豬肚中煮石英及飼牛取乳兼石英和磁石浸酒服餌法三首

千金翼中記載的豬肚煮石方法，年齡在四十歲以下者服用二大兩，四十五歲至五十歲乃至六十歲以上者，增加二兩，通常持續服用。

四月之後服用的人，因為石性沉重，服用滿兩個月之後，石力若發動，隨即銜接秋天的氣息，石力便會下行進入臟腑，腰腎得到助益，最終不會復發。

白石英（二大兩，研成末，用生絹袋層層包裹，縫合袋口） 人參末 生地黃（切碎） 生薑（各細切三大兩） 蔥七莖（細切） 豆豉（一小撮） 花椒（四十九顆，去除目與合口者） 羊肉（半斤，細切） 豬肚（一具，清理乾淨如平常烹飪之法） 新粳米（一合，與前述藥物及石英袋一同放入豬肚中，迅速捆緊袋口，不要讓絲毫氣息洩漏及水分進入）

以上十味藥，用二斗水，煮至八升就停止，取出裝藥的豬肚放在盤上使其冷卻，然後剖開，若趁熱剖開，恐怕汁液流出。先取出石英袋，取煮肚汁用來作羹服用。每年服用三次，每次服用的石英依舊不變，其他藥物更換，比例完全按照最初的方法，每次服用間隔一兩日，不可食用木耳和竹筍。另外還有以石英餵養㹀牛取乳服用的方法。白石英（三大斤，選取品質好的，以上等品級也可以）

這一味藥搗碎過篩，細細研磨兩三天，研磨完畢後，選取一頭十歲以上的㹀牛正在哺養牛犢的，僅以瘦弱者為佳。

每日秤取一大兩石末，混合銼碎的豆子一同服用。經過七天，即可取乳，每天早晨空腹溫熱服用一升，其餘的作成粥來吃，任意食用，百無禁忌。在五月上旬開始服用最好，如果急需也不必等到時節。終究不會發病，牛糞用來施肥於地。隨意種植蔬菜，供服用乳汁的人食用。另外還有石英和磁石浸泡酒服用的方法。

白石英（五大兩，澤州出產的上等品） 磁石（五兩，去除毛刺，能吸引針多者，十兩也可以，兩種藥物各自搗碎，分別用兩層絲綢練袋盛裝）

以上兩味，用一斗好酒放置在不滲漏的容器中，將藥袋懸掛浸泡，經過五六日之後，每日飲用兩三杯，常使身體中微微有酒氣。想要加入牛膝、丹參、杜仲。

生地黃、吳茱萸、黃耆等藥物，各自根據體質的寒熱以及所患的病症，隨其所有來添加。仍然要根據所添加的藥物中有禁忌者加以禁止，其餘百無禁忌。

一年之後鬚髮變黑，腰疼耳聾全都痊癒，其酒三五日之後。

就逐漸添加一二升，常使瓶滿，所添加的草藥如果懷疑藥力盡了，聽任更換。

經過三四個月，懷疑石力稍微減弱，就再次取出搗碎，仍用袋子盛裝，經過半年之後丟棄，依照之前的方法重新合製。

服用石藥之後，有不可食用的，有可以通食但對人無益的，有益於人且有利於石藥的，藥菜等共十條。

不可食用的：油脂（其性潤滑腸道而使人不能進食，即使食用也不要煎炸） 又有蕪荑（能生瘡並引發石氣） 又有薺苨（有的說能引發石氣有的說能損石） 又有芥子和芥菜（都能引發藥性、發熱） 又有蔓青菜（引發氣機、損傷石藥） 又有葵菜（潤滑而且阻滯也不可食用） 凡是不可食用的都不要吃為好

如果想要食用，都必須經過報煉，摻雜蔥和花椒，這樣才可以通食的有紫蘇。（紫蘇这东西潤澤腹部而且能運行石氣）

又有冬瓜、龍葵（這兩味能很好地抑制石氣，也可以多吃） 又有蔓菁（作成黃齏和肉作羹才可少吃，也必須摻雜花椒蔥） 又有葵（不可空腹吃，若腹胃乾燥澀滯，可取三五片葉摻入肉中吃一頓）

