溫熱為一例

羊肉雖然滋補虛弱但會發熱，豬肝能夠明目但會傷神。狗肉能壯陽，補益脾胃填補精髓；鹿肉治療口眼歪斜，增強體力美顏。

驅除邪惡補益虛弱，丹雞效果最好；治療老鼠瘻管和蟲毒，貓肉可以勝任。烏雞治療虛損以安胎，白雞能止消渴並利水。

瓦雀能提振陽氣，冬季食用有助懷孕；豬肚能補益中氣，四季食用可以調和脾胃。

山藥具有健脾益腎的功效，南瓜則是腳氣和黃疸患者應該避免的食物。

李子能調理中焦、滋養肝臟，但多吃會導致發熱；杏仁能幫助心臟、止渴，但過量食用會生痰。

栗子會阻礙中氣，曬乾後有助於厚腸益腎；桃子能改善臉色，但過度食用會帶來腹脹和長瘡的痛苦。

烏骨雞治療虛勞和崩漏效果顯著，對腎和肝的作用明顯；黃色母雞主要能增添精髓、溫暖氣機，對脾胃的功效較多。

薺菜會引發瘡癬，稍微能滋養肝臟；黃牛肉會引動疫氣，卻能補益脾胃。白棗最會損傷脾胃並助長濕氣，石榴也會傷肺並生痰。

楊梅雖然滋養胃部但會損傷筋骨引發瘡癤，橘子雖然能止渴但會滯留胸膈聚集成痰飲。

胡桃溫暖命門，痰多積熱的人不要食用；櫻桃會引動虛熱，有火病和血嗽的人不要品嘗。川椒通達下焦驅除寒氣，花椒溫暖中焦疏通氣機。

鯽魚有益胃腸，能補虛止痢；江鱭會引發瘡癤，助火生痰。

對於水腫和便祕，鮎魚雖然有毒但功效很多；去濕和治痔瘡，河豚即使有效也不要食用。

橄欖能消除酒毒，更能解除河豚等各種魚毒；松子能治療各種風症，尤其能調理肌膚和骨節的風病。

血積和丹毒，海蛇最好；引動火氣生痰，鮮蝦最為厲害。

黃鱔進入身體能厚實腸道，多吃會令人霍亂；鯿魚會加重疳積助長痢疾，搭配芥菜有益於肺經。

只有阻塞發熱而引動風氣，小麥麵粉就是這樣；生成積聚而阻礙各經絡，糯米粉更為厲害。扁豆能調和脾胃而止泄痢，黃豆會阻礙氣機而引動咳嗽痰多。

陳倉米清淡，最有益於胃腑；小麥曲能寬中，能消除積滯。

紅曲有健脾行血的功效，飴糖却是引動火氣生痰的東西。米醋有益於血。

酸味收斂也會損傷筋而傷胃；米酒通經絡，辛味發散最容易傷命而使神智昏沉。

酒糟能消食除冷，兼有調和創傷止痛的功勞；燒酒會傷膽喪心，嚴重的話會使胃腸變黑腐爛而壞死。

大蒜耗損血液損壞眼睛，但也能暢快胸膈消化肉類；芥菜能豁痰通肺，可惜會引發痔瘡損傷元氣。

祛除寒氣制止嘔吐，調和中焦首先要重用生薑；熟的下降生的上升，消化麵食獨推萊菔。

蒔蘿能去除嘔逆並增進食慾，芫荽能驅除邪惡之氣但會引發痘瘡。金柑能解酒病寬胸理氣，香圓治療痰氣咳嗽。

韭菜生吃能散血而熟吃能補中，過多會使神智昏沉眼睛昏暗；蔥葉能治傷而蔥根能發汗，過量會使血液妄動氣機阻塞。

獐肉能祛風增力，但消瘦的人食用會損害健康；狐肉能補虛溫暖中焦，但狐頭不要食用。

騾肉會損害人體，孕婦尤其禁忌；白條能溫暖胃部，適合冷瀉的人。魚鱠會引發奇怪的病而且難以消化，鰱魚會引動風熱而生瘡。

龜肉能止血除風，更能治療久咳；鯇魚能和中溫胃，也會引發各種瘡。

蟶腸能治冷痢而療損傷虛弱，淡菜能治崩漏而消除甲狀腺腫大。林檎果會引發瘡癤和冷痰，胡蘿蔔能通利腸胃胸膈。