原文
《玉房秘笈》云：沖和子曰：養陽之家，不可令女竊窺此術，非但陽無益，乃至損病。所謂利器假人，則攘袂莫擬也。
白話
《玉房秘笈》說：沖和子說：修煉陽氣的人，不可以讓女子偷偷觀看這個方法，不僅對陽氣沒有益處，甚至會造成病害。這就是所謂把利器借給別人，那人就會摩拳擦掌無法阻擋。
養陽第二
養陽第二
養陽第二13 句
原文
又云：彭祖曰：夫男子欲得大益者，得不知道之女為善。又當御童女，顏色亦當如童女。女但苦不少年耳。
白話
又說：彭祖說：男子想要獲得大益處，要找懂得此道的女子才好。又應當與少女交合，容貌也要像少女一樣。女子只是苦於沒有辦法保持年少罷了。
原文
若得十四五以上、十八九以下，還甚益佳也。
白話
如果得到十四五歲以上、十八九歲以下的，那就更好了。
原文
然高不可過三十，雖未三十而已產者，為之不能益也。吾先師相傳此道者，得三千歲。兼藥者可得仙。
白話
然而年齡最高的不可超過三十歲，雖然未滿三十歲但已經生產過的，做這件事也沒有益處。我的老師相傳這個道理的，已經傳了三千歲。加上服藥的人可以成仙。
原文
又云：欲行陰陽取氣養生之道，不可以一女為之得。得三若九、若十一，多多益善。
白話
又說：想要實行陰陽采氣養生之道，不能只和一個女子交合就得道。得到三個或九個、或十一個，越多越好。
原文
採取其精液，上鴻泉，還精、肥膚、悅澤、身輕、目明，氣力強盛，能服眾敵，老人如二十時。若年少，勢力百倍。
白話
采取她的精液，向上的唾液泉水，返回精氣、保養肌膚、悅色潤澤、身體輕鬆、眼睛明亮，氣力強盛，能戰勝眾多敵人，老人就像二十歲時。若是年輕人，效果更是強上百倍。
原文
又云：御女欲一動輒易女。易女可長生若故。還御一女者，女陰氣轉微，為益亦少也。
白話
又說：與女子交合想要一次就換女子。換女子可以長生就像原來一樣。若是返回再和同一個女子交合，女子的陰氣會轉弱，益處也會變少。
原文
又云：青牛道士曰：數數易女則益多，一夕易十人以上尤佳。
白話
又說：青牛道士說：經常更換女子益處就多，一夜更換十個以上尤其好。
原文
常御一女，女精氣轉弱，不能大益人，亦使女瘦痟也。
白話
經常只和一個女子交合，女子的精氣轉弱，不能對人有大益處，也會使女子變得瘦弱生病。
原文
《玉房指要》云：彭祖曰：交接之道無復他奇。但當縱容安徐，以和為貴。
白話
《玉房指要》說：彭祖說：交合的方法沒有什麼特別的。只是應當從容安詳，以和諧為貴。
原文
玩其丹田，求其口實，深按小搖，以致其氣。
白話
按摩她的丹田，探索她的口實，按得深而輕輕搖動，來引導她的氣。
原文
女子感陽亦有微候，其耳熱如飲淳酒，其乳暖起，握之滿手，頸項數動，兩腳振擾，淫衍窈窕乍男身，如此之時，小縮而淺之，則陽得氣於陰，有損。
白話
女子感受到陽氣也有細微的徵候，她的耳朵發熱像喝了醇厚的酒，乳房溫暖鼓起，握在手中充滿一手，頸項數次轉動，兩腳不安躁動，婀娜多姿突然靠近男子，到了這個時候，應當稍微收縮而淺進，這樣陽氣才能從陰氣中得益，否則就會有損耗。
原文
又，五臟之液，要在於舌，赤松子所謂玉漿可以絕谷，當交接時多含舌液及唾，使人胃中豁然如服湯藥，消渴立愈，逆氣便下，皮膚悅澤，姿如處女。道不遠求，但俗人不能識耳。采女曰：不逆人情，而可益壽，不亦樂哉。
白話
又說：五臟的津液，主要在於舌頭，赤松子所說的玉漿可以斷絕五穀，在交合時多含舌頭的津液和唾液，使人胃中豁然通暢像服了湯藥，消渴症立刻就好了，逆氣隨即下行，皮膚悅澤，姿色像少女一般。養生之道不需遠求，只是世俗之人不能認識罷了。采女說：不違背人情，而可以增益壽命，不是很快樂嗎？
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