原文
《千金方》云:凡人有四正:行正、坐正、立正、言正。飢須止,飽須行。又云:凡行立坐,勿背日月。
《千金方》說:每個人有四種端正:行走端正、坐姿端正、站立端正、言談端正。飢餓時應停止活動,吃飽後應走動。又說:凡是行走、站立、坐下,都不要背對太陽和月亮。
原文
又云:寒跏趺坐,暖舒腳眠,峻坐以兩足作八字,去冷,治五痔病。
又說:寒冷時盤腿打坐,溫暖時伸開腳睡覺,端正坐著把兩腳分開成八字形,可以去除寒氣,治療五種痔瘡疾病。
原文
又云:或行及乘馬不用回顧,回顧則神去人。《養生志》云:旦起勿交臂膝上坐,凶。
又說:無論行走或騎馬,不要回頭看,回頭看會使精神離開人體。《養生志》說:早晨起床不要交叉手臂坐在膝蓋上,這樣做不吉利。
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