（去皮，炒去絲，一兩） 柏子仁（炒香，另搗之） 枸杞子（焙乾，秤，二兩） 地膚子（微焙香，一兩） 破故紙（鹽焙，二兩） 山茱萸（取肉，二兩） 山藥（另取末，二兩） 胡桃仁（去皮，秤二兩，另研）
白話
强壮筋骨，增益肾精，明亮眼睛，使胡须和头发变黑。覆盆子（去掉花萼，一两），远志（去掉心，一两），杜仲（去掉皮，炒过去丝，一两），柏子仁（炒香，另外捣碎），枸杞子（烘焙干，称量，二两），地肤子（稍微烘焙香，一两），破故纸（用盐烘焙，二两），山茱萸（取果肉，二两），山药（另外取粉末，二两），胡桃仁（去掉皮，称量二两，另外研磨）。