原文
《玉房秘诀》云：冲和子曰：夫极情逞欲，必有损伤之病，斯乃交验之着明者也。
白話
《玉房秘笈》說：沖和子說：如果放縱情欲、盡情縱欲，必然會有損傷身體的疾病，這是交合中最顯著的驗證。
治傷第二十
治傷第二十
治傷第二十31 句
原文
既以斯病，亦以斯愈，解酲以酒，足为喻也。
白話
既然已經得了這種病，也可以用同樣的方法來治愈，用醉酒來解除酒醉，就是這個道理。
原文
又云：采女曰：男之盛衰，何以為候？彭祖曰：傷盛得氣則玉莖當熱，陽精濃而凝也。
白話
又說：采女問：男子的盛衰，如何察覺？彭祖說：傷於盛壯得到氣時，陰莖應當發熱，陽精濃稠而凝結。
原文
其衰有五：一曰精泄而出，則氣傷也；二曰精清而少，此肉傷也；三曰精變而臭，此筋傷也；四曰精出不射，此骨傷也；五曰陰衰不起，此本傷也。
白話
它的衰退有五種情況：一是精液泄出而滑泄，這是氣受傷；二是精液清冷而量少，這是肉受傷；三是精液變質而有臭味，這是筋受傷；四是精液流出而不能射出，這是骨受傷；五是陽具衰軟不能勃起，這是根本受傷。
原文
凡此眾傷，皆由不徐交接，而猝暴施瀉之所致也。
白話
所有這些傷病，都是因為沒有慢慢交合，而突然急促地施瀉所導致的。
原文
治之法，但御而不施，不過百日，氣力必致百倍。
白話
治療的方法，只要交合而不泄精，不超過一百天，氣力必定能達到一百倍的增強。
原文
交接開目，相見形體，夜燃火視圖書，即病目瞑清盲。治之法，夜閉目而交，愈。
白話
交合時睜開眼睛，互相看見對方的形體，夜晚點燃火把觀看圖書，就會得眼睛昏暗視物不清的病。醫治的方法，夜晚閉眼交合，就會康復。
原文
交接取敵人著腹上者，從下舉腰應之，則苦腰痛，少腹裡急，兩腳物背曲。治之法，覆體正身，徐戲，愈。
白話
交合時讓對方趴在腹上，從下面舉起腰部配合，就會苦於腰痛、小腹緊急、兩腳沉重背部彎曲。醫治的方法，覆蓋身體端正交合，慢慢嬉戲，就會康復。
原文
交接側斯，旁向敵手，舉敵尻，病脅痛。治之法，正臥徐戲，愈。交接低頭延頸則病頭重項強。治之，法，以頭置敵人額上，不低之愈。
白話
交合時側身傾斜，側身靠近對手，抬高對方臀部，就會脅肋疼痛。醫治的方法，正面躺臥慢慢嬉戲，就會康復。交合時低頭伸頸就會頭部沉重脖子僵硬。醫治的方法，將頭靠在對方的額頭上，不要低頭，就會康復。
原文
交接侵飽，謂夜半飯氣未消而以戲，即病瘡，胸氣滿，脅下如拔，胸中若裂，不欲飲食，心下結塞，時嘔吐青黃，胃氣實，結脈，若衄吐血，若脅下堅痛，面生惡瘡。治之法，過夜半向晨交，愈。
白話
交合時侵犯已經吃飽的人，說是半夜食物之氣還沒消化就交合嬉戲，就會得瘡病，胸中滿悶，脅下如同拔除一般，胸中像裂開一樣，不想吃東西，心下堵塞不通，時常嘔吐青黃色的東西，胃氣實滯，脈象結滯，或者流鼻血吐血，或者脅下堅硬疼痛，臉上生出惡瘡。醫治的方法，過了半夜到清晨再交合，就會康復。
原文
交接侵酒，謂醉而交接，戲用力深極，即病黃疸，黑癉，脅下痛，有氣接，接動手下髀里，若囊盛水徹臍上，肩膊，甚者胸背痛，咳唾血，上氣。
白話
