果

（果實能滋養陰液。生鮮水果會助長濕熱。小孩尤其忌諱多吃。）【所有果實】

凡是食用外觀異常的果實。根部下面必定有蛇。不可食用。果實能夠漂浮。不會漂浮的果實會致人於死。【蓮子】

生的會引起氣機擾動。使人身體脹滿。傷害脾胃。熟的較好。應該去除蓮心。能治療泄精、補益脾臟。長期服用能輕身延年。忌諱與地黃、大蒜同食。建蓮功效很強。【藕】

生吃能清熱破血。消除煩躁口渴。解除酒毒。熟食能補益五臟。充實下焦。與蜂蜜一起食用。能使腹臟肥滿。不會生各種寄生蟲。長期服用能輕身延年。用藕節煎煮濃湯食用。最能散瘀血。吐血虛勞的人適宜多吃。【棗】

生吃會損害脾臟導致腹瀉。使人出現寒熱和腹脹。腸道滑利難以消化。瘦弱的人更不可食用。熟食能補脾。調和各種藥物。凡是有中焦滿悶與腹脹牙痛的人。都不可以食用。小孩多吃會生疳積。忌諱與蔥一同食用。【梅子】

能止渴生津。多吃會損壞牙齒、損害筋骨。使人胸膈發寒熱。服用地黃的人更不可食用。烏梅能安蛔蟲、止痢疾、消腫。不可多吃。【櫻桃】多吃會引發暗風。傷害筋骨。小孩多吃會生內熱。【橘】甜的能潤肺。酸的會聚痰。多吃會損耗正氣。【柑】多吃會使人脾冷、發作頑固疾病、大腸泄瀉。【橙皮】多吃會傷肝。與檳榔一起食用。會頭暈不適。【桃】

會傷胃。多吃會生內熱。桃仁能破血。潤滑大腸。雙仁的桃仁會致人於死。不可與某些食物一起食用。服用白術的人不可食用。【李】

會引發瘧疾。多吃會使人虛熱。與蜂蜜一起吃會傷五臟。不可靠近水邊吃，以及與雀肉一同食用。都會損害人。不沉入水中的李子毒性很強。不可食用。【杏】

多吃會傷筋骨、損傷視力。杏仁能瀉肺火。消痰下氣。止咳嗽。長期服用會損害鬚髮。引發舊有疾病。雙仁的杏仁會致人於死。【枇杷】多吃會生痰熱。不可與烤肉、麵食一起食用。會引發黃疸病。【梨】

對牙齒有益但會損害脾臟。能治上焦熱。醒酒消痰。虛弱的病人多吃會腹瀉浮腫。應選用心小肉細。嚼起來無渣。味道純甜的為佳。【石榴】能生津液、解咽喉熱。多吃會損肺、傷齒。【慄】

生吃難以消化。熟吃會滯氣。用灰火煨使它出汗。可以去除水氣。或者曬乾炒著吃。稍微可以多吃一些。氣機壅滯的人及小兒忌諱多吃。【柿】

乾餅性質寒涼。生的更冷。只適宜治療肺熱。解除煩躁口渴。多吃會腹痛。長期吃會寒邪聚於中焦。與蟹一起吃。就會腹痛泄瀉。【白果】能引出疳積、解酒。小兒未滿十五歲。食用會引發驚厥抽搐。【核桃仁】

就是胡桃。能補腎利小便。但會動風動痰。長期吃會脫落眉毛。與酒肉一起吃。會使人咯血。如果是牙齒稀疏及吃酸物傷害牙齒的人。吃了反而會好。【松子】能潤燥明目、生痰。長期服用能輕身不老。【圓眼】

能安神補血。長期服用能輕身不老。與當歸一起浸泡酒飲用能養血。【荔子】能通神健氣。使顏色美麗。多吃會引發虛熱。【榧子】

能消化五穀。幫助筋骨。殺滅各種寄生蟲。治療各種瘡癤。潤肺止咳嗽。【榛子】能增益氣力。寬緩腸胃。又能強健行走。【荸薺】

能消食除脹滿。做成果粉食用。可以厚實腸胃。性質會損壞銅器。不可多吃。【菱】多吃會使臟腑寒冷、損傷脾臟。【山藥】性質涼但能補肺。長期服用能強化陰液。耳聰目明。延年益壽。