原文
《玉房秘笈》云：衝陽子曰：非徒陽可養也，陰亦宜然。西王母是養陰得道之者也。一與男交而男立損病。
白話
《玉房秘笈》上說：衝陽子說：不僅陽氣可以調養，陰氣也應該如此。西王母就是調養陰氣而得道的人。她一旦與男子交合，男子立刻就會受到損害而生病。
養陰第三
養陰第三
養陰第三10 句
原文
女顏色光澤，不著脂粉，常食乳酪而彈五絃。所以和心系意，使使無他欲。
白話
她的面容容光煥發，不需要塗抹脂粉，日常食用乳酪，並彈奏五絃琴。用這些方式來調和心意識，使自己沒有其他慾望。
原文
又云：王母無夫，好與童男交，是以不可為世教。何必王母然哉。
白話
又說：王母沒有丈夫，偏好與童男交合，因此不宜作為社會的榜樣。何必一定要像王母那樣呢？
原文
又云：與男交，當安心定意，有如男子之未成。
白話
又說：與男子交合時，應當安心定意，有如男子尚未發育成熟那般謹慎。
原文
須氣至乃小收，情志與之相應，皆勿振搖踴躍，使陰精先竭也。陰精先竭，其處空虛，以受風寒之疾。
白話
必須等到氣息到達，才稍微收斂，情志與之相呼應，都不要振搖踴躍，使得陰精先行枯竭。陰精先行枯竭，身體空虛，就會因此遭受風寒的疾病。
原文
或聞男子與他人交接，嫉妒煩悶，陰氣鼓動，坐起悁恚，精液獨出，憔悴暴老，皆此也，將宜抑慎之。
白話
或者聽說男子與他人交合，就嫉妒煩悶，陰氣鼓動，坐下站起都憂愁怨恨，精液獨自流出，憔悴衰老，都是因為這個緣故，應當抑制謹慎對待。
原文
又云：若知養陰之道，使二氣和合，則化為男子。
白話
又說：若知曉養陰之道，使陰陽二氣和合，就能化生為男子。
原文
若不為子，轉成津液，流入百脈，以陽養陰，百病消除，顏色悅澤，肌好，延年不老，常如少童。
白話
若不成為子女，就轉化為津液，流入百脈，用陽氣調養陰氣，各種疾病消除，容顏悅澤，肌膚美好，延年益壽不會衰老，常常如同少年兒童。
原文
審得其道，常與男子交，可以絕谷，九日而不知飢也。
白話
若審慎得其道法，常與男子交合，可以斷絕五穀，九天而不感到飢餓。
原文
有病與鬼交者，尚可不食而消瘦，況與人交乎？
白話
有病而與鬼交合的人，尚且可以不吃食物而消瘦，何況與人交合呢？
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