張文仲論述服用石藥的方法要旨：應當違背常人的習性，有五乖、七急、八不可，同時具備不測時的藥物，共論述二十三條。五乖：

穿厚衣反而更冷是第一乖（平常人寒冷時穿衣就溫暖，服用石藥的人適宜穿薄衣，如果穿厚衣反而更冷，經書說熱到極點會生寒，所以說是第一乖）

飢餓就會產生臭氣是第二乖（平常人飲食不消化會產生宿食之氣，服用石藥的人若忍飢不吃飯，就會有生食之氣，與常人不同，所以說是第二乖）

疲極就應當自我活動是第三乖（平常人感到疲憊至極就須要休息調養，服用石藥的人若久坐久臥而疲極，只須自我活動適當散發石氣就能舒暢，所以說是第三乖）

遇溫暖就腹瀉是第四乖（平常人因寒冷才腹瀉，得到溫暖便會痊愈，服用石藥的人遇溫暖就腹瀉，寒冷就會痊愈，所以說是第四乖）

飲食想要寒涼是第五乖（平常人吃溫暖的食物則五臟調和，服用石藥的人飲食想要寒涼才能安穩，所以說是第五乖。千金翼稱為六反，說腫瘡用水洗是六反，其餘相同，只是有五條稱為五乖）七急：

應當洗浴不要錯過時機是第一急（如果感覺身體溫暖疼痛、關節強直、微微發熱、心悶昏沉，就須要洗浴。若剛開始感覺寒冷先用冷水，之後用生熟湯；若剛開始感覺發熱先用暖水，之後用冷水。洗浴完畢後可用二三升冷水淋頭，所以說是第一急）

應當進食不要忍飢是第二急（需要吃就吃，不可忍飢，所以說是第二急）

酒必須醇厚清澈且溫熱是第三急（無論冬夏常須飲用多少，任意熱飲更好，所以說是第三急）衣服溫暖就脫是第四急 食物必須極冷是第五急 臥床必須床板薄是第六急 吃飯不厭多是第七急 八不可：冬寒想要烤火是第一不可 飲食想要溫熱是第二不可

生了疹子就自我懷疑是第三不可（凡服用石藥常須要斟酌節制，若感覺稍微不安就將息調養，須要依法行事，不可自己心生狐疑）

畏懼避開風濕是第四不可（如果感覺頭風發熱悶亂、心煩，就適宜用枕頭墊著用水洗手面就好，不必像平常對待風濕那樣，照此法更好）

極度不想行走是第五不可（如果久坐久臥有所疲憊至極，必須行走活動自我勞作）飲食害怕多是第六不可 居處貪圖厚墊是第七不可

想要什麼就順從心意是第八不可（不必順從心意所能達到的，以石藥的將息節制為妙）

凡是藥石發作，適宜洗浴，洗浴就能解除，洗浴完而不癒者，才可用其他方法治療，若洗浴仍不癒，就須依照後面服用蔥白麻黃等湯劑，以下是各種隨身備急的藥物目錄，新附於此。

紫雪、金石凌（不詳是何物）、甘草、葳蕤、黃芩、大黃、狗白糞、芒硝、朴硝（二加）、蘆根、麥門冬、香豉、石膏、犀角、胡豆、露蜂房、白鴨通、大麥奴

以上這些藥物，都是服用乳石所必需的，仲嗣如今與名醫選取這些，平常隨身備用以應急需。

寒食的各種方法，服用時須要明白節制法度，明瞭節制法度就能治愈疾病，失去節制法度就會生出疾病。

愚蠢的人不可勉強，勉強必定危害自身，智慧的人詳細服用，審慎處理，明朗如同秋月映入碧潭，豁然如同春天的美好音樂融解冰凍的水，累積實效可稱美妙了，大凡將理解折的方法都具列在中卷，參考實行吧。