養生方（4）

第一種方法：在秋天收取斑蝥……首……三……之，能增強體力。

第一種方法：取……增強體力。

第一種方法：……汁液放入鍋中，雄鳥……放入水中，喝下它。

第一種方法：用手掌大小的豬油，讓蜂……純酒糟四斗，好好處理……。如果不想，就灑掉它。第一種方法：……等份，也用……在飯後服用。

第一種方法：……大公兔，剝皮，去除內臟。取長四寸的一把萆薢，一把朮，十個烏喙……削皮切細，將大公兔肉放入藥材之間，塞滿，曬乾，不要讓它見到太陽，一百天……包裹。

用三個手指抓取一份，在飯後服用一百天，可以支撐六七年，……食用也可以，隨意使用。

第一種方法：取細辛、乾薑、菌桂、烏喙，總共四種藥材，分別搗碎它們。

細辛四份，乾薑、菌桂、烏喙各二份，混合它們，用三個手指抓取作為飯後服用，可以補益元氣，又能使人面色紅潤有光澤。

第一種方法：取白苻、紅符、茯苓各二兩，生薑十顆，桂枝三尺，分別搗碎它們，用優質的醋二斗調和。

然後取十……的刑馬的腹肉，好好製成肉乾，讓它薄如三根手指寬，就浸泡在醋中，反覆攪動，然後撈出濾乾；濾乾後，在陰涼處晾乾並烘烤……沸騰，又再次浸泡烘烤如前所述，直到汁液用完為止。

烘烤它……，就用木槌輕輕捶打它，使之潤澤，再烘烤……，使之……潤澤……用漆……，乾燥後，就好好收藏起來。

早晨、白天……傍晚吃飯時各吃三寸，都在飯前……。……各自等份搗碎，作為飯後服用。用量少。

對於精少的男子，精液少而清稀……用……雄……的血調和成丸，大小如酸棗，作為飯後服用，治療一次就會見效。

……斗……用……化半斗，公豬的……升……。治療體力。

治療體力：……身體好像癢又好像不癢，用……。使頭髮變黑。

：使頭髮變黑、補益元氣，取……運行，重新充滿，以一次運行……飲食，火不要熄滅，三十……搗碎，用……包裹……八月製作成藥。製作甜酒。

：製作甜酒，用石膏一斤又三分之一，本、牛膝……二斗，上面……其汁液，濃……。增益體力。

：增益體力，清除……心胸中的惡氣，取槐樹莢果中的種子，放置……五顆，非常癢。

……服用它就不癢了，增加用量，讓身體好像癢又好像不癢……。延長壽命。

……山谷的名字有太室山、少室山，山中有石頭，名叫駢石，取小的……治療疾病、延長壽命。

：取刑馬的腿肉製成肉乾。搗碎一升烏喙，用純酒浸泡，濾去藥渣……輿、虋冬各……，萆薢、牛膝各五……，□莢、桔梗、厚……二尺，烏喙十顆，一起搗碎，用純酒四斗浸泡它們，不要去除藥渣，用……喝完……用皮袋包裹。食用時用三個手指抓取作為飯後服用。服用它六……末強壯，延長壽命。

：搗碎雲母、煉製過的松脂等，用麥粉和成丸，不要……手，讓它大小如酸棗，……吞服一丸。

每天增加一丸，直到第十天；之後每天減少一丸，到第十天，每天……增減……，使人長壽不老。濁酒通利中焦。

濁酒通利中焦：取漆……的莖，數量多少相等……它的清澈汁液四斗半……之間製作……用來釀造。

取八顆炮製過的烏喙……取漆、節……釀造完畢，好好封閉罈子的口，讓……使其成熟，然後用平……。