原文
病源風身體手足不隨者。由體虛腠理開。風氣傷於脾胃之經絡也。足太陰為脾之經。脾與胃合。足陽明為胃之經。為水穀之海也。脾候身之肌肉。主為胃消行水穀之氣。以養身體四肢。脾氣弱則肌肉虛。受風邪所侵。故不能為胃通行水穀之氣。致四肢肌肉無所稟受。而風邪在經絡。搏於陽經。氣行則遲。關機緩縱。故令身體手足不隨也。診其脈。脾脈緩者為風痿。四肢不用。又心脈腎脈俱至。即難以言。九竅不通。四肢不舉。腎脈來多即死也。其湯熨針石。別有正方。補養宣導。今附於後。養生方導引法云。极力左右振兩臀。不息九通。愈臀痛勞倦。風氣不隨。振兩臀者。更互踶跴。猶言蹶。九通中間。偃伏皆為之。名蝦蟆行氣不已。愈臀痛勞倦風氣不隨。患久行不覺痛癢。作種種形狀。又云：偃臥合兩膝。布兩足。生腰口內氣。振腹七息。除壯熱疼痛。兩脛不隨。又云：療四肢疼悶。及四肢不隨。腹內積氣。床蓆必須平而且穩。正身仰臥。緩解衣帶。枕高三寸握固。握固者。必兩手。各自以四指把手拇指。舒臂令去身各五寸。兩腳豎指。相去五寸。安心定意。調和氣息。莫思餘事。意專念氣。徐徐漱醴泉。漱醴泉者。以舌舐略唇口牙齒。然後嚥唾。徐徐以口吐氣。鼻引氣入喉。須微微緩作。不可卒急強作。待好調和。引氣吐氣。勿令自聞出入之聲。每引氣心心念送之。從腳趾頭使氣出。引氣五息六息。一出之為一息。數至十息。漸漸增益。能至百息二百息。病即除愈。不用食生菜及魚肥肉。大飽食後。喜怒憂恚。不得輒行氣。唯須向曉清靜時行氣佳。能愈萬病。（出第一卷中）
白話
疾病的根源在於風導致身體手足不能隨意活動。這是因為身體虛弱導致腠理開泄，風氣侵襲了脾胃的經脈。足太陰是脾的經脈，脾與胃相表裡；足陽明是胃的經脈，是水穀之海。脾主宰身體的肌肉，主要作用是幫助胃消化運行水穀之氣，用來滋養身體四肢。如果脾氣虛弱就會使肌肉空虛，再受到風邪侵襲，因此不能替胃通行水穀之氣，導致四肢肌肉無所稟受。而風邪停留在經絡中，搏結在陽經，氣血運行遲緩，關節弛緩無力，所以使人身體手足不能隨意活動。診察脈象時，脾脈緩的表示患有風痿，四肢不能運用。如果心脈腎脈同時出現，就會難以說話，九竅不通，四肢不能抬起；腎脈來勢過多就會死亡。治療用的湯熨針石等方法，有專門的正式方劑，另有補養宣導的方法，現在附在后面。養生方導引法說：盡量用力左右振動兩臀，不停地做九遍，可以治愈臀部疼痛和疲勞，以及風氣不隨的問題。振動兩臀時，要交替踢踏，類似跌倒的動作。九遍動作當中，俯伏仰臥等姿勢都要做到，這叫做蝦蟆行氣法，堅持不停地做，可以治愈臀部疼痛、疲勞以及風氣不隨的問題。如果長期做這些動作而不知不覺出現各種痛癢形態的話。又說：仰臥合併兩膝，分開兩足，吸氣至腰部，振搖腹部七次呼吸，可以消除嚴重的熱痛和兩腿不能隨意活動。又說：治療四肢疼痛悶脹以及四肢不能隨意活動、腹內積氣的問題，床鋪必須平整穩當。正身仰臥，鬆解衣帶，枕頭高約三寸，採用握固的姿勢。握固就是兩手各自用四指握住拇指，伸展手臂使手離開身體各五寸，兩腳趾豎起，兩腳相距五寸。安心定意，調和呼吸，不要想其他的事情。意念專注於氣，慢慢漱咽舌下的醴泉。漱醴泉就是用舌頭舔嘴唇口齒，然後咽下唾液。慢慢地用口吐氣，用鼻子吸氣引入喉嚨，必須非常輕柔緩慢，不能急促強行。等調和好之後，再引氣吐氣，不要讓自己能聽到呼吸出入的聲音。每次引氣時要用心意念送氣，從腳趾頭使氣外出。引氣五息或六息，一出一入算作一息。從十息開始，逐漸增加，能達到一百息二百息，病就能治好。不能吃生菜和魚肉肥肉。吃得太飽以及發怒、喜悅、憂愁、怨恨時，都不能隨便行氣。最好在清晨清靜的時候行氣，效果最佳。這樣能夠治愈各種疾病。（出自第一卷中）