靈樞心得

五味

五味

五味12
原文
胃者,五臟六腑之海也,水穀皆入於胃,五臟六腑皆稟氣於胃。
白話
胃,是五臟六腑的匯聚之處,飲食水穀都進入胃中,五臟六腑都從胃接受水穀精氣。
原文
五味各走其所喜,穀味酸,先走肝;穀味苦,先走心;穀味甘,先走脾;穀味辛,先走肺;穀味咸,先走腎。
白話
五種味道各自走向其所喜愛的臟腑:穀物味道酸的,首先入肝;穀物味道苦的,首先入心;穀物味道甘的,首先入脾;穀物味道辛的,首先入肺;穀物味道鹹的,首先入腎。
原文
穀氣津液已行,營衛大通,乃化糟粕,以次傳下。
白話
穀物精氣和津液已經運行,營氣和衛氣大為通暢,於是化生為糟粕,按照次序向下傳送。
原文
谷始入於胃,其精微者,先出於胃之兩焦,以溉五臟,別出兩行,營衛之道。
白話
穀物開始進入胃中,其中精微的部分,首先從胃的上焦和中焦輸出,用來灌溉五臟,另外分出兩條路徑,就是營氣和衛氣運行的道路。
原文
其大氣之搏而不行者,積於胸中,命曰氣海,出於肺,循喉咽,故呼則出,吸則入。
白話
其中聚積而不行散的大氣,積聚在胸中,稱為氣海,從肺發出,沿著喉嚨和咽喉運行,所以呼氣時排出,吸氣時進入。
原文
天地之精氣,其大數常出三入一,故谷不入,半日則氣衰,一日則氣少矣。
白話
天地的精氣,其大致規律是呼出三分,吸入一分,所以如果穀物不進入胃中,半天就會氣衰,一天就會氣少了。
原文
五穀:粳米甘,麻酸,大豆咸,麥苦,黃黍辛。五果:棗甘,李酸,粟咸,杏苦,桃辛。五畜:牛甘,犬酸,豬咸,羊苦,雞辛。五菜:葵甘,韭酸,藿咸,薤苦,蔥辛。
白話
五種穀物:粳米味甘,麻味酸,大豆味鹹,麥味苦,黃黍味辛。五種果實:棗味甘,李味酸,粟味鹹,杏味苦,桃味辛。五種畜肉:牛肉味甘,狗肉味酸,豬肉味鹹,羊肉味苦,雞肉味辛。五種蔬菜:葵菜味甘,韭菜味酸,藿菜味鹹,薤菜味苦,蔥味辛。
原文
五色:黃色宜甘,青色宜酸,黑色宜咸,赤色宜苦,白色宜辛。凡此五者,各有所宜。
白話
五種顏色:黃色適宜甘味,青色適宜酸味,黑色適宜鹹味,赤色適宜苦味,白色適宜辛味。大凡這五種顏色,各有其適宜的味道。
原文
所言五宜者,脾病者,宜食粳米飯、牛肉、棗;心病者,宜食麥、羊肉、杏、薤;腎病者,宜食大豆黃卷、豬肉、慄藿;肝病者,宜食麻、犬肉、李、韭。肺病者,宜食黃黍、雞肉、桃、蔥。
白話
所說的五臟病宜食:脾臟有病的人,適宜吃粳米飯、牛肉、棗;心臟有病的人,適宜吃麥、羊肉、杏、薤;腎臟有病的人,適宜吃大豆黃卷、豬肉、慄藿;肝臟有病的人,適宜吃麻、狗肉、李、韭。肺臟有病的人,適宜吃黃黍、雞肉、桃、蔥。
原文
五禁:肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,腎病禁甘,肺病禁苦。
白話
五臟病禁忌:肝病禁忌辛味,心病禁忌鹹味,脾病禁忌酸味,腎病禁忌甘味,肺病禁忌苦味。
原文
肝色青,宜食甘,粳米飯、牛肉、棗、葵皆甘。心色赤,宜食酸,犬肉、麻、李、韭皆酸。脾色黃,宜食鹹,大豆、豕肉、慄藿皆咸。肺色白,宜食苦,麥、羊肉、杏、薤皆苦。
白話
肝對應青色,適宜吃甘味食物,粳米飯、牛肉、棗、葵菜都是甘味的。心對應赤色,適宜吃酸味食物,狗肉、麻、李、韭都是酸味的。脾對應黃色,適宜吃鹹味食物,大豆、豬肉、慄藿都是鹹味的。肺對應白色,適宜吃苦味食物,麥、羊肉、杏、薤都是苦味的。
原文
腎色黑,宜食辛,黃黍、雞肉、桃、蔥皆辛。
白話
腎對應黑色,適宜吃辛味食物,黃黍、雞肉、桃、蔥都是辛味的。