交合時侵犯已經喝酒的人，說是醉酒時交合，嬉戲時用力過度深入，就會得黃疸病，黑黃而晦暗，脅下疼痛，有氣息堵塞，氣息鼓動手下大腿內側，像袋子裝水一樣滿到肚臍上面，肩膊，嚴重的胸背疼痛，咳嗽唾血，氣逆向上。
原文
治之法，勿復乘酒熱向晨交接，戲徐緩體，愈。
白話
醫治的方法，不要再趁著酒後發熱在清晨交合，嬉戲時要徐緩地放鬆身體，就會康復。
原文
當溺不溺以交接，則病淋，少腹氣急，小便難，莖中疼痛，常欲手撮持。須臾，乃欲出。
白話
應當排尿時不排尿而進行交合，就會得淋病，小腹氣息急促，小便困難，陰莖中部疼痛，經常想要用手去按壓扶持。過了一會兒，才想要排出。
原文
治之法，先小便，還臥自定，半飯飲久頃，乃徐交接，愈。
白話
醫治的方法，先小便，然後躺下安定片刻，等吃過半碗飯過了很久，才慢慢交合，就會康復。
原文
當大便不大便而交接，即病痔。大便難，至清，移日月，下膿血，孔旁生瘡如蜂穴狀，圊上傾倚，便不時出，疼痛，癰腫，臥不得息，以道。
白話
應當排便時不排便而進行交合，就會得痔瘡。大便困難，糞便清稀，時間久了糞便中帶膿血，肛門旁邊生瘡像蜂窩一樣，上廁所時身體傾斜靠倚，大便不能及時排出，疼痛，膿瘡腫痛，躺下無法安息，大便艱難不暢。
原文
治之法，用雞鳴際，先起更衣，還臥自定，徐相戲弄，完體緩意，令滑澤而退。病愈神良。並愈婦病。
白話
醫治的方法，在雞鳴時分起身，先起來更換衣服，躺下安定片刻，慢慢嬉戲玩弄，使身體完全放鬆心意舒緩，令陰道潤滑柔和而退去。病就康復了，效果神妙良好。同時也能治愈女人的病。
原文
交接過度，汗如珠子，屈伸轉側，風生被裡，精虛氣竭，風邪入體，則病緩弱為跛蹇，手不上頭，治之法，愛養精神，服地黃煎。
白話
交合過度，汗出如珠子，屈伸轉側之間，風在被子裡產生，精氣虛弱衰竭，風邪侵入身體，就會得身體緩弱變成跛腳行走不便，手不能舉到頭上的病。醫治的方法是愛護保養精神，服用地黃煎。
原文
又云：巫子都曰：令人目明之道，臨動欲施時，仰頭閉氣，大呼，嗔目，左右視，縮腹還精氣，令入百脈中也。
白話
又說：巫子都說：使人眼睛明亮的功法，在即將施瀉時仰起頭閉住氣息，大聲呼喊，睜大眼睛向左右看，收縮小腹回流精氣，讓精氣散布到百脈之中。
原文
令耳不聾之法，臨欲施瀉，大嚥氣，合齒閉氣，令耳中蕭蕭聲，復縮腹合氣流布至堅，至老不聾。
白話
使耳朵不聾的方法，在即將施瀉時，大力吞咽氣息，閉合牙齒屏住氣息，讓耳中發出蕭蕭的聲音，再收縮小腹讓氣息流通散布到身體各處直到最堅固的狀態，如此到老都不會耳聾。
原文
調五臟、消食、療百病之道，臨施張腹，以意納氣，縮後精散而還歸百脈也，九淺一深，至琴絃，麥齒之間，正氣還，邪氣散去。
白話
調理五臟、消除食物、治療百病的方法，在即將施瀉時舒展腹部，用意念引導氣息，收縮會陰部讓精液消散而回流到百脈。交合時只進入陰道一寸，在琴弦和麥齒之間淺層，正氣就能回歸，邪氣就會散去。
原文
令人腰背不痛之法，當壁伸腰，勿甚低仰，平腰背，所卻行常令流欲，補虛、養體、治病，欲瀉勿瀉，還流流中，流中通熱。
