原文
方一十九首凡採柏子，以八月，過此零落又喜蠹蟲，頓取之又易得也。
白話
總共收錄十九個藥方。凡是採集柏子，應在八月進行，過了這個時節就會掉落，而且容易生蟲，趁此時一次採集也比較容易取得。
服松柏實第三
服松柏實第三
服松柏實第三5 句
原文
當水中取沉者八月取並房曝乾，末，服方寸匕。稍增至五合，或日一升半。欲絕谷，恣口取飽，渴飲水。一方：柏子服不可過五合。
白話
應在水中選取沉下去的柏子，八月連同果殼一起採收，曬乾後磨成粉末，每次服用一方寸匕。可以逐漸增加到五合，或者每天一升半。如果想要斷絕穀食，可以隨意吃到飽，口渴就喝水。另一個藥方說：柏子服用不可超過五合。
原文
凡採松實，以七月未開時採之。才開口，得風便落，不可見也。松子宜陳者佳。絕谷昇仙不食法：
白話
凡是採集松實，應在七月尚未裂開時採摘。一旦裂開，被風吹到就會掉落，無法採到。松子以陳舊的為佳。以下是斷絕穀食、成仙不食的方法：
原文
取松實末之，服三合，日三，則無飢。渴飲水，勿食他物，百日身輕，日行五百里，絕谷昇仙。服松子法：
白話
取松實磨成粉末，每次服用三合，每日三次，就不會感到飢餓。口渴時喝水，不要吃其他東西，一百天後身體輕盈，每天能行走五百里，可斷絕穀食而成仙。服用松子的方法：
原文
治下篩，服方寸匕，日三四或日一升半升，能多為善。二百日以上，日行可五百里。一法：服松子不過三合。
白話
將松子搗碎篩過，每次服用一方寸匕，每日三四次，或者每天一升半升，能夠多服用更好。服用二百天以上，每天可以行走五百里。另一種方法：服用松子不超過三合。
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