原文
大病愈後調養之方，往往不講，而抑知此乃後一段工夫，所關者甚巨也。
白話
大病痊愈之後調養的方法，往往不被重視，然而要知道這是後續的一段功夫，關係非常重大。
卷一
調養須知
卷一／調養須知3 句
原文
即如過飽者曰食復，惱怒者曰氣復，疲於筋力者曰勞復，傷於色欲者曰女勞復，載在經書，世皆知之。
白話
例如吃得太飽叫做食復，惱怒叫做氣復，體力疲憊叫做勞復，房事過度叫做女勞復，這些記載在經典醫書中，世人都知道。
原文
尚有時而觸犯，此外人所最易忽者，猶有三焉，不在諸復之條者也，雖病之已愈多日，而血氣苟不充足，犯之隨有釀成終身之患者焉，一曰淫欲，凡人房事，必撮周身之精華以泄，氣血未充，七日未能來復，欲事頻數，勢必積損成勞，尪羸損壽；一曰勞頓，或遠行或作苦，疲弊筋力，當時不覺，將來肢體解㑊，未老先衰，其苦有莫可名者；一曰忍飢，愈後凡有覺飢，必得稍食，萬勿強耐過時，反不欲食，強食亦不能化，是飢時既傷於前，強食又傷於後，中州（脾胃）敗而肺金損，則勞嗽，脾胃之病成矣。三者人多忽之，故不可不謹。
白話
尚且有時會觸犯，此外人們最容易忽略的，還有三種情況，不屬於上述各種復發的條目，雖然病已經痊愈多日，但如果血氣不夠充足，觸犯了就會隨之釀成終身之患。一是淫欲，凡是房事，必定會匯集全身的精華而泄出，氣血尚未充足，七天不能恢復，房事頻繁，勢必積累損傷成為勞損，身體瘦弱損害壽命。一是勞累疲頓，或者遠行或者從事辛苦勞作，使筋骨體力疲憊，當時不覺得，將來肢體懈怠無力，未老先衰，那種痛苦有無法形容的。一是忍飢挨餓，病愈後凡是感覺飢餓，必須稍微吃點東西，千萬不要勉強忍耐超過時限，反而會不想吃東西，強迫進食也不能消化，這樣飢餓時既已損傷在前，強迫進食又損傷在後，中州（脾胃）敗壞而肺金受損，就會導致勞嗽，脾胃之病就形成了。這三種情況人們大多忽略，所以不可不謹慎。
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