原文甘平，補中益氣，養肺潤腸，堅骨，明耳目，逐風濕，填腦髓，久服延年。胡麻子填精益氣，仙家所珍。取粟色者，名鱉蝨胡麻，比黑者更勝。白話提出修訂味甘性平，補益中氣，滋養肺部、潤滑腸道，強健骨骼，使耳目聰明，驅逐風濕，填補腦髓，長期服用可延年益壽。胡麻子能填補精氣，是修道之人所珍視的。選取粟米色的胡麻，叫做鱉蝨胡麻，比黑色的品質更好。