白話
使人腰背不疼痛的方法，應當靠牆伸展腰部，不要過度低頭仰頭，保持腰背平坦，倒退行走要常常保持流暢的欲望，補益虛弱、保養身體、治病，想要施瀉時不要施瀉，讓精氣回流充盈下腹，精液流暢溫熱。
原文
又云：夫陰陽之道，精液為珍，即能愛之，性令（命）可保。
白話
又說：陰陽交合的道理，精液是最珍貴的，能夠珍愛它，就能保全性命。
原文
凡施瀉之後，當所女氣以自補，復建九者，內息九也。厭一者，以左手煞陰下，還精復液也。取氣者，九淺一深也。
白話
大凡是施瀉之後，應當吸收女子的氣息來自我補益，再行九次的功法，內部的九次是指內息九次。厭惡一次的方法是用左手按壓陰部下方，讓精液回歸滋潤。吸收氣息的方法是九淺一深。
原文
以口當敵口氣呼，以口吸，微引二無咽之，致氣以意下也。
白話
用口對著對方的口呼氣，用口吸氣，微微引導二者的氣咽下，用意念引導氣息下行。
原文
至腹所以助陰為陰力，如此三反，復淺之，九淺一深。九九八十一，陽數滿矣。玉莖豎出之，弱納之，此為弱入強出。
白話
到了腹部是用來幫助陰氣增強陰力，像這樣三個回合，再淺一些，九淺一深。九九八十一，是陽數的完滿。陰莖堅硬時深入，疲軟時退出，這就是弱入強出。
原文
陰陽之和，在於琴絃，麥齒之間，陽困昆石之下，陰困麥齒之間，淺則得氣，遠則氣散。一至谷實，傷肝，見風淚出，溺有餘瀝。至臭鼠傷腸肺，咳逆，腰背痛。
白話
陰陽交合的和諧在琴弦和麥齒之間，陽具困在昆石之下，陰戶困在麥齒之間，淺層能得到精氣，深層則精氣消散。到了谷實之處就會傷肝，遇到風就流淚，小便有殘餘液體。到了臭鼠之處就傷腸肺，咳嗽氣逆，腰背疼痛。
原文
至昆石，傷脾，腹滿腥臭，時時下利，兩股疼，百病生於昆石，故傷交接合時不欲及遠也。
白話
到了昆石之處就傷脾，腹中滿悶腥臭，時常腹瀉，兩腿疼痛，許多病症都生在昆石之處，所以交合時不要過於深入。
原文
黃帝曰：犯此禁，療方奈何？子都曰：當以女復療之也。
白話
黃帝說：犯了這些禁忌，治療的方法是什麼？子都說：應當用女子的方法來治療。
原文
其法令女正偃臥，令兩股相去九寸，男往從之，先飲王漿，久久乃㺯鴻泉，乃徐納玉莖，以手節之，則裁致琴絃，麥齒之間。
白話
那個方法是讓女子正面仰臥，讓兩大腿相距九寸，男子俯就靠近她，先飲用王漿，很久之後才撫弄鴻泉，慢慢放入陰莖，用手節制它，就會恰好進入琴弦、麥齒之間。
原文
敵人淫躍心煩，常自堅持，勿施瀉之。度三十息令堅強，乃徐納之，令至昆石。
白話
對方心中淫蕩跳躍心煩，經常自己要堅持，不要施瀉。估量三十次呼吸讓陰莖堅硬，才慢慢放入，讓它到達昆石。
原文
當極洪大，洪大則出之，正息劣弱，復納之，常令弱入強出，不過十日，堅如鐵，熱如火，百戰不殆。
白話
應當極度洪大地放入，洪大地退出，正面呼吸微弱時再放入，常讓弱時放入強時退出，不超過十日，就會像鐵一樣堅硬，像火一樣熱，經歷百次交合都不會危險。
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