服石鐘乳方第十六（1）

性味功能：《本草經》說：石鐘乳，味道甘甜、性溫，無毒，主要治療咳嗽氣逆，能使眼睛明亮、增益精氣，安撫五臟，暢通全身關節，疏通九竅，促進乳汁分泌，增益精氣，補益虛損，治療腳弱冷痛，下焦損傷衰竭，強健陰氣，長期服用能延年益壽，使面色紅潤不衰老，令人有子。不經修煉服食，會使人小便不通。

（陶注說：唯獨通體透明、輕薄如鵝毛管狀，敲碎後如指甲般細碎，中間沒有如鷹齒般的雜質，光亮透明者為佳。敬注說：雖然厚重但光亮可愛，也可服食。）

《耆婆方》說：石鐘乳要選取呈管狀、白色光澤、潤澤如虻蟬翅膀般透明者，這樣的品質佳才可服食，服後才能見效，厚重不透明者不可服食。

凡取水，應以南流者為上品，東流者次之，其他方向的水不可服食。

凡是石鐘乳，白色光澤者為上品，黃色光澤者次之，紅色者不可服食，性太熱。在所有長生補益的藥物中，沒有比得上乳石的。必須經常服用。服乳的人如果經常發怒，只九年就會死亡，一定要謹慎。唯獨不能禁制憤怒的人，不可服食。

《極要方》說：鍾乳，是仙人之所以稱它為乳的原因，這是精華膏脂所化成的，與一切普通石頭截然不同、相差懸殊，無法與之相比。

師父說：服完一斤乳石，百病消除；服完二斤乳石，恩澤惠及三代子孫；服完三斤乳石的人，臨死時臉色也不改變。

即使埋在地下，滿一百年後還能穿破墓塚出來，成為僵屍一般的人。這種人在世俗中即使活到千年，都不會回頭顧盼，就是指這種人。

活到一千年以上的人，在太陽下行走的話，也不會疲累，就成為真正的仙人了。

石鐘乳，是石頭的精華膏脂。不與泥土石頭混雜。獨自生長在石室中，適合作為神丹的基礎。之所以這樣，是因為凡是煉丹的方法，都是飛化各種石頭的精華而成霜雪，從而煉成金銀，服食後立即成仙。因此服丹的人，先要服食石頭的精髓，作為丹藥的基礎。

如果乳石與丹藥一起服用的話，能調理丹石，補益虛損、增益精氣，長期服用就能變換鍛鍊骨髓，使衰老變得年輕，令人有子。是調養心性的重要藥物。服乳的方法：

凡是服乳，要選擇旺相日及建除開日，吉利。又常用戊己日來服用。凡是要服藥，必須先服用瀉藥，清除腹中的污穢之物。

凡是服石的人，如果有積塊應當瀉下。如果人身體虛弱疲乏，就未必需要瀉下了。

凡是服藥，先選擇吉日清晨，穿戴整齊洗漱漱口，面朝東方站立拜兩次，一心發願，願服下神藥之後，千種災殃消散滅絕。

百病消除，立志追求長生，不違背他的願望，諸多大聖會加以庇護，使去的人返老還童。

發完願之後，又用淨水漱口，先含一棗核大小的蜂蜜，然後服用一二粒藥丸。

凡是服藥的人，旺日服用瀉藥，而相日服藥從一粒開始，過幾天逐漸增加。可增加到二三丸，以二兩為一劑。

凡是服乳的方法，開始用溫酒服用二三丸，第二天五丸，第三天七丸，第四天九丸，第五天十一丸，第六天十三丸，然後以十五丸為準，不超過這個數量。

凡是服鍾乳丸五六十丸還未見效的人，可服用一二百丸，稍停一段時間，觀察氣色。

《極要方》空腹服鍾乳的方法：取煉好的乳石，稱取一兩，分為兩次服用。早上服用，晚上要喝完，不要問乳的多少，以一兩為度。

凡是服乳，都必須用溫熱的清酒服用，經常保持酒氣不斷為好，但不能喝醉或嘔吐。

凡是服乳的時候，只須少食，一天吃大約一升飯，堅持三天不排便，就是乳石在起作用了。

不隨糞便排出，乳在腹中三日，煉化後就化為津液進入骨髓。

如果吃太多的話，乳就沒有化開，不到規定時間就隨大便排出，白白浪費功夫，不能取得效果。必須少食，過了三天之外，等舊糞便排出後，任意吃美食來補養，三天補養之後，想再服的人還要依照前面的方法調養。乳的多少，任隨人的貧富情況。

鑑真服鍾乳隨年齒方：石鐘乳，味道甘甜性溫無毒，年二十歲者服二兩，一直到五十歲服五兩，六十歲以上增加到七兩。各隨年齡服用，吉利。

四十歲以下的人，一兩分為兩次服用；五十歲以上的人，一次服用一兩。分別和麵粉三兩攪拌揉成硬麵做成餺飥，用五升的鍋煮五到六沸就熟了，和酒把湯汁喝完，吃完後用暖飯壓下。從七天以來，禁忌如同藥法。

李補闕煉研鍾乳法：取棗膏和乳一起研磨搗拌使其混合均勻，每天早晨空腹服十五丸如梧桐子大小，用暖酒送下，等飢餓時才進食，吃的宜少不要吃太飽，每天多次，隨意喝酒，讓身體微微發熱，經常有酒氣，使氣機宣通流行。

服乳的時候，三五天內吃一兩口陳米飯和少許稍微變質的肉脯，以及見到喪事孝道死屍污穢都不必迴避，讓身體逐漸習慣。每年經常服一大斤以來，四季都可以服，夏季秋季注意調養，立冬時節開始服食。

《石論》說：如果服藥和進食時間太接近，就難以獲得藥力。

都必須晚些進食而且少吃，不能太多，吃太多就會使藥力不能運行，所以必須少吃，少吃就容易通暢，通暢就能快速獲得藥力，應當謹慎。

空腹及腹瀉後不可服用，要過三天調養，然後才開始服石。如果腹瀉後只服藥，或者藥物停留在彎曲隱蔽之處經年累月不能化解，也可以在服藥之後行走一百步，乳氣就能更快進入腹中見效。如果感覺發熱，吃一兩口冷飯並走動以消息進退，好。補乳的方法：

《石論》說：凡是服乳石十天，就還十天補養，一百天、一千天也如此，以此為標準。

坐臥起居的地方必須芳香清潔，衣服要新鮮按照方法熏香覆蓋，經常早早起床服藥導引，就會神清氣爽而藥力運行，每當五更天剛亮就起床叩齒三十六次。

酒是生命的根本，早晚經常要喝熱美酒，經常保持身體微微發熱，但不可以喝白酒。洗澡時不要坐在湯水中，適宜用湯水淋洗。

《極要方》說：凡是服乳三天，就補養三天；服十天，就補養十天，以此為準。

補乳的方法要吃飽，服乳的方法要少吃；補乳適宜吃牛、羊、獐鹿等肉骨，煎取汁液任意做成美食吃，不可以吃陳米臭肉等物。其他方面不需禁忌。