銓擇薛侍郎等服石後將息補餌法一十五條

薛侍郎說，服用金石藥之後，一二百天內必須吃精細的飲食，如羹、粥、酒等，使血脈通暢，這是羹的製作方法。

取獐、鹿、兔、野雞、鵝、鴨等肉，用水洗淨，切成手指大小的塊，在鍋中炒到快要熟的時候，多放蔥白，少放椒鹽，熬到香氣出來，就加水煮，接著放入粳米碎，然後加入豆豉清醬汁，調味至鹹酸適口，每次想吃東西之前，先要喝十幾口羹汁，使胃口開通。

等到皮膚滋潤之後，再吃各種食物，即使吃烤肉也不用擔心，用這個方法調養，吃得多而且健康，即使吃麵片湯，也必須多喝肉汁。

又如果感覺身體氣息沉悶阻滯，金石藥的藥力運行不暢，千萬不要吃麵，如果感覺身體虛弱疲倦，可以任意食用薯蕷麵片湯的方子。

取大薯蕷削去外皮，切成薄片曬乾，趁著濕潤揉搓成粉末，如果不成粉末就再曬乾，依照前法揉搓成粉末後，過篩，用暖湯和鹽調和麵粉，細細切製成麵片肉，按照前面羹的方法製作肉臛，用來澆在麵片上，隨意食用，這種肉能補益身體，強健筋骨，止渴。

又如果感覺口渴以及熱盛，千萬不要吃烤肉，羊肉和獐肉尤其不好，除此之外肉性平和偏涼的都可以吃，仍然不要趁熱吃，恐怕會變成消渴症。

又如果想要知道身體充實而阻滯的人，先看腳拇指趾甲處的肉是否飽滿以及肉色是否發紅，這是實證，實證就怕熱，發作時應當服用藥物輕微瀉下。

又如果感覺四肢筋脈僵硬，背脊沉重，或者頭痛如針刺，眼睛快要突出的，適宜用香湯沐浴，必須在空曠安靜的大屋子裡保持適宜的溫度，先用熱湯淋洗大椎穴和囟門上三五十碗，然後再沐浴，不要讓風吹到。

沐浴完畢，覆蓋被子安心躺臥，準備發汗，仍然需要吃蔥根葛豆豉粥的方法。

蔥根（三大把）、乾葛（六兩切）、豆豉（三合）、蔥白（一大把劈開）、生薑（少許切）、花椒（十五顆）。

以上六味，先用水五大升煮蔥根，水量減少一半，去渣後下葛和豆豉煮，取二大升，去渣，細細研磨少量米做稀粥，並連同蔥白等一起煮熟。

趁熱喝下去，喝完後依照前面方法覆蓋被子取汗完畢，讓女子用粉末遍身擦拭按摩。

使毛孔閉合約半天，然後才能外出，病立刻就會康復，如果沒有損壞，可以重複做，又如果感覺很熱的，可以服用紫雪或金石凌或絳雪或白雪等。

只需要溫半大碗水，依次研磨一大兩香湯沐浴後，一次服下，等一兩次腹瀉，熱就退了，凡是在這些救急方法中，紫雪最好，如果不能通洩，適宜服用黃芩飲子方。

黃芩（二大兩）、梔子仁（二十七枚）、乾葛（二大兩）、芒硝（半大兩）。

以上四味切碎，用水三大升，煮取軟的一大升，絞去渣，加入芒硝調勻，分兩次溫服，排瀉通暢後就停止。

又如果發熱，只要按照方法依次休養，以及服藥後得到微微出汗微微腹瀉最好。不要腹瀉太多，腹瀉太多反而會損害金石藥的藥力，又會更加使虛弱的人虛弱。

又如果感覺身體氣息昏沉，不痛不癢，小便顏色深而且不暢快，就搗茅根汁服用，又如果口乾，就搗甘蔗汁服用。

（甘蔗能通利大小腸，如果已經腹瀉就不要吃甘蔗，在下卷口乾法中）又如果稍微感覺吃不下東西，服用生薑汁酒等的方子。

生薑汁（一合）、白蜜（一匙）、清酒（生薑汁的兩倍），以上三味混合，溫熱後一次服用，半天就會有效非常好。又如果感覺吃不下東西並且嘔吐，適宜服用麥門冬飲子方。

麥門冬（一大兩去心）、甜竹葉（一大把）、生薑（半大兩切）、小麥（四合淘去土和秕粒），以上四味用水三升，煮取一升半，分兩次溫服。

又如果吃不下東西，身體虛弱缺乏力氣，就適宜吃鮮鯽魚生魚片的方法。

取鮮鯽魚剝去魚鱗，破開去除腸和血，不要洗，只用新布一二尺擦淨，讓血跡沒有了，名叫上鱠，其餘按照平常生魚片的方法，美好地作成蒜泥醬。

仍然吃瓜姜等醬，尤其對人進食有益，也能治療氣痢和赤痢。

又如果發瘡和腫，有根或無根，只服用五香連翹等湯和丸，具體方法在此卷末尾的癰疽法中。

忌食豬肉蒜生菜等，只適宜吃兔肉，仍然必須熟吃非常好。

又如果腫有根，堅硬如鐵石，帶有紫紅色的，服湯之後，仍然用小小的艾炷在腫上面灸，每天一兩炷為好，調養如平常方法。

又如果接觸穢物一定不好，四肢發冷，飲食無味，也可以含香丸，如果不好，服用一盞五香湯，取得輕微腹瀉一次為好，就不用麻煩沐浴了。