原文
天周二十八宿，宿三十六分，人氣行一周，千八分。
白話
天空環繞二十八星宿，每個星宿佔三十六分，人體的氣運行一週，共計一千零八分。
五十營
五十營
五十營8 句
原文
日行二十八宿，人經脈上下、左右、前後二十八脈，周身十六丈二尺，以應二十八宿，漏水下百刻，以分晝夜。
白話
太陽運行經過二十八星宿，人體的經脈有上下、左右、前後共二十八條，總長度為十六丈二尺，用來對應二十八星宿；漏壺滴水一百刻，用來劃分晝夜。
原文
故人一呼，脈再動，氣行三寸；一吸，脈亦再動，氣行三寸，呼吸定息，氣行六寸。十息，氣行六尺，日行二分。
白話
因此人一次呼氣，脈搏跳動兩次，氣運行三寸；一次吸氣，脈搏也跳動兩次，氣運行三寸；一次完整的呼吸（定息），氣總共運行六寸。十次呼吸，氣運行六尺，太陽運行二分。
原文
二百七十息，氣行十六丈二尺，氣行交通於中，一周於身，下水二刻，日行二十五分有奇。
白話
二百七十次呼吸，氣運行十六丈二尺，氣在體內交會貫通，完成一週全身循環，漏壺滴水二刻，太陽運行二十五分多一些。
原文
五百四十息，氣行再周於身，下水四刻，日行四十分。
白話
五百四十次呼吸，氣在全身運行兩週，漏壺滴水四刻，太陽運行四十分。
原文
二千七百息，氣行十周於身，下水二十刻，日行五宿二十分。
白話
二千七百次呼吸，氣在全身運行十週，漏壺滴水二十刻，太陽運行五個星宿又二十分。
原文
一萬三千五百息，氣行五十營於身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆盡，脈終矣。
白話
一萬三千五百次呼吸，氣在全身運行五十週，漏壺滴水一百刻，太陽運行二十八星宿，漏壺的水全部滴完，經脈的循環也結束了。
原文
所謂交通者，並行一數也，故五十營備，得盡天地之壽矣，氣凡行八百一十丈也。
白話
所謂的「交通」，是指氣與脈並行於同一數度之中；因此五十週的運行完備，就能享盡天地所賦予的壽命，氣的總共運行長度為八百一十丈。
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