原文
甲辰初冬。予於舊書肆中。見古本脈經。乃購歸而檢之。乃熙寧三年。宮刊小字原本也。會篁墩吉資坦（安）見過。二人反覆展覽之際。忽獲夾紙一幅。疏辟穀丹方甚詳。不知何人書。小行草如發。資坦曰。此書態度清逸。在於董玄宰陳仲醇伯仲之間。此宜寶借焉。未知試之於今。驗否如何。而其方甚奇。姑錄於此。曰。此方圓者服之。終歲無飢寒之迫。病者服之。七日有回生之功。更宜修真著行之侶。為入山了道之助。夙緣秘授。妄泄遭愆。凡修制須用黃道天德吉日。忌孝服婦人雞犬見之。砂里汞。七釐半。明硃砂。一分七釐半。乳香一分五釐。茯神五分。茯苓五分。木香二分。飛。管仲七分。蕨粉二錢八分。龍骨五分。黃丹飛過。二分五釐。雄黃二分。黃蠟三錢。松香三分。冰片一分五釐。上好者。白朮五分。大金箔十五張。存二張為衣。金箔汞丹雄五味。細藥另配。研極細不見星片。又另細研。餘八味共末。候松香黃蠟溶化。先入攪勻。次下細藥。速攪隨提。離火下片。搗千餘下。搗一下。念一聲。救苦觀世音菩薩。如凝硬。焙軟再搗。分作六丸。金箔衣之。磁合陰乾。仍蠟固為丸。服此先淡齋數日。臨時食白水淡面。一飽。然後用乳香湯。乘熱送下一丸。入室靜養。扞心減言。不得勞動。如覺微飢。進梨汁三五口。或井花水一小杯。七日外。方可行走說話。時常冷水不忌。或一月一季。以至半年一年。並不飢餓。身體轉健。精神倍長。要飲食。服青菜湯一碗。原藥餌下稀粥補之。兼用棗湯梨汁獨參湯更好。七日內。忌鹽醬酸辛。以後不忌矣。服藥咒曰。這靈丹不可言。名山洞府聚神仙。遺在世內常救苦。保國安家性命全。吾奉太上老君。急急如律令。
白話
甲辰年初冬。我在舊書店中，看到一本古版的《脈經》。於是買回來查閱，原來是熙寧三年宮廷刊印的小字原本。正好篁墩吉資坦（安）來訪，兩人反覆翻閱時，忽然發現夾著一張紙，上面詳細記載了辟穀丹的藥方。不知道是誰寫的，小行草字體細如毛髮。資坦說：「這字跡風格清逸，介於董玄宰和陳仲醇之間，應該好好珍藏。」不知現在試用是否有效？而這藥方非常奇特，姑且記錄如下。方中說：此藥丸，一般人服用，整年沒有飢寒的困擾；病人服用，七天有起死回生的功效。更適合修行之人，作為入山悟道的輔助。這是宿緣得來的祕方，隨意洩漏會遭禍。凡是製作必須選擇黃道天德的吉日，忌諱孝服婦女及雞犬看見。砂裡汞七釐半，明硃砂一分七釐半，乳香一分五釐，茯神五分，茯苓五分，木香二分（飛過），管仲七分，蕨粉二錢八分，龍骨五分，黃丹（飛過）二分五釐，雄黃二分，黃蠟三錢，松香三分，冰片一分五釐（選上好的），白朮五分，大金箔十五張（保留兩張做外衣）。金箔、汞、丹、雄黃五味是細藥，另外配製，研磨到極細看不見星點碎片。然後另外再細研。其餘八味一起磨成粉末。等松香和黃蠟溶化後，先加入粉末攪勻，再下細藥快速攪拌，隨即提起，離火後加入冰片。搗一千多次，每搗一下念一聲「救苦觀世音菩薩」。如果變硬，就烘軟再搗。分成六丸，用金箔包衣，放入磁盒陰乾，再用蠟封固成丸。服用此藥前要先吃幾天清淡齋飯，臨服時吃白水煮的淡麵，吃飽。然後用乳香湯趁熱送下一丸，進入房間靜養。收心寡言，不可勞動。如果覺得微微飢餓，喝三五口梨汁，或一小杯井華水。七天之後才能行走說話。平常冷水不忌。可能一個月、一季，甚至半年一年都不會飢餓，身體反而更健康，精神倍增。想吃東西時，喝一碗青菜湯，用原來的藥餌搭配稀粥補養。同時用棗湯、梨汁、獨參湯更好。七天內忌鹽、醬、酸、辣，之後就不忌了。服藥時念咒語說：「這靈丹不可言，名山洞府聚神仙。遺在世內常救苦，保國安家性命全。吾奉太上老君，急急如律令。」