松子丸

松子味道甘甜微酸，能補益精氣、滋養腦髓。長期服用可以延年益壽不會衰老，百歲以上的人，臉色會變得更加年輕，身體輕盈愉快且有光澤。

松子與菊花等量混合，用松脂或蜂蜜調和成丸，如梧桐子大小，每次服用十丸，每日三次，可增至二十丸。也可以散劑形式服用，每次二方寸匕，每日三次。功效與前述相同。

另一個方子：松脂、柏脂及其果實各等量，用松脂調和成丸，服用效果良好。

油脂松葉能使人延緩衰老，身體生長的毛都呈綠色，長達一尺，身體輕盈且氣味芳香，返老還童頭髮變白，長期服用可以斷穀不感到飢餓。

口渴時飲用水服用松葉，也可以用粥汁服用，初期服用可能有些不適，久服自然適應。也可以製成乾末，但不如生服效果好。服用松葉的方法：切成細末食用，每日三合，可以使人不知飢餓。另一個方子：

切成細末如粟米大小，弄得極細，每日服用三合，四季都可服用。生葉能治療各種疾病，使身體輕盈增益氣力，頭髮返黑延年益壽。另一個方子：

四季採集，春季取東方、夏季取南方、秋季取西方、冬季取北方的柏葉，用來治療可使身體輕盈增益氣力，讓人能抵禦風寒不患痹症，延年益壽。高子良服用柏葉的方法：

採集沒有固定時間，將葉子切碎，放在甑中裝滿，用盆覆蓋在甑上置於鍋上，蒸煮三石米的時間，蒸得越久越好。蒸完後用水淋洗一百多次，然後陰乾。如果不淋洗的話，蒸完後就直接陰乾。

服用一合，飯後服用，每日三次，效力較弱時稍微增量，從一合開始增加到一升。

能使人長生增益氣力，可以辟穀不飢餓，用來防備災荒或隱居山中沒有穀物時食用。

從前龐伯寧、嚴君平、趙德風、唐公房等人修道輔佐時世，遇上世道飢荒，又避世隱居峨眉山中，飢餓窮困快要死了，正好與仙人高子良在五馬都相遇，把這個方法告訴他們，都如他說的一樣，全部共同服用。最後都依靠這個方子的力量度過了災難。後來告訴道士趙進，同樣得到了這個方子，於是共同記錄下來。另一個方子：

取大盆放入柏葉，用水浸泡，每日換一次水。換水就是從甕中舀出水來。像這樣浸泡七天以上，若浸泡二七日更好。浸泡完後，覆蓋盆後蒸煮，讓蒸汽透徹後就停止。

曬乾，過篩，製成一石的粉末，用一斗棗膏調和，如同做乾飯的方法，服用方寸二匕，每日三次。用開水送服可以止飢，飢餓時就服用。

口渴就喝水，靠在山中居住誦讀，氣力不會衰退，也可以幫助度過荒年。仙人服用柏葉減穀的方子：

柏葉要取靠近上面的部分，只取葉子，不要混雜枝條。三十斤為一劑，常用乾淨不滲水的容器。把柏葉放入其中，用東流的泉水浸泡，讓水沒過柏葉三寸。

用新盆覆蓋上去，用泥土密封，經過三七二十一天後取出，陰乾，不要讓灰塵進入。

乾燥後就搗碎過篩，取三升小麥揀選乾淨放入柏葉汁中，需要密封五六天，然後取出陰乾。

乾燥後再放入，密封五六天後取出，再次陰乾到乾燥，磨碎後過篩。

再取大豆三升，炒至熟透，取黃豆磨碎，過篩，將三樣東西混合，攪拌調勻。放入葦草編的袋子中盛裝，每次服用五合。用酒或水送服都可以，每日三次。飲食不受影響。

治療萬病，疾病自然消除，冬天不怕寒冷，臉色潤澤，牙齒脫落可以重新長出，耳聰目明腸胃充實。服用這個方子，吃不吃饭都沒有關係。另一個方子：

取柏葉三石，充分蒸熟後曬乾過篩，大麥一升，熬至變色，細細磨碎後混合均勻，服用多少隨意。也可以煮成粥服用，可以稍微喝點酒。另一個方子：

取柏葉二十斤放入盆中，用東流的泉水浸泡三七日。取出，曬乾。將小麥一斗浸泡汁液三四天。取出，曬乾，熬至發出香味。柏葉也同樣處理。鹽一升，也熬至變黃。

將這三樣搗碎過篩，取不沾水的豬油二斤切細，放入粉末中攪拌，再過篩。飯前服用，方寸匕，每日三匕。不吃飯也可以，效果好。也可以兩者兼服。另一個方子：

取生長在陰地的柏葉，再取陰面的樹皮。切碎後蒸煮，用鍋裡的熱湯澆灌。像這樣反覆三次。

陰乾一百天後過篩，大麥末、大豆末各一斤，三樣各一斤，服用方寸匕，每日三次。可以斷穀不食，消除百病延年益壽。另一個方子：

柏葉三石，充分煮熟後，取出放在牛糞筐中來回搖動洗滌，直到水清為止。曬乾，用白酒三升浸潤葉子，用小火蒸熟。

蒸煮一石米的時間後熄火，再次曬乾，處理大麥三升，熬至變色。將葉子細細處理曬乾搗碎過篩，混合在麥屑中。每日服用三升，用水漿或酒送服。可以止穀治療疾病，闢除溫疫惡鬼，長久服用可以超脫世俗。另一個方子：

柏葉十斤，用四斗水浸泡一夜，煮沸四五次，過濾去掉汁液，另外用器具承接讓它乾燥。將小麥一升浸泡在柏葉汁中，浸泡一夜後取出。曬乾後，再放回汁中，讓汁液完全滲透。

取鹽一升、柏葉一升、麥一升，熬至發出香味，將三樣混合磨成粉末。用一片脂肪混合調製，用酒送服方寸匕。每日三次，疾病自然消除減輕。服用十天以上，便可斷穀。

如果要騎馬遠行，服用時取一升半的水送服，可以行走山路而不感到疲憊。

休糧散方：側柏（一斤，生用）烏豆、麻子（各半升，炒過）以上三味，搗碎混合，空腹用冷水送服方寸匕。